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北海NS樂團

中正記念堂大孝門

主辦單位:國立中正紀念堂管理處

表演２０２３年4:00－5:00ＰＭ

演出團體介紹:本樂團成立於2018年，開始是由海軍退役軍樂士官組成，

隨著演出的需要及多元，慢慢加入喜好音樂演奏的朋友，

希望藉由音樂活動的推廣，提供民眾知性與感性的生活。

演出內容:

Unchained melody：是由曲作者Alex North和詞作者Hy Zaret於1955年共同創作的歌曲，並且於1990年的流行電影《第六感生死戀》中被採用而掀起另外一股熱潮

Good Bye My Love / 再見我的愛人：由日本作曲家平尾昌晃作曲，是一首描述一對愛人分離的情歌，優美的旋律融入濃厚的情感，讓歌曲瀰漫著濃濃的惆悵，和幾許無可奈何的憂傷。

南屏晚鐘：這首經典歌曲於19世紀50-60年代由王福齡作曲，曲調悠揚婉轉，深受大眾喜愛。

親密愛人：小蟲老師作曲，梅艷芳詮釋的歌曲，讓人沉浸在幸福甜蜜的感情世界。

恰似你的溫柔：這首是80年代表歌曲之一，由梁弘志老師作曲，加上蔡琴沉穩繚繞的歌聲，在寧靜深夜聆聽格外有感覺。

情人的眼淚：50年代由姚敏作曲，曲調優美，感情細膩，極受聽眾喜愛，直到現今依然受到民眾喜愛流傳。

gimme gimme gimme / 惱人的秋風：ABBA樂團於1979年發行的一首單曲，然後由台灣歌手高凌風唱紅台灣，是首熱情動感的曲子。

夢田：翁孝良作曲，由齊豫與潘越雲演唱，為當時流行民歌。

木棉道：馬兆駿譜曲，王夢麟演唱，為當時流行民歌之一。

愛拚才會贏：陳百潭作曲，葉啟田主唱，意境多在鼓勵落魄或失意的人們，仍要抱定信心、努力奮鬥。

今天下午和姐姐去中正記念堂聽音樂,雖然天氣有點涼

也算蠻舒服,聽著許多老哥演奏,蠻耐人尋味

我們提早半小時到現場,還有座位

表演者一直在試音,要將最美妙音樂和聽眾分享

也讓我們大開耳福,度過一個悠閒下午

有獎爭答,拿到小禮物郵局的鑰鎖圈蠻可愛

朋友有收集鑰鎖圈嗜好就送她吧!

好東西要和好朋友分享喔！

才能顯示出它的價值呢!

參考資料：https://culture.tainanoutlook.com/index.php/

2023年士林官邸菊展

2023 11/24-12/10

今年的三大主軸為「藝術」、「自然」及「文化」，以「菊藝生活」為主題，

共13個不同展區，展現公園處的園藝技術，並帶給民眾在生活裡找尋綠意的新鮮感

昨天和姐姐一同去士林官邸看原助民表演和欣賞菊花

雖然天氣不是很好, 變化很大

忽冷忽熱,但是人潮有增無減

表示大家都熱愛美麗菊展喔！

士林官邸入口處以藝術創作為主題，採用調色盤、洗筆筒等造型，勾勒出主題意象。

以陶淵明「飲酒．秋菊有佳色」為發想主軸的「掬酒＊菊酒」展區，

透過竹編酒壺傾洩多色彩的球形波波菊表現水酒流動的韻律；以19世紀印象主義奠基者─馬奈的作品為發想，

重新銓釋畫作意象的「賞心悅木  笑容可菊」展區。

連入口處桌面都好美喔！

洗筆筒裝置藝術

火車

還有向日葵點綴

秘密花園(攝影：ｓａｒａ)

秘密花園(攝影：ｓａｒａ)

讓人聯想到莫內作品,你是否也入畫呢!

在菊展各展區，都有來自北投在地竹編藝術家林靖格老師的作品，

包括：瓢蟲、蜻蜓、一文字菊等多樣展件。

人潮很多，只能遠拍喔！

有時遠拍也能享受作品在藍天白雲襯托下更加迷人呢!

