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陳怡安少年得志,7歲開始和弟弟一同練跆拳,可說是勤奮在15歲那年擊敗韓國選手

獲得金牌,可以說是涉世未深,因練跆拳道只是一種嗜好,沒有想到以優秀成積,讓人寡目

相看,19歲那年在獲金牌比較艱辛,可是人生沒有一帆風順,在國內選拔沒有獲選

因當時決賽時踢到對方臉而縫10多針,自己的腳因對方的嘴巴小虎牙洞而縫三針,

沒有想到隔天卻讓傷口發生蜂窩性組織炎,因此才讓她失去了選拔機會

是命運也是轉機,陳怡安才開始有自己想法,大二退出跆拳道,專心於自己的課業

或許從15歲開始幾乎都是以跆拳為目標和理想,因此學業也落後同儕,

所以 別人去約會去開心玩爽,她卻要瀰補學業不足地方,這也是她最開心的時候

至少不是在爭贏而是在追求自己失去以久的功課,同時也因二塊金牌光圈

她找工作比別人容易,大學也是推甄來的,當不在有光圈壓力去

此時才是她真正認識自已,找回原來自己的本性,也曾經去大陸

採訪偏遠地區,才讓她體會到原來她有的太多,

而並沒有讓她而高興,看到大陸小朋友,過年幾條麵條,幾顆豆芽菜就手足跳耀

不可思議,原來童年己經消失在她的練習跆拳歲月,歲月留下她的臉上

只是練習贏別人打倒別人,才是勝利者,她給小朋友一碗泡麵

許久小朋友拿了一顆皺巴巴的蘋果回報,那是一年全家才可以吃到蘋果

她卻能得到感到原來純真年華是如此迷人讓人羨慕喔!

她的未婚生子,別人認為不可思議,她說:我們深愛彼此

只是彼此還沒有準備好婚姻生活,他們一直努力

對她而言結婚證書只是一張紙,彼此承諾共同努力

包容,體諒對方才是重要,所以她背後推動她前進

是那雙溫柔心,包柔心,體貼心的另一半,才讓她

每天神彩飛揚,如同小女生般童心未憫呢!

陳怡安（1973年2月7日—）是中華民國台灣的跆拳道運動員，原籍台中縣，出生於台北市。畢業於基隆女中、國立政治大學企業管理學系。

簡介

她在1988年漢城奧林匹克運動會跆拳道雛量級（47-51公斤）第三級運動項目示範比賽上，擊敗韓國選手，以年僅15歲之齡，成為中華民國運動史上第一位奪得奧運金牌的運動選手（示範比賽，非奧林匹克運動會正式運動項目）。四年後再戰1992年巴塞隆納奧林匹克運動會，再次奪金，連續兩屆獲得金牌。 她曾經一度宣布要參加2000年雪梨奧林匹克運動會，希望能贏得冠軍並獲得成為奧林匹克運動會的第三面金牌（也是跆拳道成為奧林匹克運動會正式運動項目的第一面金牌），可惜於國內國手選拔時敗給許芷菱，未入選國手。之後從運動界退休，擔任記者、主持人、運動產品及迪士尼動畫《大力士》代言人等工作。

