老年書寫與生命學分
主講人:簡媜老師
2024 11/16 2:00-4:00pm
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主講人:簡媜老師
生命中多少時間我們都浪費
用有限人生學習無限生活智慧
在我們生命終了
才不會有放不下,不甘心離開
在你玫瑰是屬於那部份呢!
玫瑰花還是讓人疼不欲生的莖呢!
有人未老先衰,有人是老而更加精彩人生!
你是屬於自願自哀型嗎?
最常聽到不甘心是很恨毒話語?
你是否己經埋藏心中等釋放嗎?
你用什麼態度面對困難,而終於得到解脫呢!
人生許多事情,你一笑忘了,還是想機會報復呢!
這真是讓人省思和解飯?也是最高的境界!
快樂是自找到,不是別人讓你不快樂
不必把別人不快樂心情影響我們生活!
家是酸甜苦辣都會發生,所以才會顯的珍貴和愛護它以及疼惜它
也是我們生活避風港呢!
你是怎麼過一生而在你離開時不帶走恨安然離開呢!
天下沒有解決不了事
你是逃避,面對,還是遺忘呢!
人生真是一本百科全書,你可以從別人身上學到東西
或者看書增加智慧,而不是一天過一天等著老去,
到最後含恨離開,人生可以很無聊,也可以很精彩
活出精彩活出樂趣,那是你和我一同學習人生功課?
參考資料:簡媜老師圖片分享
攀樹師 :翁恆斌
2024 10/26
2:00-4:１５ｐｍ
張榮發基金會
攀樹師宣傳海報
攀樹師日本拍的巨木
攀樹師 :翁恆斌
攀樹師 :翁恆斌簡介
攀樹師 :翁恆斌帥氣畫面
攀樹師 :翁恆斌帥氣畫面
攀樹師 :翁恆斌出新書
攀樹師 :翁恆斌拿著電鋸帥氣畫面
攀樹師 :翁恆斌栽毬果照片
攀樹師對我而言是一個新奇行業，全台灣只有４２位有拿到證照
必須熱愛這份工作克服巨高恐懼，要了解天氣才能靠著工具達成任務
也帶領不同領域人去攀爬，是一種挑戰，也是一份成就
讓更多人願意攀爬樹叢中找到樂趣，發現自己無限可能也是不錯的生活體驗
動而不怒談青少年注意力不足過動症認知與處遇
2024 10/4 9:30-11:30
地點:臺北市永建國小4樓大會議室
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演講者:楊里祥諮商心理師
因此我們要讓過動兒有停看聽三思而行的觀念
Stop 停
Observe 看
Dliberate 聽
Act 行
1.情緒調節行為監控失調
2.選擇注意力
注意力不能集中
3.抑制分心
容易分心
4.恢復平靜
費爾普斯
這位奧運常勝軍卻患有過動兒症狀,他的母親了解,不是選擇逃避而是面對他
讓他和自己姐姐一同去上游泳課,他是很怕水,但是在水中他發現不是他想像可怕
反而是一種釋放精力地方,因此他愛上游泳,學的特別快,因此在他15歲
代表美國出征奧運,歷年來最年輕選手,雖然只有拿到第5名
但是也讓他和老手比賽從中學到技巧增長經驗
反而是不錯磨練,經過無數次練習和比賽,
己經累積很多金牌,能為國爭光
讓人佩服他的母親勇於接受事實,迎接挑戰
才有今天成就呢!
ADHD治療
1.藥物治療
2.心理治療
沒有過動症的兒童可能也會表現出過動症的個別症狀，然而在有過動症的兒童之中，症狀不會只發生在單一場合，甚至還會影響與家人或同儕之間的互動能力。過動症的診斷準則如下(3):
過動兒治療一定要用藥嗎？ 針對確診且症狀較嚴重的孩子，藥物治療仍是有效控制的方式之一，
另外還會搭配心理治療、職能治療，以及家長和老師從旁輔助等，大部分兒童都能隨著年齡增長逐漸改善。
至於部分過動兒服藥後或許會有食慾欠佳、失眠、心悸等副作用，家長也可以和醫師討論找到解決辦法，
例如換藥或是調整劑量。除此之外，
日常生活注意下列三點，亦有助於孩子的大腦發展、減少躁動現象： 多運動，特別是慢跑、游泳、騎腳踏車等有氧運動；
少吃含糖食物、油炸物與加工食品，臨床上發現較常攝取這類飲食的孩子，發生注意力不集中的比例也比較高；
多吃富含維生素的蔬菜和水果，鐵質、B群含量高的食物也能避免兒童發生生貧血。
注意力不足過動症(ADHD)，如同其名稱，具有兩類核心症狀：過動和/或衝動、注意力不集中(3):
ADHD治療病因
1.遺傳
2.環境
3.生理神經
4.教育環境
結束里長為我們準備餐盒
參考資料:
https://healthsp.org/
療日子健康新聞
李清志-鐵道建築散步
2024 9/28
2:00-3:30pm
張榮發基金會
預約報名
旅行的意義:
人一生中用什麼速度移動決定了他所看見人生風景-李清志
1.打造獨一無二的車廂
2.創造地方居民城鎮之寶
3.設計是蓬勃城鎮的重要
水戶岡銳治
水戶岡銳治作品
水戶岡銳治作品:貓咪列車
水戶岡銳治作品:貓咪列車
水戶岡銳治作品:貓咪商店
日本子彈列車
現美新幹線GENBI SHINKANSEN車體外觀。
時速平均300公里的新幹線列車/ SHINKANSEN，一直是日本工業實力最具代表性的指標。歷年來不同路線上的列車，
也各自發展出了不同主題的特色。其中結合了漢字gen（現代/當代），和bi（美）為名的「現美新幹線 GENBI SHINKANSEN」，
可以說是最具有藝術氛圍的列車之一。
圓形列車
煙囪旁 美景
車站
車站
咖啡館藝術裝置
骷顱頭藝術裝置
樓梯
法國LV美術館
法國鐵道首日封郵票
旅行重要不是你去了那裡
而是你去了那裡,
對你有什麼意義
艾倫狄波頓
艾倫狄波頓作品
旅行對我而言是心靈充電,發現美麗奇景,
對你而言是什麼呢!