台日友好 笠間菊花展(攝影：ｓａｒａ)

士林官邸菊展至今走過21個年頭，是每年秋冬季節備受矚目的指標性花卉展覽，

今年共有13個室內外展區，公園處表示，目前花況極佳，建議大家第一週就可以把握時間來觀賞！

最受矚目的「台日友好 笠間菊花節」與日本笠間台灣辦事處共同規劃，

以笠間稻荷神社意象打造紅色鳥居，和傘、狐狸臉繪馬、以菊花御朱印為意象的紀念裝置、

手水等裝飾意象，呼應日本笠閒菊花節，展現台日友好情誼，讓民眾感受彷彿置身於日本賞花的氛圍。

漂流木在菊花襯托下顯示不一樣美感

漂流木在青青草原襯托下顯示不一樣美感

由遠眺望可以看見漂流木與竹子交匯出水流線條，漫延至整片花園。

國華品種的菊花

粉紅色萬壽菊

栩栩如真樹高掛菊花

打開菊園品菊之藝一隅(攝影：ｓａｒａ)

瓢蟲,鍋牛在花叢間穿梭

瓢蟲,蜘蛛在花叢間穿梭

秘密花園(攝影：ｓａｒａ)

中式庭園「掬酒．菊酒」(攝影：ｓａｒａ)

中式庭園「掬酒．菊酒」展區的2.5米高的巨大酒壺。

秘密花園花牆(攝影：ｓａｒａ)

士林官邸有17天的菊花展,有興趣朋友可以現場觀賞

讓菊花陪伴你豐富你心靈美!

參考資料:

https://n.yam.com/

https://tw.news.yahoo.com/

https://playing.ltn.com.tw/

圖／記者郭宣暄攝

傳源文化藝術團

文化傳承是一個民族永續存活的命脈，身為原住民族的我們，如果可以將部落文化的力與美，

透過歌舞及文化藝品的展現，

培育原住民樂舞、藝術專業人才，原住民文化才能源源不絕的傳承下去，近而創造出現代原住民族新的文化面像。

藉由原住民樂舞、傳統傳藝、工藝、圖騰、服飾、教學、創作與發表，

讓台灣充滿震撼與優美的原住民文化傳達至國際的每一個角落，

因此認識台灣多元文化的美麗，那就是成立【傳源文化藝術團】的主要目的。
Txiy看原住民樂舞創作演出

士林官邸露天音樂舞台

2023 11/25 2:00-4:00

今天和姐姐去士林官邸看原助民表演

分2:00-3:00第一場表演

   3:00-4:00第二場表演

表演內容都是一樣

如果想早看完就可以看第一場表演

還有時間去賞花拍照

他們泰雅族,穿著他們的服裝

唱著他們創作歌曲

當然也有精彩舞蹈

還有大家常聽高山青,由於對長者而言可能是很熟歌曲

台下長者就開始大聲唱起來

音量已經媲美台上歌手

讓人傻眼不知是聽他們表演

還是聽台下的長者歌聲呢!

相信一場優質表演,聽眾素質也是很重要

要想練歌可以回家唱,不必影響別人聽音樂的心情

參考資料:https://abpcag.weebly.com/

牛頭牌干貝汕頭鍋1包

有機芋頭1/3顆

白菜1/3顆

肉絲180公克

芥蘭菜3小朵

大黃瓜1/3顆

水100cc

有機胡蘿蔔1/2顆

只有把喜歡料放進鍋中,就是最美味的湯鍋

有機芋頭一斤95元,那一顆就台幣120元

有機胡蘿蔔2小根台幣60元

雖然挺貴,但是就是好吃

有機芋頭好綿細入口即化

有機胡蘿蔔真的很甘甜,難怪價位挺高

但是一分錢一分貨

好吃最重要

牛頭牌干貝汕頭鍋1包

有機芋頭1/3顆

高麗菜1/4顆

肉絲180公克

洋蔥一顆

馬鈴薯一顆

水100cc

有機胡蘿蔔1/2顆

臭豆腐2塊

杏鮑菇2朵

蔥3根

蒜頭3顆  

今晚有先用蒜頭和蔥爆香在炒過洋蔥,胡蘿蔔 以及馬鈴薯

在在其它料蠻好吃,臭豆腐放入湯裡也蠻入味好吃

牛頭牌干貝汕頭鍋是蠻方便,11/20買2包已經下肚了

蠻方便就是價位高了點一包台幣200元如果價位在低一點

那就更棒喔!