2005年，她轉行創立手工香皂店，其產品得到喜愛她的民眾踴躍搶購。

2006年，與小她七歲的台灣羽毛球選手張豐進未婚生下女兒，2008年11月再產下一子，兩人於2010年登記結婚。

2011年，客串民視電視劇新兵日記，劇中擔任少校體育官，負責教授士兵防身術。

歷年戰功

 參考資料

（一）

很久以前，一位挪威青年男子漂洋過海到了法國，他要報考著名的巴黎音樂學院。

考試的時候，儘管他竭力將自己的水準發揮到最佳狀態，但主考官還是沒能錄取他。

身無分文的青年男子來到學院外不遠處一條繁華的街道，勒緊褲帶在一棵樹下拉響了手中的琴。

他拉了一曲又一曲，吸引了無數人駐足聆聽。

饑餓的青年男子最終捧起自己的琴盒，圍觀的人們，紛紛掏出錢來，放在了琴盒。

一個無賴鄙夷地將錢扔在青年男子的腳下。

青年男子看了看無賴，彎下腰拾起地上的錢，遞給無賴說：「先生，您的錢丟在了地上。」

無賴接過錢，重新扔在青年男子的腳下，傲慢地說：「這錢已經是你的了，你必須收下！」。

青年男子再次看了看無賴，深深地對他鞠了個躬說：「先生，謝謝您的資助！剛才您掉了錢，我彎腰為您撿起。現在我的錢掉在了地上，麻煩您也為我撿起！」

無賴被青年出乎意料的舉動震撼了，最終撿起地上的錢放入青年男子的琴盒，然後灰溜溜地走了。

圍觀的人群中有雙眼睛一直默默關注著青年男子，他就是剛才的那位主考官。

他將青年男子帶回學院，最終錄取了他。

這位青年男子叫比爾撒丁，當我們陷入生活最低谷的時候，有時會招致一些無端的蔑視；當我們處在為生存苦苦掙扎的關頭，有時會遭遇肆意踐踏你尊嚴的人。

針鋒相對的反抗是我們的本能，但往往會讓那些缺知少德者更加變本加厲。

我們不如以理智去應對，以一種寬容的心態去展示並維護我們的尊嚴。

那時你會發現，任何邪惡在正義面前都將無法站穩腳跟。

有的時候，彎下的是腰，但拾起來的，卻是你無價的尊嚴！

彎的下腰才是成熟，放的下身段才是高手！

寬容與尊嚴存在我們一念之間,因此在做任何

事情想清楚才做,天下沒有做不來的事,只要

你願意放下身段,去接受任何的挑戰!

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 白天的鎖鏈橋

多瑙河湖景

布達佩斯的祖先是遊牧民族

在東方有7個遊牧民族

日爾巴達是住在馬札爾被稱為馬札爾人

日爾巴達和別國打戰失敗而滅亡,因此產生為了生存不得不和別的民族融合.

國會大廈,屬於巴洛克型態建築

由瓦爾加,伊姆設計.

於1884年建設到1904年,總共花了20年歲月建造完成.

 布拉格哥德式代表建築聖維特大教堂,是布拉格城堡最重要的地標,有建築之寶的美譽,

總統辦公的大樓,以及歷代國王肖像.

水井供皇宮內部使用.如今供觀光客參觀,因此怕不小心跌入井裏

皆以鐵欄圍住,以確保觀光客安全.

聖西里爾與聖美多迪烏斯是阿爾豐.慕夏有名的手工彩繪作品.

文藝復興時代建築

文藝復興在1500年的羅馬達到空前的規模。聖彼得教堂是這個時期最著名的建築物。起初是由本時期最卓越的建築學家布拉曼特·多納托設計的，同時參與人員的幾乎囊括了所有文藝復興時期著名的建築學家，包括米開朗基羅和Giacomo della Porta。晚期文藝復興開始的標誌是1550年，安德烈亞·帕拉弟奧提出了一種新的柱式風格。正面由一些兩到三層高的巨柱做裝飾。

皇宮內宴客跳舞的地方

布拉格全景

暱稱：千塔之城，金色城市，萬城之母，歐洲之心
創建年代	9世紀
國家	捷克共和國
地理坐標	50°05′N 14°25′E / 50.083°N 14.417°E / 50.083; 14.417
時區:	中歐標準時間 (UTC+1)
海拔:	177 - 399米
市區人口 - 都會區人口	1188126 (2005)
人口密度	2392人/km²
面積	496 平方千米（市區） 6977 平方千米（都會區）
郵政編碼	02101–02117
網站	www.praha-mesto.cz
市長:	Bohuslav Svoboda

布拉格是一座著名的旅遊城市，市內擁有為數眾多的各個歷史時期、各種風格的建築，從羅馬式、哥德式建築、文藝復興、巴洛克、洛可可、新古典主義、新藝術運動風格到立體派和超現代主義，其中特別以巴洛克風格和哥德式建築更佔優勢。布拉格建築給人整體上的觀感是建築頂部變化特別豐富，並且色彩極為絢麗奪目（紅瓦黃牆），因而擁有「千塔之城」、「金色城市」等美稱，號稱歐洲最美麗的城市之一。1992年，布拉格歷史中心列入聯合國教科文組織的世界文化遺產名單。

布拉格也是歐洲的文化重鎮之一，歷史上曾有音樂、文學等諸多領域眾多傑出人物，如作曲家沃爾夫岡·莫扎特、貝多伊奇·斯美塔那、安東尼·德沃夏克，作家弗蘭茲·卡夫卡、瓦茨拉夫·哈維爾、米蘭·昆德拉等人在該城進行創作活動，今天該市仍保持了濃郁的文化氣氛，擁有眾多的歌劇院、音樂廳、博物館、美術館、圖書館、電影院等文化機構，以及層出不窮的年度文化活動。

參考資料

1.維基百科

2.Royal Lion 貴賓手冊

 美泉宮

美泉宮背面的皇家花園是一座典型的法國式園林，碩大的花壇兩邊種植著修剪整齊的綠樹牆，綠樹牆內是44座希臘神話故事中的人物。園林的盡頭是一座「海神泉」（Neptunbrunnen），向東便是皇宮名稱由來但卻有不很起眼的「美泉」，美泉的正對面是一片人造的羅馬廢墟（Römische Ruine）和一塊方尖碑。美泉宮的最高點是凱旋門（Gloriette），海神泉的西側是動物園（Tierpark）和熱帶植物溫室（Palmenhaus）。

