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涼拌芹菜葉芹菜葉1把辣椒1根蒜頭油蔥作法1.氚燙芹菜葉2.熱鍋3.將油熱快速倒入蒜頭,辣椒圈,蔥拌云

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sara- 芹菜料理

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醬燒蝦子食材蝦子一盒蔥2根薑10公克蒜20公克蕃茄醬3茶匙醬油1茶匙糖1茶油2茶匙作法

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sara- 醬燒蝦子

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參考資料:簡單哥食譜2026 4/3買了6根小黃瓜分2次做涼拌小黃瓜作品1.小黃瓜清洗乾淨,拍裂2.放入1茶匙鹽巴,拌云3.靜置30分鐘4.用飲用水沖掉鹽巴5.放入蒜末6.放入辣椒圈7.放入鹽

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sara- 涼拌小黃瓜

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國立台灣博物館今天和姐姐去台灣博物館參觀,走到一半正好遇到導覽解說,又一同聽喔!增廣見聞!2樓展廳4部份:荷蘭東印度公司(voc)荷蘭東印度公司，正名為聯合東印度公司（荷蘭語：Vereenigde Oost-Indische Compagnie，簡稱VOC），是荷蘭歷史上為向亞洲發展而成立的特許公司，成立於1602年3月20日，1799年解散，是世界第一家跨國公司、股份有限公司（指公開而非特權股份），世界上第一間證券交易所也在阿姆斯特丹由荷蘭東印度公司創立。

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sara- 國立台灣博物館

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台灣武將隊sogo忠孝復興1樓廣場20264/3   3:00pm和5:00pm二場免費參觀甲奏:鎧甲和頭盔。袍肚:宋代裹肚與漢代抱腹一樣，都是用來保護腹部不受寒冷。

山文甲:山文甲，一种至少在唐朝就已经出现了的典型中国式盔甲，后作为武将盔甲流行于唐、宋至明。

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sara- 台灣武將隊

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參考資料:吳秉承食譜作法1.生豆包4片2.洋蔥1顆3.絞肉180公克4.蔥2根5.胡椒粉1/2小匙6.太白粉1大匙7.番茄醬3湯匙8.油3茶匙

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sara- 茄汁豆包肉捲

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香菜之亂還沒結束，這次小七也開賣「七七乳加香菜花生捲冰淇淋」，立刻掀起網友挑戰風潮。台灣經典巧克力結合香菜元素，整體風味是鹹甜交錯路線，巧克力的甜搭配香菜特有草本氣味，形成很衝突但又意外順口的組合。3/18起至4/14可享２件32元、３件46元。網友反應則分成兩派，支持派表示「香菜控會愛，吃起來像升級版花生巧克力」，反對派則直呼「拜託不要再亂加香菜了」。昨天同事請,她問我敢不敢吃香菜,我說可以接受,因此同事就請我吃早上和姐姐分享剛開始吃感覺就是普通巧克力,可是逐漸你的口腔有淡淡的香菜味巧克力和香菜組合,沒有想到如此的搭參考資料:https://supertaste.tvbs.com.tw/author/peiyu

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sara- 七七乳加「香菜花生捲冰淇淋」

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2026 3/29原本要去中正紀念堂聽演講,臨時主講人生病住院,因此和姐姐去sogo中校復性逛日本展,看了不少東西,因為不餓,所以和姐姐逛電器用品姐姐和我的保溫瓶用很久,也舊了一同換掉看了鼎王保暖瓶316材質一體成型保暖瓶蠻好清洗姐妹都喜歡它的外表很有質感保溫效果也不錯!台幣1316*2=2632打9折=2368我有sogo購物金台幤259我有sogo電子折價卷台幣100

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sara- 鼎王保溫壺

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★商品特色精選來自中國河北的京東板栗為主要原料。京東板栗又稱天津甘栗，是燕山山脈特產。燕山山脈土壤中富含金、銀、鐵、鋅、硼等十多種礦物質和多種微量元素，這裏產出的板栗果實小巧玲瓏、色澤鮮豔，如紫玉一般，其味甘甜，口感好，糯性強，極具營養價值，享有“東方食用珍珠”的美譽。
生產加工過程全程電子監控，採用“滅菌處理”、“充氮包裝”、“多階段升溫與殺菌”，完美的保留食品的色澤、口感、營養與美味，口感香、糯、甜，入口綿軟、不黏手。
本甘栗是由優良技術製造，甘栗顏色不同及袋內水分為自然現象，請安心食用。

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sara- 有機甘栗仁

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參考資料:吳秉承食譜作法:1.熱鍋2.放油3.爆香薑片和蒜頭4.放入醃好的肉絲5.放入油豆腐6.放入醬油+醬油膏+胡椒粉7.放入辣椒和蔥段8.試味道

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sara- 三杯油豆腐

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過年去全聯買蝦子,看到一盒台幣159元,因此買回家,回家看帳單一盒台幣499元,為了高級蝦子特地花多的時間要料理
10隻蝦子,一支台幣49.9元很高級炸蝦食材蝦1盒油太白粉麵包粉美奶滋

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sara- 炸蝦

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2026台北花伴野餐活動於大安森林公園正式揭幕，今年首度與全球人氣手遊《Pokémon GO》攜手合作，園區內豎立多座大型寶可夢氣球，其中一座高達6米的皮卡丘尤為吸睛，加上「皮卡丘」與「伊布」見面會接連登場，趁著天氣轉晴，不少民眾攜家帶眷湧入公園同樂。活動期間自即日起至4月6日止。「皮卡丘」與「伊布」當三月的暖陽灑進大安森林公園，台北最受矚目的戶外盛事「2026台北花伴野餐」便將於3月28日至3月29日盛大登場。這場被譽為「城市綠肺裡的感官饗宴」，今年不僅將活動天數從往年的一日升級為週末兩天，還全面規劃了「咖啡派對」「美力運動」與「親子毛孩」三大主題野餐區。究竟本次結合法式台味電音、專業身心療癒，以及全球手遊巨擘《Pokémon GO》專屬體驗與當紅《Pokémon Pokopia》遊戲試玩的跨界活動，隱藏哪些讓全齡族群流連忘返的驚喜細節？從草地上的手沖咖啡香到城市巷弄間的「跑咖」漫遊，這場為期兩日的春日策展，正準備重新定義當代都會的生活質感。活動官網：2026台北花伴野餐官網、台北旅遊網、花伴野餐跑咖地圖

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sara- 台北花伴野餐大安森林公園

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