參考資料:
https://artemperor.tw/
2024 8/17 演講:養生
地點:永建國小體育館1樓演講廳
時間:10:00-12:00am
主辦單位:國際佛光山會中華總會文山第五分會
免費參觀
今天早上和姐姐一同去聽演講,了解如何讓自己更養生
提升自己免疫體.
首先有2位電子琴演奏以及3位主講人和一位主持人
完成養生課程
３位講師經驗分享
心藥方
1.要有寬容的心
2要有放下的心
3.要有謙卑的心
4.要有慚愧的心
5.要有正派的心
6.要有清淨的心
健身運動10個項目
1.走路
2.慢跑&快步走
3.柔軟操
4.有氧運動
5.爬山
6.跑不機
7.跳繩
8.拍手
9.就地踏步
10.毛巾操
健康八法
1.飲食清淡
2.作息正常
3.適度運動
4.心平氣和
5.樂觀進取
6.營養均衡
7.正常嗜好
8.心理健康
素食好處
1.素食改變體質
2.素食延緩老化
3.素食精神飽滿
4.素食神清智明,腦力敏捷
5.素食清心寡欲,少憂少惱
6.素食不濫殺生
前50報名
1盒素便當
2.1瓶安素
3.10個口套
4.1瓶礦泉水
參考資料:佛光山目錄
2024 2/2陪姐姐去萬芳醫院回診,正好醫院有許多書法老師在幫人家免費寫春聯
當然先看那位老師的字跡比較美,果然排隊最多的人,人氣比較旺,
當然書法也是最美,因此請老師幫我寫招財進寶,恭喜發財
老師也蠻幽默,大家都想發財,我也好想發財
果然連續寫了相同的春聯
大家都是希望新的一年,都是平安健康發財喔!
貼春聯的時間最好是除夕早上6點到中午12點之間，因為這時間陽氣最旺，
一定把舊春聯撕下來，撕破，表示除舊佈新的意思，再將新春聯貼上，
不可直接貼在舊春聯之上。
貼春聯有民俗7大地雷，民眾在貼春聯時要注意，避免踩雷，分述如下：
三、大門口不倒貼春聯
依照古禮，「倒」與「到」是同義字，「財」倒過來貼，是財到的意思，
但大門口不可以把財倒過來貼，表示把財倒光光的意思；大門口「福」字不能倒貼，
否則會把福氣倒光。
四、單數才吉利：門口大門貼春聯，記得要貼單數，單數象徵吉祥，不要貼到雙數了
五、舊春聯要撕下來
把舊春聯撕下來，撕破，表示除舊佈新的意思。
六、不可有不吉利的字
寫春聯的時候還要注意，「滅」、「絕」、「死」、「亡」等字是絕對不要出現，
同音字意義不好也不要出現。
家裡有喪事未滿一年不貼春聯，否則好像也在慶祝；也不可包粽子，
意寓包中，一個接一個，那就糟糕。
參考資料:https://udn.com/
今年2/22去中正紀念去看表演
因武漢疫情關係,許多戶外音樂活動也都取消
必竟健康平安比什麼都來的重要
因此想去空曠地方比較安全
於是和姐姐去台北植物園走走
剛好看到賴比瑞亞咖啡樹開花
於是就拍下就可愛小白花
雖然我們家也有種咖啡樹
有開過花但未曾結過果
也不知是什麼原因
只要它還活著就有希望未來會結果吧!
只好自我安慰苦中作樂吧!
希望這波疫情能早日結束
讓全世界經濟重新繁榮
賴比瑞亞(Liberica)咖啡，又稱大果咖啡，也有人誤稱為利比亞咖啡。
產 地：非洲賴比瑞亞、象牙海岸、馬達加斯加種植。
風 味：苦味較強。
香 氣：香氣不佳。
其 它：抗蟲害、適合高溫潮濕氣候的品種，漿果和種子都要比小果咖啡大到接近兩倍，
香味濃郁，但味淡，主要是北歐人喜歡這種咖啡。
關於人們發現咖啡的傳說很多，有一種傳說是，13世紀，埃塞俄比亞有個王子，
發現他的駱駝特愛吃一種灌木上的小槳果，而且吃後顯得格外興奮，精力充沛，
於是他自己也采了一些小漿果品嚐，最終就發現了這種提神醒腦的咖啡飲料。
相信很多人都爲這種“甜若愛情苦若生命黑若死亡”的奇妙液體着迷。
葡萄牙作家薩拉馬戈在《詩人雷伊斯逝世那年》中更是以咖啡作爲告别生命的禮物：
“如果還有一小時生命，我願意用來換取一杯咖啡。”咖啡好比一個載體，
承載了太多的文化、風韻、情感。
大約從17世紀起，西方開始真正認識咖啡。經過300多年的時間，人們對這種風味特殊的飲品欲罷不能。
咖啡從上流社會的裝飾，演變成百姓生活的必需品，形成了生活中“朝也咖啡，
暮也咖啡”的習俗。有人說，咖啡是一種最沉默的溫柔，卻以最無從設防的方式來改變着歷史。
參考資料:https://coffee.yipee.cc/
網絡百科新概念
鳳梨花在中國傳統中代表「旺」，受到許多人喜愛，向來是過年必備的應景花卉之一。
鳳梨花容易照顧，觀賞期又長達約2個月，年節期間買盆鳳梨花很討喜。
幾乎可以在許多地方看到鳳梨花,尤其是士林官邸
每次欣賞蘭花後直接就是再看鳳梨花,在去枚瑰花
因此可以來一次欣賞多種花,實在是台北人的後花園一點也不為過
難怪陸客,觀光客特別多,最重要是不要花錢
就可以欣賞美麗花朵,你還等什麼
找時間去士林官邸賞花吧!