美泉宮和花園http://zh.wikipedia.org/wiki/File:Schonbrunn_Palace3.JPG

美泉宮（德語：Schloss Schönbrunn，又音譯作申布倫宮）是座落在奧地利首都維也納西南部的巴洛克藝術建築，曾是神聖羅馬帝國、奧地利帝國、奧匈帝國和哈布斯堡王朝家族的皇宮，如今是維也納最負盛名的旅遊景點。

美泉宮的名字來源於神聖羅馬帝國皇帝馬蒂亞斯（1612年至1619年在位），傳說1612年他狩獵至位於Meidling和Hietzing之間的凱特堡，飲用此處泉水，清爽甘冽，遂命名此泉為「美泉」，此後「美泉」成為這一地區的名稱。1743年，奧地利女皇瑪麗亞·特蕾西亞下令在此營建氣勢磅礴的美泉宮和巴洛克式花園，總面積2.6萬平方米，僅次於法國的凡爾賽宮。

瑪麗亞·特蕾西亞

http://zh.wikipedia.org/wiki/File:Kaiserin_Maria_Theresia_(HRR).jpg

Theresia，匈牙利語：Mária Terézia；1717年5月13日－1780年11月29日），奧地利女大公，匈牙利和波西米亞女王，神聖羅馬帝國皇帝查理六世之女，皇帝弗蘭茨一世的妻子，皇帝約瑟夫二世的生母，哈布斯堡王朝最傑出的女政治家，在任期間與其子約瑟夫二世皇帝實行「開明君主專制」，奠定了奧地利成為現代國家的基礎。

從花園處望美泉宮

現在的美泉宮共有1441間房間，其中45間對外開放供參觀。整個宮殿是巴洛克風格的，但是其中有44個房間是洛可可風格的。美泉宮雖不能和凡爾賽宮相比，但依舊顯示出了哈布斯堡王朝家族的氣派。宮殿長廊牆壁上是哈布斯堡皇族歷代皇帝的肖像畫以及瑪麗亞·特蕾西亞女皇16個兒女的肖像。後來隨法國國王路易十六同上斷頭台的法國皇后瑪麗·安托瓦奈特少女時代的畫像也在其中。

瑪麗·安托瓦內特http://zh.wikipedia.org/wiki/File:Marie-Antoinette;_koningin_der_Fransen.jpg

從花園處望美泉宮

美泉宮和皇家花園有著悠久和豐富的歷史，是奧地利最重要的文化標誌之一。

 卡特爾堡

美泉宮的歷史可以追溯到中世紀，14世紀初開始這個地區稱為卡特爾堡（Katterburg），是克勞斯特諾伊堡（Klosterneuburg）的屬地，經營一座磨坊和一家葡萄釀酒廠，在農場僱工的努力下，幾個世紀來呈現出繁榮的景象。1548年起成為維也納市長的辦公地，直到1569年神聖羅馬帝國皇帝馬克西米連二世（1564年至1576年在位）買下了這塊地，包括一座房子、一座磨坊、一間畜舍和一座休閒果園，從此成為哈布斯堡王朝的所在地。

馬克西米連二世除了喜好收藏外，還繼承了哈布斯堡王朝家族熱衷打獵的傳統，他準備建造一座休閒的動物園，以滿足他的愛好。馬克西米連二世建造的花園不僅養著本地的野生動物和禽類，還有來自外國的鳥類，像孔雀和火雞等，他認為這些異國動物也是不可或缺的。

美泉宮的最高點凱旋門（Gloriette）是美泉宮花園中的羅馬式觀景亭。

今天的美泉宮中仍保留著當時建築中的皇宮禮拜堂、藍色樓梯和天花板上描繪約瑟夫一世作為美德英雄的濕壁畫，這幅濕壁畫是由義大利巴洛克藝術威尼斯派畫家塞巴斯蒂亞諾·里奇（Sebastiano Ricci，1659年8月1日—1714年5月15日）創作完成的。但是由於1701年爆發了西班牙王位繼承戰爭，因為缺乏資金，美泉宮側翼的建設緩慢，直到約瑟夫一世去世時仍舊沒有完工。

在1996年12月的聯合國教科文組織世界遺產委員會第20次會議上，美泉宮和皇宮花園以它們巴洛克藝術建築在世界上的意義入選世界遺產名錄，編號第786號^[1]。世界遺產委員會認為，美泉宮保存完好的巴洛克式皇宮建築群具有傑出的普世價值，美泉宮宮殿和花園構成了整體藝術作品的一個完美範例，它們經歷幾個世紀的翻修，完整地證明和生動地展現了哈布斯堡王朝歷代王室的品位、興趣和遠大抱負。。(引用維基百科說明)

 東歐街頭小巷到處皆是車,

可是整齊停放讓人看了挺舒服

連街頭小巷街道風景美

隨便取景都很漂亮呢!

