sara

一女晚上外出打麻將，半夜回家怕吵醒丈夫，

便在客廳把衣服脫了個精光，輕輕走進臥室，

不料丈夫驚醒，見此大吃一驚：

“我說恁娘卡好，手氣那麼差嗎?

竟然輸到脫褲！”

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公車上一年輕的媽媽給寶寶餵奶，

寶寶吃得不老實，年輕的媽媽生氣說：

“吃不吃？不吃我給旁邊的叔叔吃了! ”

一連說了幾次，坐旁邊的叔叔忍不住說：

“我的小少爺，吃不吃給個答案，

叔叔我都超過兩站了.....”

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農夫挑擔大糞，老外看到後問：大爺，

這醬多少錢一斤？農夫不語，

老外用手沾了點放進嘴裏，心想：

你不告訴我多少錢一斤，我也不告訴你

你的醬都臭了。

(只有老土在路邊買醬.你太老外咯

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老公手機裏面有個憤怒的鳥遊戲程式，

我比較喜歡玩，晚上和老公逛超市，

排隊等付賬，我對老公說：

“等下直接回家吧，我想玩你的那個鳥了!”

然後周圍一片寂靜……

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天冷了,丈夫找毛衣。妻子說：“洗了一下，

小了,送給我哥了。”

丈夫又找毛褲。妻子又說：

“洗了一下，小了，送給我弟了。”

丈夫火了：“你把我也洗一下，

送給你妹吧！”

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一少婦倒垃圾，不小心滑倒在垃圾堆裏，

正要爬起，被一撿破爛的老頭摟在懷裏，

老頭感慨的說：城裏人就是不會過日子，

這麼好的媳婦說不要就不要了。

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某人搓麻將成癮，死在麻將桌上。

殯葬時兒子寫了篇悼詞：

老爸，昨天你兩眼還像二餅，

今天就成了二條，

不知東南西北風哪個把您害了！

您的追悼會開得很隆重，清一色

儘是您的麻將友，大家排成一條龍

與您告別，每人給您獻上一槓上花。

您一生都想發財，結果仍是白，

今到火葬場，您終於糊了!

朋友看完笑話,你是否會心一笑,

擺除心中的苦悶呢!

資料來園：網路笑話

火龍果渾身都是寶
火龍果，又稱紅龍果。原產於中美洲熱帶地區。

火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性

白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。

因此，火龍果決定了它具有以下幾個獨特的功效！


火龍果的營養價值：

一、

火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。

花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，

從而可阻止心臟病發作，和血凝塊形成引起的腦中風；

它還能對抗自由基，有效抗衰老；

還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的發生。

是一種強力的抗氧化劑，

強於胡蘿蔔素十倍以上，且能在人體血液中保存活性七十五小時。

它能夠保護人體免受有害物質∼自由基的損傷，

有助於預防多種與自由基有關的疾病。

二、

火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，

這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，

通過排泄系統排出體外，從而起解毒作用。

此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

三、

火龍果富含美白皮膚的維生素C，

及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、

預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

四、

火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，

鐵是製造血紅蛋白，及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。

五、

火龍果種芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。

六、
火龍果果實和莖的汁，對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症，表現出了積極作用。


火龍果的功效：

一、排毒解毒、保護胃壁。

二、抗衰老、預防腦細胞變性，抑制癡呆症發生。

三、美白皮膚、養顏、減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、

預防大腸癌發生等。

四、火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、製罐頭、果醬等。

花可乾製成菜、顏色可提煉食用色素。


火龍果的作用：

火龍果的枝條和花朵因滲透壓極低而俱備的獨特的黏液中，

含有大量的藥效顯著的營養性物質和治療性物質。

火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、
幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、
皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、
抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。

而較新的研究結果顯示，

火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，

病毒及免疫反映抑止等病症上，表現出了積極作用。

治療燥熱咳嗽、咳血、頸淋巴結核。

莖治腮腺炎，疝氣，癰瘡腫毒。

我們知道，膳食纖維被稱為人體的第七營養要素，

具有降低血漿膽固醇、改善血糖的生成反應、

預防便秘和結腸癌、控制體重、

降低雌激素的水平以及解毒作用等功效。

火龍果作為一種低熱量、高纖維的水果，其食療作用就不言而喻了，

經常食用火龍果，能降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目，

對便秘和糖尿病有輔助治療的作用，

低熱量、高纖維的火龍果也是那些想減肥養顏的

人們最理想的食品，可以防止“都市富貴病”的蔓延。

了解了那麼多關於火龍果的營養價值與功效，

你是不是也迫不及待的想嚐一嚐了呢？

另外，火龍果在栽培過程中，其果實未見有病蟲侵害，

因此，火龍果還是一種無毒、無污染的綠色食品。

火龍果打成果汁也很好喝，  趁著價位便宜時多吃點來養生吧！

參 考資料 １．網路文章

今天早上烤了１０個香草天使蛋糕，香噴噴檸檬味，

同事說好吃，一口氣吃完，連沾到紙模的料都不放過

她說：好吃到讓她回味無窮呢！

感覺請人吃，他們吃的開心，我也感覺好有成就感喔!