鴻運當頭
又稱觀賞鳳梨、菠蘿花、紅運當頭、鳳梨花。
鴻運當頭的花語
鴻運當頭從發芽，到成長，再到燦爛的盛開。心無旁騖，行者無韁，
即使方寸之土，也要深入精髓。這種追求完美的信念一直伴隨著它。
所以鴻運當頭的花語是：完美。
鴻運當頭盆土選擇
鴻運當頭土壤要求富含腐殖質，疏鬆、肥沃，透氣、排水性能良好，
微酸性(pH5～5.5)。家庭最長採用腐葉土、河沙、少量的餅肥、
或者腐熟的雞糞。當然為省去麻煩在換土時，可以直接到花店購買。
鴻運當頭換盆方法
鴻運當頭的生長壽命不會很長，通常3~4年生的會開花，
開花後逐漸枯萎，枯萎後更新植株。所以應每隔1~2年換盆一次，
保證土壤中充分的養分供應。
鴻運當頭澆水方法
鴻運當頭喜歡濕潤的環境，生長期需要保證較高
的空氣濕度和充足的盆土水分。保證盆土濕潤，
控制空勤濕度在70％～80％為宜。
鴻運當頭施肥方法
生長季節10~20天施肥一次，選用發酵的餅肥或化肥。
化肥通常選用氮磷鉀，濃度控制在0.1％～2.3％。施肥時，儘量
不要將肥料施在植株中心，以免引起危害。
在花期、休眠期和夏季應停止施肥。
鴻運當頭光照要求
鴻運當頭的生長需要充足的光照，每天的光照時間控制在12~16小時，
在光照充足的情況下，配合高濕度和良好的通風條件，則生長會更快更好。
植株會變得矮胖壯碩，葉片寬短剛硬，花色鮮艷美麗。
這是我們家可愛仙人掌
雖然小小一盆
但每一盆都是很有活力
仙人掌具有相'當豐富的形狀和大小，並擁有優良的保水適應力，
多數生長於沙漠及半沙漠等乾燥少雨環境，在美洲的沙漠可以發現。
仙人掌為多肉植物的一類，目前仙人掌科的植物有174屬，
多於2000種物種。
仙人掌的果實可食，美味的火龍果就是一種仙人掌的果實。
以減少水份流失，亦能作為阻止動物吞食的武器。
其莖演化為肥厚含水的形狀，具有(刺座areole)代謝活性而且可長出刺狀葉，
並可生出另一器官如莖（cladode）或果實。莖部表面有蠟質，以減少水分流失。
15℃以下時，顏色黯淡，屬於休眠期，須保持乾燥。
仙人掌的繁殖方法有三種，分別為種子、子球、扦插：
種子繁殖法：由開花結果而來，可以自然落入地面、動物(包含鳥類)吃食排泄等方式傳播。
子球繁殖法：在母株上直接產生子球，子球入地面即可生根繼續生存。
扦插繁殖法：一般人工繁殖的方式，可確保品質的一致。
我們家種的石蓮花肥嘟嘟
超級可愛
好像胖小孩,營養太好喔!
朋友送我一片葉子,沒有想到沒有多久
就長成一大盆
看了都很開心
石蓮花(學名：Graptopetalum paraguayense），又稱寶石花、粉蓮、
朧月、初霜、石蓮掌、風車草、觀音草、蓮座草、石膽草、神明草，
石蓮花屬寒性，甘涼，繁殖及適應力很強，盛開期為三、四月間。
葉面多肉，男女老少，皆可食用。
石蓮花富含膳食纖維、磷、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等礦物質，
以及維生素C、B1、B2、B6、葉酸、菸鹼酸、β-胡蘿葡素，
臨床證實石蓮花可治療濕熱型肝炎、肝硬化、
石蓮花可直接食用，口感不錯類似蓮霧且水份多，但味道極酸。
參考資料:,維基百科
2019年5月攝於美國聖地亞哥的一株串錢柳
這是去年去美國聖地亞哥的一株串錢柳
當時不知它的名字,只覺得它很美
後來看到格友們分享,原來它叫串錢柳
挺美也挺雅名字。
串錢柳（Tall Bottle-brush，學名 C. viminalis G. Don），桃金孃科紅千層屬，
常綠灌木或小喬木，最高能生至8米，原生於澳洲的新南威爾斯及昆士蘭，
現時在全球不少城市或花園中擔當當地的顯花觀賞植物。
串錢柳這名字得名於它獨特的果實。木質蒴果結成時在枝條上緊貼其上，略圓且數量繁多，
好像把中國古時的銅錢串在一起的感覺，加上柔軟的枝條如揚柳一般。
每逢3月至5月間，大部分枝條上均開滿長串紅色的穗狀花序，懸滿每支，
是一種奪目的觀賞植物。
參考資料:維基百科
樹影花蹤－九龍公園樹木研習徑》，香港園藝學會 著，天地圖書 出版，2005年4月。116-117頁。ISBN 988211147-5。
類 別：多年生草本植物--觀葉類
水：喜濕潤，夏季要澆足水，否則易發生萎蔫現象。並經常向葉面噴水，保持一定空氣濕度。
肥：多施磷肥，以保持葉面鮮艷。忌施過量氮，否則葉面暗淡。
土：要求土壤疏松肥沃，一般園土即可。
溫：喜溫暖，耐寒力較強，生長適溫15－25℃，越冬溫度10℃左右，降至5℃時易發生凍害。
光：喜陽光，但忌烈日曝曬。
花語：絕望的戀情。
喜溫性植物，適應性強，冬季溫度不低于10℃，夏季高溫時稍加遮陰，喜充足陽光，光線充足能使葉色鮮艷
根據繁殖方法，可以將彩葉草分為兩種類型。1.種子繁殖類型：播種繁殖可以保持品種的優良性狀。
該類型有以下5種葉型品種：
【大葉型】(large～leaved type)，具大型卵圓形葉，植株高大，分枝少，葉面凹凸不平。
【彩葉型】(Rainbow type)，葉小，長橢圓形，先端尖，葉面平滑，葉色有紅、橙紅、黃綠、白地綠斑等。
【皺邊型】(Fringed type)，葉緣裂並且有波皺，裂紋與波紋的變化很大，葉色也有很多種。
【柳葉型】(Willow～leaved type)，葉細長，柳葉狀，葉緣具不規則的缺裂和鋸齒。
【黃綠葉型】(Chartreusetype)，葉小，黃綠色，抗日灼，植株矮且多分枝。
常見的園藝變種為五色彩葉草(var.verschaffeltii)，葉片上有淡黃、桃紅、朱紅、暗紅等色斑紋。
彩葉草喜富含腐殖質、排水良好的砂質壤土。盆栽之時，施以骨粉或復合肥作基肥，生長期隔10～15天施一次有機液肥
（盛夏時節停止施用）。施肥時，切忌將肥水灑至葉面，以免灼 傷腐爛。彩葉草喜光，過蔭易導致葉面顏色變淺，
植株生長細弱。除保持盆土濕潤外，應經常用清水噴灑葉面，沖除葉面所蓄積塵土，保持葉片色彩鮮艷。
通常播種繁殖可以保持品種的優良性狀。有些尚不能用播種繁殖方法保持品種性狀的，需採取扦插繁殖。
在有高溫溫室的條件下，四季均可盆播，，一般在3月于溫室中進行。
看來彩葉草不是很難種植,而且葉子看來也很美
以後有機會也想種看看.