清蒸臭豆腐材料

臭豆腐3塊

肉絲50公克&絞肉50公克

蔥 2根&毛豆適量

&調味料

辣豆瓣1大匙

罐頭高湯2大匙

蠔油1茶匙

蒜末1茶匙

糖1/4茶匙

酒1/4茶匙

作法

1.臭豆腐洗乾淨,切塊放入蒸盤中

2.調味料混合均勻備用

3.肉絲繖在作法1臭豆腐上,在淋上作法2調味料

4.電鍋外鍋放1杯水,放入作法3的 臭豆腐塊蒸熟即可

5.起鍋前繖上蔥花增添香味

去市場買白豆干沒有卻有白色臭豆腐

老實說沒有料理過臭豆腐

本著喜歡研究新料理,於是看書

不難易學,一學立即上手

料理時請姐姐剪開密封臭豆腐

看著姐姐一臉驚奇怎麼那麼臭

經過料理後有著臭豆腐味道

卻是美味直撲鼻,姐姐吃的很開心

也忘了剪開密封臭豆腐難聞味道

喜歡朋友可以自已動手做

不出門也能出好菜給家人品嚐

參考資料:數位楊桃食譜

2023台灣飲食系列展

南港展覽館

展覽 2023 11/17-11/20

門票200元

優待票100元

索票0元

今天陪姐姐去看展,幫姐姐買一張優待票100元

姐妹開心去看展喔!

這是我們戰利品三盒台幣500元

買二送一

今天先煮一包紅燒牛肉麵,

另外開一包不倒翁海鮮口味的拉麵來吃

我們加了洋蔥+馬玲薯+胡蘿蔔+芥蘭菜+紅燒牛肉麵+900cc 水

雖然是泡麵也可以吃的很開心

牛頭牌干貝汕頭鍋底送了二罐的原味湯底台幣400元

全聯也有賣沒有看賣多少錢,它的原味湯底全聯特價是二罐49元

不倒翁海鮮口味的拉麵蠻Ｑ，蠻好吃

展場特價台幣100元5包

有比較便宜,所以買來吃看看

還蠻好吃

抹布每年都會買,公司團購一條２５元

今天在會場一包6條台幣100元

我告訴她每年看展必買商品

老闆很大方,多送我一包不織布萬用巾

價位也實惠,後來好多人向她購買 抹布

好東西就是要好朋友分享喔！

蔥油雞食材

雞腿1支

米酒2大匙

蔥段2根

醬汁

蔥花1支

薑碎10公克

辣椒1根(切成辣椒碎)

米酒1大匙

香油1茶匙

鹽 1/2小匙

胡椒粉1/2小匙

糖1/2小匙

白芝嘛適量

1.雞腿用麵粉洗淨去血水備用

2.燒滾水放入蔥米酒以及作法1雞腿

3.煮3分鐘

4.蓋鍋蓋關火用餘溫悶15分鐘取出備用(雞肉才會好吃)

5.2茶匙熱油

6.倒入調好醬汁

7.醬汁淋上雞肉上

8.盛盤

在炒一些 高麗菜在煎些豆腐放上蔥油雞就可以上桌喔!

簡單好吃的蔥油雞你學會了嗎?