同事說：你沒有去學，光看食譜就可以做到如此讓人

吃的回味無窮 ,我是勤能補拙，多做可以學到不少的寶貴經驗呢！

還有來自同事建議,所以不知不覺也做出不少美味點心和朋友們分享!

 1.蛋白５個

醋的83種妙用
1、睡前一杯冷開水，加一湯匙醋，喝後可助眠。
2、打嗝時飲醋一小杯，一口氣喝下去即可消除。
3、便秘者每日酌量喝白水加醋，可潤腸通便。
4、用醋塗抹蚊蟲叮咬處，可減輕癢痛、消腫。
5、坐車前喝醋開水，防暈車。
6、在溫熱的洗澡水中，加少許醋，洗浴後會感覺格外涼爽、舒適。
7、將醋與甘油以5：1的比例混合，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。
8、洗滌綢緞等絲織品，在水里加些醋，有利於保持原有的光澤。
9、毛料褲子的經常摩擦部分，會變白發亮，蘸上1：1的醋水（一半醋一半水）輕搓，然後覆一塊幹布，用熨斗熨燙，就能去掉亮跡。
10、衣服上沾染了顏色或水果汁汙跡，用幾滴醋輕搓幾下，就能去掉。
11、寫毛筆字時，用醋磨 墨，寫出來的字又黑又亮，不易褪色。
12、在清水中加一湯匙醋，可把玻璃和傢俱擦洗得更為潔淨。
13、新買的漆器用品有一股強烈的漆味，用少許醋滴入淘米水中洗滌，
可除去漆味。
14、用舊了的銅器、鋁器，先用醋塗一遍，幹後再用水洗，容易揩擦掉污垢。
15、將凍肉浸入含醋的水中化凍。此法同樣適宜於凍魚的解凍。
16、熱開水中加醋煮雞鴨幾分鐘後取出，很容易退毛。
17、一定比例的醋蒸饅頭，特別白。
18、夏天，淡醋水灑在魚身上，魚肉隔日不會變壞。
19、燒醋開水熏屋子預防流感等上呼吸道疾病。
20、醋加白糖衝開水，涼後喝下可解暑。
21、流鼻血時，用藥棉蘸醋塞鼻，血即止。
22、牙膏上滴兩滴醋刷牙，持之以恆牙變白。
23、溫開水加醋，喝下 解酒。
24、開水中加醋和食鹽，一次喝下治輕度腹瀉。
25、洗完衣服，加少量醋漂洗能除衣物的異味。
26、塗指甲油前先塗層醋，醋幹再塗指甲油則不易脫落。
27、做魚、羊肉時加醋，除腥膻。
28、煮麵條時加醋，可使麵條變白，除去麵條的堿味。
29、炒菜鹽放多了，可放少許醋補救。
30、去皮的土豆泡在醋水裏，土豆不變色。
31、洗木耳時放少許醋，再搓洗方便去除沙土。
32、將雞、鴨蛋洗淨，再用醋泡兩分鐘，然後將蛋放入鹽水裏，
醃一周後就變鹹。
33、在削芋頭前，將雙手用醋洗一下，就不會癢。
34、在蛋清中加一小匙醋，可以很快把蛋清打得發泡。
35、加醋煮牛肉、海帶、土豆等，很容易煮爛。
36、炒苦瓜時加少許醋可減輕苦味。
37、收拾 魚時，在魚身上塗醋，魚不容易滑出去。魚鱗容易刮淨。
38、發酵麵團時如堿放多了，可加入白醋與堿中和。
39、洗髮後用白醋塗於頭髮上按摩，再稍稍用清水沖洗，頭髮會變得柔軟黑亮、防止脫髮。洗髮時常加醋去頭皮屑。
40、清水中加幾滴白醋，花枝底部再修剪一下，花期會長。
41、在調製植物殺蟲水劑時，可以加入少許酸醋，
便能使殺蟲劑的藥力發揮更大的效果。
42、處理過肉類的砧板容易滋生細菌，可用醋清洗殺菌。
43、在煮蛋時水中放醋，不容易煮破，好剝殼。
44、做沙拉時，最後一道清洗手續時加醋，可避免沙拉出水。
45、將衣褲改長時，褶紋不易燙平，可以沾點醋後再燙，褶紋就可以消除了。
46、將新絲襪浸於加醋的水中，既可除臭又可防止絲襪脫線。
47 、食欲不振時喝點醋可開胃。
48、淤血膿毒時可飲用醋可化淤。
49、頭暈時喝醋緩解頭痛。
50、血壓高時喝醋降血壓、軟化血管，降低血脂。
51、擦皮鞋時加上一二滴醋，可使鞋面更鮮亮持久。
52、老母雞灌醋後再殺，煮時肉容易爛。
53、魚骨梗喉，吞幾口醋，可使骨刺酥軟，順利咽下。
54、理髮吹風前，在頭髮上噴一點醋，吹燙的髮式能長久保持。
55、洗滌有色布料時，在水中加一點醋，不易掉色。
56、濃醋熱水泡腳治療腳氣。
57、在烹調水產品蟹、是、海蜇時，先用1%的醋液浸泡一小時，
可防止嗜鹽桿菌引起的食物中毒。
58、加薑末和醋拌松花蛋可除松花蛋異味。
59、如大米存放時間較長，蒸飯時只要加入點醋，
蒸出來的米飯就會白、粘、香。
60、清 除蔬菜上的小蟲在洗蔬菜的水中加一點醋，
便可以清除附在葉子上的小蟲。
61、在烹調蔬菜時適當加點醋，可以減少維生素C的損失。
62、炒茄子時加點醋，則茄子不易變黑。
63、玻璃上的油漆，用醋浸軟後一擦就掉。
64、絲品洗淨後，放在加入少量醋的清水中浸泡幾分鐘，晾乾後光澤如新。
65、如遇水火燙傷，用醋淋洗，能止痛消腫，防止起泡，傷好後無斑痕。
66、在飯館或公共場所就餐前，用醋消毒一下筷子，可以預防腸道傳染病。
67、將沖淡的醋液搽在臉上後，皺紋會逐漸消失，美白。
68、用醋調石灰粉，塗敷腋下，每日二次能治療狐臭。
69、煮甜粥時加點醋，可使甜粥更甜。
70、燒水時加醋可去除壺裏的水鹼。
71、醋水擦洗水龍頭可除水漬。
72、醋水擦 玻璃鏡子，非常乾淨。
73、水缸的裂穎、破洞，可以用白生鐵粉加醋拌勻修補，經久不脫。
74、用醋灌洗肛門，或用棉球蘸醋塞入肛門過夜可治療蟯蟲病。
75、剪指甲前先用溫醋水泡手腳，甲皮易於修剪，甲縫中的污垢也容易清除。
76、白術浸于白醋中。密封7天后取白術擦雀斑和黑斑部位，堅持每天塗，
雀斑和黑斑會變淺而消退。
77、新鐵鍋燒熱，倒進幾兩醋刷鍋後洗乾淨，以後炒菜，
就沒有黑色和鐵銹味了。
78、尿布洗乾淨後用醋水泡幾分鐘再洗淨，尿布可變柔軟。
79、新餐具放入10%的醋水內煮上兩三小時後再用,可除去新瓷器所含的微量鋁。
80、陳醋與冷開水以1∶8的比例混合,用棉簽蘸醋水擦拭鼻孔,
一般擦後即可通氣。
81、喝醋水治療嘔吐。
82、在烤網上塗些醋，然 後烤魚、烤肉，不會烤焦。
83、醋鹽水熱敷酸痛部位，可減輕疼痛。