參考資料:華人百科
金苞花（學名：Pachystachys lutea），別名黃蝦花、小蝦花、蝦子花、金苞蝦衣花，
原產地為墨西哥、祕魯及南美洲奎亞那，有二種品種，一種苞片為紫褐色，另一種苞片則為黃色。
苞片為黃色者較為常見，花型分為上下兩唇，外型酷似嘴唇。
金苞花花期較長，從夏至冬，花串壽命長達數週。野生小蝦花可長高至2至3呎，
而一般家庭所栽種者高多不超過1呎。
黃蝦花白色的花朵，搭配上鮮黃色的苞片，乍看之下如同日本料理中美味的炸蝦一般令人垂涎，
但細細端看又可領會它的俏皮可人之處。以不同的角度欣賞，遠看有如黃色地毯的鮮麗，
近看則猶活靈活現的小蝦，莫怪黃蝦花如此受到大眾的喜歡
多年生常綠木 本花卉。由於它的花形酷似一隻生動的蝦，又花朵下面的苞片發育非常發達，
互 相重疊，顏色金黃，故名黃蝦花。
原產於南美的奎亞那；1968年引進臺灣，株高 約30-80㎝；分枝多，莖枝較硬，但枝條卻相當細小。
長卵形葉片，深綠色，葉面具光澤。花朵下的金黃色苞片層層重疊，形成一束蠟燭狀，形狀奇特。
在開花 時，一串串金黃色苞片開放在枝條的頂端，呈塔狀。花是著生在金黃色苞片中，
開花時由苞片中伸出管狀的白色花朵，花瓣兩枚，上下分開綻放，形狀似蝦，瓣質很薄，容易凋謝；
花隨著金黃色苞片的生長，陸續由下往上開放，花的數目與 苞片數目一樣多，但是在愈頂端的苞片，
往往愈難抽出花朵。金黃色苞片的質地 硬而厚，在白色蝦形的花朵凋落之後，苞片依然存在，
這些苞片通常可以繼續生 長，達半個月之久。
上星期去中山爵士廣場聽音樂會
提早到,因此到處逛逛
正好看到園區開滿金苞花真美
因此拿出相機拍照
將最美花和格友們共欣賞
網路資訊
奇摩知識
左手香（學名：Plectranthus amboinicus， Lour.），又名著手香、到手香、過手香、
印度琉璃苣、印度薄荷、排香草。是一種具有香味的唇形科多年生草本植物。原產於東非和南非。
主要產於馬來西亞、巴西、中國和印度。
因觸碰後可散發出令人舒適的香氣而享有「碰碰香」的美稱。又因其香味濃甜，
頗似蘋果香味，故又享有「蘋果香」美譽。聞之令人神清氣爽。
左手香是一個大型多肉的草本植物，其植物具有濃烈香氣，多分枝，對生，廣卵形，
先端純圓或銳，齒狀緣有點上捲，且全株密被細毛。左手香株高約30 - 90公分。
人工培值，可達兩米。
生長習性：喜陽光，全年可全日照培養，但也較耐陰。喜溫暖，怕寒冷，
冬季需要0℃以上的溫度。
喜疏鬆、排水良好的土壤，不耐水濕，過濕則易爛根致死。
分布情況：原產非洲好望角，歐洲及西南亞地區。
到手香主要繁殖采扦插法，春、秋季為適期，成長迅速。栽培土質以疏鬆肥沃之腐質土或砂質壤土最佳，
排水需良好，耐蔭、耐旱，性喜高溫。施以摘心可促進分枝。
左手香帶有香味，可以用來清新空氣或調味肉品。
左手香味辛、性寒，具有清暑解表，化濕健胃，涼血解毒，消腫止癢功效。
葉片具有相當多的療效，坊間相傳搗碎榨汁後加蜂蜜、鹽等飲用可用於治療咳嗽、感冒、
喉嚨痛；亦有人將葉片搗碎後外敷，消炎、止腫。左手香雖有藥用價值，
卻並非中醫師使用的中藥材。
民間扁方把到手香生鮮嫩葉或心葉摘下洗凈，與幾粒鹽巴放在嘴裡銜個幾分鐘，
即可治癒咳嗽喉嚨痛與聲音沙啞。
碰碰香發出香味的原因和含羞草「害羞」的原理相似，當它的葉片受到觸碰的刺激時，
細胞內的水分會發生作用，使葉枕的膨壓發生變化。與含羞草不同，碰碰香的葉片在膨壓作用下不會收縮，
而是內部用於透氣的氣孔擴張，一種易於揮發的帶有蘋果香味的物質就順著氣孔擴散到空氣中了。
其實，平時碰碰香也會發出微弱的香味，只是這種香味較淡不容易被人察覺，當它的葉片受到觸碰時，
這種香味變濃了（手上也有），人們才覺得它一碰就香。
這是鄰居送的左手香,一根已經被我種了一大盆,也轉送給朋友一大盆
同室給的是滾白邊,看來也是很可愛,記得以前也曾經種過
初起來到我家不是長的很健壯,但不久就變成巨人,
或許我家很適合左手香成長吧!