喜歡可以自已動手做蔥油雞

參考資料:簡單哥食譜 

2023五分埔街舞藝術節

舞力全開HIGH翻五分埔！臺北市商業處攜手臺北市五分埔商圈促進會，

於112年11月18日盛大辦理「2023五分埔街舞衣術節」，現場由12組充滿活力的參賽隊伍熱情開賽，

不僅讓愛跳街舞的學子們展現自我，更展現五分埔商圈時尚潮流，秀出穿搭創意、舞出新視界！

現場還邀請到捷運盃街舞大賽X五分埔最佳衣術獎人氣隊伍ＭixcinHer進行演出，

用熱情的街舞競賽驅散入冬的寒意，將五分埔商圈的氣氛炒到最高點！

今年延續過去辦理街舞大賽及邀請民眾參與現場投票，選出最有穿搭創意的參賽隊伍，

凡參與投票者皆有機會抽中中華郵政禮券600元（共6名），前100名完成投票者還可免費兌換韓版運動潮襪一雙，

在寒冷的冬天為自己增加小確幸。

本次街舞表演賽風格多樣，由 AVS CREW 隊以精湛舞技脫穎而出獲榮獲第一名，

另外以穩健台風及創意穿搭得到評審一致好評的 Feral Killer 隊及刀槍blue 隊分別獲得第二名及第三名；

最佳潛力獎由S.A.Y隊拿下；現場最佳造型獎則由Feral Killer獲得。

評審老師先solo

評審老師先solo

評審老師先solo

評審老師先solo

 聽說下次在巴黎奧運多了一像街舞表演由國手老師代領表演

國手老師果然舞姿超好看

不要小看國小小朋友,街舞也是跳的很棒

她們的造型也蠻有亮點

擺手扭腰就是美

聽說她們的打扮衣服都是五分埔買的

平價也好看呢!

高中生跳街舞也是蠻有活力

北一女學生組成街舞團

不要看她們課業壓力大,跳街舞也是鰻棒喔!

高中生跳街舞也挺活潑

喜歡她們街舞力與美結合

她們的默契實足,舉手投足就是美喔!

不光是會跳表情也蠻重要

她們一出場有印度感覺,神秘

三位好朋友一同組成街舞團

她們的服裝好有創意,短褲接長褲

挺特別的造型

這組很有特色,連續讓人驚喜丟下小外套,在拿出絲巾

真是一瞬間的時間呢!

這4位男生走是韓風造型,主特人幽默說:直接走演藝界蠻適合呢!

高生中跳舞就是變化好看

昨天天氣挺冷,他們團員有人跳完,有不舒服呢!

競業精神令人佩服

老實說:這些學生造型,舞姿,臺風都很棒

要挑出勝負真的很難喔喔!

第一次看到如此好看街舞表演真的讓人大開眼界喔!

雖然有些學生臨時有事不能來參加

但是依然是在場學生拼命展現舞姿

真的應驗臺上一分鐘,臺下十年功

任何成功不是偶然而是付出許多時間

才能有如此卓越表現呢!

參考資料:https://www.gov.tw/Default.aspx

麻油雞湯食材

去骨雞腿1包

薑1塊

枸杞少許

紅棗6個

麻油2茶匙

米酒2茶匙

油1茶匙

鹽少許

貢丸4顆

鮮香菇2朵

杏鮑菇3個

水

作法

1.熱鍋放油爆香薑片

2.放入切好去骨雞腿

3.放入米酒+紅棗+鮮香菇+杏鮑菇+麻油+貢丸

4.小火煮20分鐘

5.調味

6.盛盤

今天晚上好冷,臨時去超市買去骨雞腿回家比較好處理

不必花太多時間,而且量不多,主要在加上家人愛吃的食材

冷天吃 麻油雞湯身體都暖暖的,真棒

不必用暖暖包,同時也養生也營養

看著姐姐開心吃完麻油雞湯

雖然上班一天挺累,看著姐姐愉快心情用餐

自已也忘了疲憊之心,只有開心的心情吃著自已煮 麻油雞湯

參考資料:莊師傅的廚房食譜

               吳秉承食譜

               夢幻廚房在我家食譜

蒜炒香腸

香腸一包6條

朝天椒1根

蒜頭1個

蔥3根

油2茶匙

作法

1.熱鍋煎蒜頭片微焦黃取出備用

2.另一個平底鍋放入香腸和水以及米酒

3.蓋鍋蓋,等香腸水蒸發

4.取出香腸切片

5.放入蔥+朝天椒+作法1蒜頭片

6.放入作法4香腸

7. 翻炒幾下就可以上菜喔!

8.盛盤

利用水蒸大約5分熟,在快速翻炒就可以上桌

而且香腸不會炒蕉,顏色也很好看,

最重要它吃起來口感好像微辣肉乾

在加上杏鮑菇,花椰菜,鮮香菇,底部在鋪白菜

還有少許的白蘿蔔,

一天5蔬果,輕鬆就達標

還挺好吃呢!

參考資料:莊師傅食譜

              簡單哥食譜

              楊桃數位食譜