這是我們住的四星級旅館,

房間沒有冷氣,如果天氣熱要開窗

因為在匈牙利夏天30度也是不會熱,

主要原因綠化能源,空氣沒有任何污染,屬於海洋性內陸國,所以

在酷熱夏天也不會流汗的.

而冬天會下雪,異常冷

因此暖氣是必備家庭電器.

然而在匈牙利一年中好天氣不多,因此到處都可以看到人們在接受日光浴

卻使匈牙利產生

1羅患皮膚癌人多.

2.過敏人多(對花粉,蘋果,草莓,奇異果,櫻桃)

3.沒有限水,限電

雖然純樸小鎮

但是看到這幅畫,許多團員們都相入非非

最後男士和女士們都忍不住摸她的小屁屁和拍照留戀.

在歐洲有的地方以房屋外觀來當成它們的地址

因此它們以不同的建築來告訴人們這就是我家

也是挺特別的地方.

在小巷中你可以到處看到街頭咖啡館,

不必用餐一定要限制在室內,

在戶外可以看到人潮,也可以看到人們的笑容

可以看到美麗的景色,不也是一種生活的樂趣嗎?

在冬天下著大雪,因此屋頂可以看到用毛草蓋的特別的屋頂

一方面是要防雪,一方面可以看起來蠻美的.

可說是享受到視覺響宴的樂趣.

重型機車也是到處都可以看到,因為在東歐是大量的

生產製造國,因此價位也比較便宜,對於年輕人而言.

可以和朋友相約一同去騎機車旅遊放鬆心情.

 古城地窖烤豬腳風味餐

地窖熱烘烘,讓人感覺有種不一樣用餐方式

有人說:不安全要快點吃完,才不會有什麼意外發生.

可是好吃的豬腳配上一杯的皮爾森啤酒 

也忘了安全享受美食的饗宴感覺

說真的sara不愛吃烤鴨,但是吃完

匈牙利毛草屋,看起來很有特色,因為冬天雪延著屋簷滑下來,

也是一種挺美的情景.而且雪不會全部堆在屋頂下不來.

可說是匈牙建築時很有智慧和未羽籌謀的遠見呢!

這是匈牙利傳統漁夫補魚的壁畫,感覺很專注

讓人感受到他們的辛勤補魚撒網風姿,也是挺迷人的呢!

匈牙利燉牛肉風味餐,要配上法國麵包,可以讓麵包吸到牛肉湯汁好滋味

不要看它紅咚咚,其實一點都不辣,因為是加了番茄讓色澤好一點,味道香醇

吃到嘴中,享受到心坎深處裏呢!

杯子杏仁角馬芬蛋糕

今天早上6點才將昨晚調好的材料拿出來蒸,因家中烤箱太小

所以我用電鍋蒸,而糖粉量有減少原來是150公克,我降至130

公克,牛奶量有增加,因為食譜供參考,而做法可以憑自己的

喜好而增減,一次可以做8個杯子原味馬芬蛋糕

一份愛心的點心,讓家人吃的開心,同事也說好吃

而花一些時間做自己的喜好事,可以讓生活更增加它的趣味.

參考資料:1.楊桃文化事業有限公司食譜　

第三次作品烤箱烤巧克力蛋糕

第二次作品

第一次作品

昨天聽格友說:她比較喜歡吃巧克力蛋糕,今天早上太興奮

,想到爽報曾經有刊杯子蛋糕,昨天又去買可可粉和巧克力

即然材料都有,何不放假日來動手做點心呢!於是手忙腳亂

因請二姐拿巧克力放入碗內,沒有想到她往嘴巴放,

所以等好久沒有動靜,於是她嘴巴都是巧克力正陶醉中

我的奶油和巧克力要隔水加熱,於是只好自己用比較快

一陣兵荒馬亂將料調好,於是等約2個小時讓它發後才用

電鍋蒸,香噴噴的巧克力蛋糕,己經讓二姐吞了不少口水,

而我忙拍照,她也苦等到不耐煩,吃就吃還拍照?

二姐被我打敗,可是等待是值得的,她吃完想再拿一個吃

(因為巧克力的好滋味己經收買她的心喔!)

很抱歉4個家人吃,2個送二哥吃,於是她一臉失望表情掛在

臉上,我也知她在想什麼,所以晩上又和二姐一同做窩窩頭

等明天蒸好再來分享食譜喔!

參考資料:1.http://tw.knowledge.yahoo.com/my/my?show=AD04668308