參考資料:維基百科
http://www.sharetify.com/
仙丹花（學名：Ixora chinensis）又稱為龍船花、山丹花，其他還有紅繡球、買子木、賣子木、
三段花等別名，英文名稱為Chinese ixora。常綠灌木，原產於中國南方與馬來西亞一帶，
一般常見的多數為橙紅色的花。為「沖繩三大名花」之一，是沖繩縣宇流麻市的市花。
傳說中從前在中國南部的深山裡，住著一對母子，母親體弱多病，孝順的兒子，
每天早上去山中採藥，並祈求神仙賜藥來醫治母親。後來，神仙給了兒子這種花，
就把母親的病給治好了，從此人們就把它叫做「仙丹花」。
仙丹花在本草綱目上稱為「買子木」或「賣子木」
，據說是因仙丹花有續絕、安胎的療效，婦女服用此藥，
可生育子息，因此買賣此藥者，即如「買子」、「賣子」。
傳說，在很久很久以前，有一次人間遇到了災難，民不聊生、百靈荼毒。剛剛好一位路過的仙女看到了，
頓時生起憐憫之心。便到太上老君的煉丹房去偷仙丹，但不久事情便暴露了，太上老君命令
其他仙女追回此仙女和仙丹，在就要給追上時，仙女在最後一刻撒下了仙丹。
仙丹落入凡間後變成了仙丹花，從此人間沒再出現過災難。所以，仙丹花的花語是象徵著新生命的誕生，
也就是獲得新生.
花屬於頂生的繖房花序，每簇花叢大約有20－30朵小花由其冠筒上長出後分裂4－5片橢圓形花瓣，
冠筒長約2.5公分，花冠大多為紅磚色。20－30朵聚生的小花整體呈現一個大圓球狀，花團錦簇，
形似繡球所以別稱為「紅繡球」。也因為原產於中國華南的山丹山而聞名，所以又名「山丹花」。
仙丹花花語：團結、早生貴子、獲得新生。
仙丹花的花期很長，一般來說在每年的4月下旬到翌年的1月下旬左右均可以看見開花，
其中盛花期大約是在5月中旬到11月下旬。
仙丹花性喜高溫多濕且陽光充足的環境，種植時最好在戶外能照射到陽光之處，
栽植於盆栽內的泥土表面明顯乾燥之後即可澆水。秋末天氣開始轉涼的時候，可以移到室內栽種，
最好放至於窗邊，並且氣溫最少要保持在攝氏7℃以上。
生長特徵：
仙丹花類原產熱帶亞洲，品種有20餘檯，常綠灌木或小喬木;葉對生，全緣;全年均能
開花，但以夏、秋較盛開，花頂生，織形花序，花瓣四枚，聚生成團，花姿嬌艷，花期長，
每次去林建生圖書館聽音樂會,經過三民高中
校園外種很多仙丹花當圍籬,好看又討人喜歡
因此讓人忍不住拿出相機拍它
希望將仙丹花美留在心中慢慢回憶。
參考資料:維基百科
108年11/5去中正紀念堂聽音樂會,一出捷運站
整排蔥蘭開的好迷人,真讓人賞心悅目
讓我忍不住拿出相機拍照。
蔥蓮，別名蔥蘭、白花昌蒲蓮， 是石蒜科、蔥蘭屬多年生球根草本花卉，形態相似，
習性相近。
蔥蘭又稱:蔥蓮、玉簾
別名：風雨蘭、玉簾、白菖蒲
英名：Zephyranthes Lily , Zephyr lily , Rain lily
科名：石蒜科 Amaryllidaceae
學名：Zephyranthes candida (Lindl.) Herb.
植株類型：普遍栽培.
原產地：原產於阿根廷、秘魯
運用與特性：觀賞.庭園步道沿側栽植.地被植物鱗莖有毒.藥用!
1．有小鱗莖，蔥蓮的鱗莖近似圓錐形，直徑2釐米左右，頸長而細；
2．葉均由鱗莖頸部抽出叢生，蔥蓮的葉扁圓線形，稍帶肉質，似蔥而比蔥細，色暗綠有光澤，
多直立生長，長20釐米至25釐米。
3．花莖均自葉叢一側抽出，花單生於莖頂，稍高於葉叢，花瓣6片，雄蕊6枚，黃色，雌蕊白色，晝開夜合，
單花開放三四天。蔥蓮的花瓣橢圓形，白色，花徑4釐米至5釐米，花期7月至11月。
特徵：
小型球根花卉,鱗莖圓形,如蔥之球莖.葉狹線形,深綠色,截面圓形!花略呈漏斗狀,純白色,
由6個花被組成.花被片橢圓形,兩端稍尖,花葯鮮黃色.深綠的葉,純白色的花,鮮黃的葯,給人
清純可愛的感覺.常在夏季雷雨前後成片地開放，故又名風雨蘭。
二
1．可作地被植物栽培，亦可作花壇、花境及路邊的鑲邊植物栽種，家庭蒔養既可地栽，
亦可盆植，也適於樓房陽臺種植。
2．不甚擇土，從微酸性到弱鹼性土，從沙質土到輕黏土都能適應，以種植在肥沃深厚的沙質土中生長最佳，
可用腐葉土、菜園土各半，摻少量沙，再加點骨粉、氮磷鉀複合肥混合成培養土，盆植者宜在盆底放層
碎硬塑膠泡沫塊或碎磚瓦，以利透氣排水。種植時宜將根剪短，淺栽稍露鱗莖頸，使其鱗莖少分蘖，
而集中營養開花，如深栽鱗莖，分蘖多、花少。
3．喜濕潤，忌乾燥，怕澇。因此忌植於窪地，生長期土宜見幹見濕，切勿漬水，9月後減少澆水量，
11月至翌春2月，偏幹微潤即可。
4．喜肥，亦耐貧瘠，施肥者不僅花多，且花期長。生長期 20天至30天施一次以磷鉀為主的複合肥，
花期每月加噴一次0．2％的磷酸二氫鉀，促其長鱗莖和開花，忌單施氮肥。
5．喜陽光充足的環境，越曬開花越多，半陰處雖也能生長開花，但花少，花期短，過陰則花極少甚至無花。
6.二者都原產南美洲熱帶、亞熱帶地區，喜溫暖，不怕酷暑，耐寒性蔥蓮勝於韭蓮。
在長江流域二者都能在室外安全越冬，蔥蓮保持常綠。在北方蔥蓮盆植者移到南向陽臺下，
反扣一空盆即可。地栽的蔥蓮，秋末冬初將地下鱗莖挖取，晾乾，用微潤的沙藏，保持1℃至5℃，
翌春3月再栽。冬季在溫室如能保持15℃以上，光照充足，還可開花。
常用分球法繁殖。鱗莖分生能力強，一個成年鱗莖可從基盤上產生10多個小鱗莖。
一般在秋季老葉枯萎後或春季新葉萌發前掘起老株，將小鱗莖連同鬚根分開栽種。每穴種2-3個，
栽種深度以鱗莖項梢露土不度，一次分球後可隔2-3年再分球。
參考資料:中國花卉報.