原來一瓶醋如此好用,朋友學起來,讓生活更得心應手呢!

感謝1.kolee mail分享

這篇文章給了我們很深的感觸, 原來我們自認為對別人好

別人要回報,那就大錯.別人是別人,不是你.他們只不過是人間的過客

對我們好的父母親,他們生下我們不得不照顧我們,因此他們任勞任怨

所有不開心的事情全部都收下來.因此我們應該要懂得回報他們

可是我們往往忽略他們的好,而想著他們的整天耳提面目,我們嫌煩

反而是在乎我們的朋友,曾及何時,他們變心,才在那哀怨,怪的了誰.

怪我們識人不清,缺乏對人性的了解

所謂物以類聚,在我們交的朋友,可以談天說地.不也是我們最缺少的地方

藉由自已在家不能向公婆,先生,太太,父母親說的話.卻凡而大方向著我們的

朋友,同事等如同卸洪般道盡,加上人多口雜,天下本 無事,但是閒言閒語中加油添醋

因此單純事件變成改編小說般又臭又長.讓人的距離越來越遠

因為想要了解自已,可能不是別人的八卦得來資訓

而是自己努力從生活中成長得來. 

網路文章

第一次作品

第二次作品

椰子小鬆餅

自己做點心樂趣，將美味天然食物和別人分享，雖然成本不便宜

至少吃的安心和健康,不會花了很多錢還吃進一堆化學的香精呢！  

材料：
奶油 70g
糖粉50g
優酪乳110g
蛋 2個
低筋 120g
泡打粉1茶匙
椰子粉 100g
蔓越莓30g

做法：
1.烤箱預熱
2.奶油+糖粉打發後分次加入優酪奶再攪拌均勻
3.再分次加入蛋液混合均勻
4.篩入粉類攪拌均勻
5.再加入椰子粉及蔓越莓

6.用擠花袋平均將材料分配至祇模中
7.180度烤約25~30分鐘

參考：原食譜出自於當馬克遇上莎莉--椰子風味 小鬆餅