無影+網資整理
未熟成可可果的剖面
第一次在食品展看到可可,基於好奇拍下來,在來查它的特性,
和格友們一同分享可可奧妙之處。
可可（學名：Theobroma cacao）是熱帶常綠植物，錦葵科，原產於南美，現在廣泛在非洲、東南亞和拉丁美洲種植。
用種子、枝條或樹苗栽培。
約在3000年前，瑪雅人就開始培植可可樹，稱其為cacau。將可可豆烘乾碾碎，加水和辣椒，混合成一種苦味的飲料。
這種飲料中的可可鹼和微量咖啡因可產生興奮作用。該飲料後來流傳到南美洲和墨西哥的阿茲特克帝國，
阿茲特克人稱之為xocoatl，意思為「苦水」，他們為皇室專門製作熱的飲料，叫Chocolatl，意思是「熱飲」，
是「巧克力」這個詞的來源。
18世紀後，巧克力的價格始降，巧克力漸漸普及。1753年，生物學家林奈正式為可可樹命名，
因不喜歡「可可」這個詞，把它命名為Theobroma cacao，theobroma是希臘語，意即「神的食物」。
可可樹發育緩慢，十分嬌嫩，種植5至7年後方可生產可可豆，25年後可達最高產量，之後逐漸退化。
對可可樹的最嚴重危害來自粉蚧所引起的枝條瘤腫病和真菌導致的角果黑腐病。
可可豆中50%至60%的成分是可可脂，可可鹼和咖啡因。經發酵、曬乾、研磨可提煉可可漿，用以製造可可粉，
是製造巧克力的主要原料。
巧克力只溶你手不溶你口，小朋友都很喜歡，不過真正的巧克力，是用可可果的天然油脂，可可脂製成，
富含抗氧化劑，可降低心血管疾病發生。
台灣巧克力市場規模每年60億，台灣人每年吃下0.5公斤的可可製品，但沒有可可脂的巧克力，還算巧克力嗎，
追蹤大小品牌，發現台灣人最愛的包餡果仁口味。高達八成都是代可可脂，以「完全氫化棕櫚油」來取代天然，
它們的脂防結構相似 ，不過人工精煉營養價值全失。國外研究吃純巧克力，降低血液膽固醇，預防心血管疾病，
當你以為吃下了健康，卻是甜蜜陷阱。
食安專家陳俊成(曾為巧克力原料商)：「它對心臟血管是有好處的，但是真的巧克力(可可脂純巧克力)才有效。」
參考資料:維基百科
news.tvbs.com.tw/health/1173943?from=Copy_content
好幾個月前去台北客家文化館,正好一位漂亮女生帶著她可愛兔子在曬太陽
這麼可愛模樣,讓我忍不住想拍它,因此她也大方,讓我拍下這麼討人歡喜兔子
因此上網找一些兔子資訊,一同和格友們分享!
兔子有時會進食自己的糞便，但其自身特殊的消化系統可以幫助它們再次消化這些糞便，
通常來說進食糞便對於它們自身是無害的。
有人認為兔子只喜歡吃胡蘿蔔、高麗菜，所以只需給牠這些食物；還有兔子不喝水，否則會造成肚瀉；
這些都是嚴重的錯誤觀念。寵物兔的正常健康食物應是無限量牧草、自身的大便、適量乾糧和潔淨的飲用水。
現在飼養的兔子大部分出生時體內帶有球蟲菌，球蟲菌可令幼兔致命，對成年兔則無害。
所以在幼兔成年前需要餵食球蟲藥。可將球蟲藥0.5／ml滴入幼兔飲用水中，讓幼兔隨意飲用，
幼兔成年前每個月一次，一次療程為七天。
另外，兔子的耳朵有很多微血管與感知神經，捕捉時不可抓取耳部，長期可能會使其部位受創，
應該要以手持腹部或臀部為主要施力點。
兔子二十六種身體語言 聲音：
1.咕咕叫 Grunting通常是對主人的行為或對另一隻兔子感到不滿。咕咕叫代表兔子很不滿意，生氣中。
2.噴氣聲代表兔子覺得某些東西或某些行動令他感到受威脅。
3.尖叫聲 Screaming兔子的尖叫和人類一樣，通常是代表害怕或者痛楚。
4.磨牙聲 Tooth Grinding大聲磨牙 Loud Grinding代表兔子感到疼痛，最好帶兔子看一下獸醫師了。
輕輕磨牙 Soft Grinding代表兔子很滿足很高興。
5.咬牙聲 Teeth Chattering/ Crunching當兔子發出格格的咬牙聲,是代表痛楚。
6.嗚嗚叫 Purring像貓咪一樣，兔子滿足時也會嗚嗚叫。
貓咪會用喉去發聲，但兔子是用牙齒去發聲。
7.嘶嘶的叫聲是代表一種反擊的警告，主要是是告訴另一隻兔子別過來的意思，否則他會進行攻擊。
8.發情的叫聲是低低沉沉而有規律的叫聲。
9.繞圈轉 Circling當兔子成年，兔子就可能出現繞圈轉的行為。繞圈轉是一種求愛的行為，
有時候更會同時發出咕嚕的叫聲。通常開始有繞圈轉的求愛行為也就代表兔子是時候可以進行絕育了。
10. 跳躍 Dancing當兔子感到非常高興時，會出現原地跳躍，在半空微微反身的行為，
有時候兔子也會邊跳躍邊擺頭。他們跳躍時，就好像跳舞一樣。
11.撲過來 Lunging有些兔子會不喜歡人家去碰他的東西。當主人清理籠子時，換食物盤時，
兔子就可能會撲過來。
12. 腳尖站立 Thumping當兔子四肢也用腳尖站起時，是警告的意思。
13.跺腳 Stomping當兔子感到害怕時，他們會用後腿跺腳。
14. 壓低身子Flattening當兔子盡量把身體壓低，是代表他很緊張，覺得有危險接近。
15.側睡兔子側睡，把腿伸展是代表他們感到很安全。
17.蹲下來時，兔子的肌肉是放鬆的，是一種感到輕鬆的表現。
18.躺在地上反身 Rolling Over代表兔子心情很不錯，感覺很舒適。
19.把鼻子和身子靠近籠邊 Begging這樣是代表懇求，希望得到一些東西或對待。
20.Gentle Nip輕咬是在兔子世界中的意思是"好了，我已經足夠了！"
21.舔手 Licking Your Hands在兔子的身為語言中，舔手是代表多謝。
22.抽動尾巴 Tail Twitching抽動尾巴是一種挑皮的表現，就如人類伸舌的動作。
23.兔子會用下巴去擦東西，留下自己的氣味，以劃分地盤。
24.噴尿是兔子世界中用來劃分地盤和佔有母兔的做法。
25.如果兔子在不同地方分散地拉大便，其實也是一種劃地盤的行為。
26.拔毛 Pulling Hair母兔當他們要產子的前一天，他們就會出現拔毛的行為。他們會在胸部和腳側的位置拔毛，
利用拔出來的毛來建窩給小兔子保溫。
參考資料:維基百科
奇摩知識
http://www.petshop.com.tw/info/05/?20030429.inc
02.消費者權益
02.消費者權益
最近因機票退款問題和雄獅北永康有不好的聯絡
想大部份人因法律不足,讓懂法律人可以遊走法律
之間,因此找時間,看了消保會常見問題,如何能最短時間
能有效找到自已所需法律資訊和格友們分享
也希望知識是被用,到用時如同葵花保典
讓人受用不盡
透過別人的分享,能讓彼此之間距離更加親近
參考資料:消保局官網
這是住家附近的九重葛
主人種的真棒
每年都開的好茂盛九重葛
讓人去公園運動又可以順便賞花
聽說九重葛在風水上是屬陰ㄉ，種在家中或庭院中會使人脾氣焦躁和暴躁。
九重葛會被人說是屬人，是因為九重葛的藤會到處亂爬，這樣看起來就很雜亂，
才會有人說它是陰樹，其實只要平常多做修剪，照顧得整整齊齊，怎麼會是陰樹，
尤其是九重葛開花時，真的很漂亮，別人還會用羨慕的眼光來看你家，這樣有何不好。
至於會讓人脾氣焦躁，那是因為九重葛到處亂爬，加上九重葛有刺，不要說是九重葛，
就算是普通的花草，也一樣會讓人脾氣焦躁和暴躁，愛樹就要整理，不要任其雜亂，
才不會一個家像鬼屋一樣，這樣九重葛就真的是陰樹了。
另外提一下，九重葛和龍吐珠在風水上，可以用在擋煞方面，這樣的植物說是陰樹，
似乎有點過份。
如果你的心中還是很掛意，那你可以將種在家中的植物，在其盆子上都綁上紅線，
這樣就不怕植物會招陰了。
九重葛原產於中南美洲，學名是根據法國海軍上將及探險家路易斯·安東尼·布干維爾
1768年在巴西的發現而命名。九重葛的花色非常豐富，種類有很多，大致上可分為單瓣、
重瓣以及斑葉等品種。
一般我們所見到有多彩的顏色並非其花或花瓣，而是花苞。
強勁的生命力以及花朵叢生的姿態，博得了「熱情、熱心」的花語。
花苞相當的薄如紙片一般，所以也有「紙花」（Paper Flower）之稱。
花的姿態自下由上生長，能有多層花簇，所以又稱「九重葛」。
一般大多是使用於綠籬、庭園花木等美化環境的用途。此花性喜高溫環境，
在陽光充足排水良好的地方花就能開得很茂盛，如果在蔭溼會造成枝條徒長不易開花。
參考資料:1.奇摩知識
2.維基百枓
荷蘭羊角村
今天開會同事分享許多王羲之的生平故事挺不錯
整理和格友們同分享
王羲之妻
王羲之子女
荷蘭羊角村
王羲之（約321-379），字逸少，東晉琅琊臨沂人。他的家族是晉代屈指可數的豪門大士族。
他的祖父王正為尚書郎。他的父親王曠為淮南太守，曾倡議晉室渡江，於江左稱制，
建立東晉王朝。王羲之的伯父王導更是名聞於世，是東晉的丞相。
而他的另一位伯父王敦是東晉的軍事統帥。琅琊王氏在東晉可謂權傾一時，熾盛隆貴。
王羲之因為這樣的出身，一出仕便為秘書郎，後為庾亮的參軍，再遷寧遠將軍、
江州刺史，最後做到右軍將軍、會稽內史。所以人們又稱他為"王右軍"。
引用維基百科圖片
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墨池
相傳王羲之住處附近有一小池，王羲之練完書法均在此洗筆，每日習字，久之，
池水為之變黑，竟能直接蘸取充墨之用。當年王羲之在溫州擔任永嘉郡守之際，
曾在今溫州墨池坊揮灑文墨，故於溫州舊鹿城區市政府前有一墨池。
王羲之年少的時候，為了寫好書法，每天都不停的勤練，每當寫完了字，
就在門前的那口水池裡洗毛筆、硯台。時間一久，池水都變成黑的了，因此，
當時的人稱那口水池為「墨池」呢。
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唐太宗時，王羲之的書法有3000多卷，到宋太宗時只有160餘件，
今天全世界存世的王羲之摹本僅有20件，至於真跡除了碑文之外已無存。
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引用維基百科圖片:快雪時晴帖
快雪時晴帖（唐代摹本，和中秋帖及伯遠帖合稱「三希」，台北國立故宮博物院藏）
蘭亭序（被稱為「天下第一行書」，顏真卿之祭姪文稿為「第二」，蘇軾之黃州寒食詩帖為
引用維基百科圖片行書《蘭亭序》
《蘭亭序》是王羲之最著名的代表作。從文學的角度，它文字優美，情感曠達閑逸，
是千古絕妙的好文章。從書法的角度，它被譽為法貼之冠，被各代名家悉心鑽研。
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入木三分
相傳有一次，王羲之去學生家串門，主人出山珍海味盛情款待，王羲之感奮不已，
緩步尋思報答的對策，突然他見到主家有一隻尚未油漆的床幾，
頓時思竇大開：這床幾木質細膩，平潔光滑，像鏡子一般，豈不是很好的書寫材料嗎?
於是王羲之磨了墨，舔上筆，略作沉思，便筆飛墨舞起來。頃刻間，
為主人在床幾留下一幅不尋常的正、草兩體書法。學生將王羲之送還郡府後，回到家裡，
不見了書法，只有床几旁的一層薄薄的木屑，不禁大失所望。問過家人，
才知道「書聖」的手跡，剛才已經被家僮刮去。羲之學生懊喪之餘，不覺光亮的床几
上竟又漸漸顯露出了墨跡。學生欣喜至極，連連拍案驚呼：「妙哉！先生書法真入木三分矣！」
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後來人們就把坦腹東床"、"東床"作為女婿的美稱，或稱呼他人的女婿叫"令坦"。
王羲之為人坦率，不拘禮節，從小就不慕榮利。《世說新語》裡載有王羲之"坦腹東床"的美談。
晉代的另一大士族郗鑒欲與王氏家族聯姻，就派了門生到王家去擇婿。王導讓來人
到東廂下逐一觀察他的子侄。 門生回去後對 郗鑒匯報說： 王氏的諸少年都不錯。
他們聽說來人是郗家派來選女婿的，都一個個神態矜持。只有一個人在東床上
坦胸露腹地吃東西，好像不知道有這回事一樣。 郗鑒聽了，說："這就是我要找的佳婿。
"後來一打聽，知道坦腹而食的人是王羲之，就把女兒嫁給了他。
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王羲之還善於繪畫，是歷史上比較早的兼精繪畫的書法家之一。
他的夫人郗氏和他的七個兒子都善於書法，是一個聞名於世的書法世家，
這在中國古代歷史上也是不多見的。 尤其是他的小兒子王獻之，繼承父學，
且進一步獨創天地，字畫秀媚，妙絕時倫，以至與父齊名，人稱"二王"。
王獻之（344-386），字子敬，小名官奴，王羲之第七子。官至中書令，人稱中書令。
王獻之生於這樣的家庭，父親是大名鼎鼎的"書聖"，母親及叔、祖輩、眾兄弟都是書法大家，
從小的熏習是在所難免的。而他較之他人又更為勤勉，在學習書法時更為下力、專注、
其性情也頗具乃父之風。
王獻之行書
廿九日帖（唐雙勾摹拓，硬黃紙本。行楷書）
廿九日帖，遼寧省博物館蔵 (引用維基百科圖片)
草書：
中秋帖，北京故宮博物院藏 (引用維基百科圖片)
荷蘭羊角村
歷史故事：王羲之的「半截春聯」
【明慧學校】相傳，有一年臘月，東晉著名書法家王羲之從山東老家遷移到浙江紹興落戶，喬遷之喜又值新年之慶，不禁揮毫寫就一副門聯：
春雨春風春色
新年新景新家
此聯嵌了三個「春」字和三個「新」字，非常貼切地展現了「新春」景象。他自感十分滿意，
就叫家人貼於門口。 由於此聯內容甚佳，加上他聞名於世的書法，貼去不久，
就被人悄悄地趁夜揭走了。
荷蘭綠村
家人告訴王羲之，王羲之能夠理解揭聯者心情，所以也不生氣，又提筆寫了一副，
讓家人再貼出去。這副寫的是：
鶯啼北裡千山綠
燕語南鄰萬戶歡
此聯充滿春日的生機呢，對仗又十分工整，酷愛他手書的書法愛好者，又將其揭了去。
眼見已至除夕，左鄰右舍家家戶戶門前都掛上了春聯，惟獨自己家門前空空落落，
急得全家人不知如何是好。
但是王羲之成竹在胸，自有妙法，他取來文房四寶，又從容的捻筆寫了一副，寫完後，
叫兒子將其攔腰截半，在門上先貼出上半截：
福無雙至
禍不單行
儘管王羲之書法蓋世，為時人所景仰，但看到這樣不吉利的聯語，卻再也無人去揭了。
大年初一早晨天剛亮，王羲之親手將春聯後半截續貼在下面。此時已有不少人圍觀，
大家一看，對聯變成：
福無雙至今朝至
禍不單行昨夜行
此上下聯文字上成工對，聯意上也成了吉利聯。眾人看了，齊聲喝采，拍掌稱妙。誠然，
優美的對聯詞句加上優美的書法，確是一件藝術珍品呢。
參考資料:1. 萬曆《溫州府志》記載：「墨池，在墨池坊，王右軍臨池洗硯於此。」池呈方形，歷代曾多次修繕。現池邊用規整石構築，上繞磚砌欄干。原有宋米芾所書「墨池」兩字，久已湮沒。今石額所題「墨池」並識，系清乾隆時溫州總兵黃大謀所題。
2.奇摩知識
3.維基百科
4. 中國書法故事，周芾棠，周燕兒著
