紅龍 冷凍牛肉捲 220 公克

全家行動購台幣79元/1入

產品介紹

• 使用紐澳草飼牛肉。
• 黑胡椒青蔥風味。
• 內含摩佐拉乳酪、切達乳酪。
• 乳製品產地：阿根廷。

還沒有放入烤箱蠻大一份紅龍 冷凍牛肉捲

烤完牛肉和蔥挺多

我用小烤箱加熱5分鐘就可以輕鬆上桌超方便

切成一盤紅龍 冷凍牛肉捲台幣79元

和姐姐一人可以吃3小塊

烤完很香也很美味

一百元還有找的牛肉捲挺划算

參考資料:https://www.costco.com.tw/

娃娃菜於1999年引入中國，時稱「春月黃」。^[11]改名「娃娃菜」的時間不晚於2004年。

作法

1.熱鍋

2.放油

3.放入薑絲

4.放入娃娃菜翻炒至吸到油

5.加入熱水

6.蓋鍋蓋

7.試鹽度

8.加入枸杞

9.盛盤

Amy私人廚房食譜

娃娃菜 500g

枸杞20g

薑20g

香油1/2大匙

水60CC

鹽1小匙

2025 2/22去景美市場買一個星期菜,老闆送一顆大娃娃菜

上網看別人如何料理娃娃菜,大部份都是清炒

必須將頭部粗纖維部份去除才不會影響口感

有的人先氚燙在炒，有的人直接炒

看個人的喜好，大部份會加辣椒

増色也好下飯，我融合大部份人的經驗加上自己的料理

蠻好吃在加點糖比較好吃，因為娃娃菜本身有點苦味

可以去除苦味和澀味！

參考資料:

1.  寧波市江北區市場監管局. 娃娃菜就是大白菜心吗？. www.nbjb.gov.cn. [2023-02-09]. （原始內容存檔於2023-02-09）.
2.  維基百科
3. Amy私人廚房
4. 阿基師食譜
5. 萱萱大雜燴食譜
6. 朝哥食譜

植物園賞花 

20251/28拍照

今年除夕台北天氣超好,去中正紀念堂逛逛

順便去植物園賞花

看到花葡超多花

繡球花

秋海棠

繡球花

彩葉草

彩葉草

繡球花

彩葉草

彩葉草

秋海棠

恆春山茶花

磯松錦

雨傘仔

庭梅

庭梅

雙飛蝴蝶

雙飛蝴蝶因其形狀和大小非常可變而非常引人注目。作為一種多肉植物，它易於種植且維護成本低，

僅需要確保它沒被過度暴曬即可，因此非常適合作為園藝新手的入門植物。

金琥

金鯱（學名：Echinocactus grusonii），又稱象牙球、金鯱仙人球，是強刺球類仙人掌的代表，

原產墨西哥中部聖路易波托西至伊達爾戈乾燥炎熱的沙漠地帶。金鯱雖然在觀賞植物市場中很普遍，

但野生的金鯱卻是瀕危的稀有植物。

松葉蕨

松葉蕨（學名：Psilotum nudum），又稱鐵掃帚（臺灣話：Thih-sàu-tshiú）、

松葉蘭（臺灣話：Siông-hio̍h-lân，日語：マツバラン）^[1]，為松葉蕨科松葉蕨屬下的一個種。

屬名Psilotum源於希臘語psilos，意為「裸露的」，指本屬植物通常無葉。種名nudum意為裸露的。

與松葉蕨近親梅溪蕨比較可推斷松葉蕨的祖先可能也具葉,在演化過程中葉退化逐漸成為現今模樣。

《中國珍稀瀕危植物名錄》列有松葉蕨。^[2][3]

雪花蘆薈

雪花蘆薈屬於百合科蘆薈屬肉質植物，葉片肥厚多漿，呈倒三角狀、先端尖，排列成緊實的蓮座狀，

表面帶有許多白色小斑點，如同零星的雪花，葉片邊緣則帶有密集的勾刺，給人柔中帶剛的感覺。

雪花蘆薈屬於小型蘆薈品種，幼苗期多為單株，但養成老樁後，也可以長側芽變為群生狀態，

繁殖一般以分株為主。

皺葉麒麟

皺葉麒麟（學名：Euphorbia decaryi），又名狄氏大戟，為大戟科大戟屬多年生肉質植物。植株呈矮性匍匐狀，

高5－10釐米。分佈在馬達加斯加的亞熱帶或熱帶乾旱森林。

台灣佛甲草

台灣佛甲草（學名：Sedum formosanum）為景天科佛甲草屬下的一個種。竹手​  ​​

參考資料:https://read01.com/RMyQD5J.html

毛馬齒莧

毛 馬 齒 莧

別名：日頭紅、禾雀花、午時草、翠草、白頭紅

生長型態：一或多年生草本
花色：紫色
葉序：螺旋著生、互生
照片中植物拍攝地點：校園旁馬路邊 

毛馬齒莧具有細尖狀的綠色肉質葉片，在莖部最前端有白色長毛，是它最大的特徵。毛馬齒莧的耐鹽、耐風和耐旱性均佳，因此在學區內的馬路旁，時常可見到它匍匐生長於地表。

註：本植物為熱帶美洲外來種。 

              維百基科

              https://www.picturethisai.com/zh-tw/

                     網路

艾尼創意音樂三重奏

2025 2/22

14:00-15:00pm

• 士林官邸公園露天音樂座(自由入座)

艾尼創意音樂三重奏演奏曲目

1.心花開

2.周杰倫組曲

  告白氣球

  聽媽媽的話

  稻香 

3.我們一起變老

4.我當你空氣

5.lucky

6.給我一瓶魔法藥水

7.夜來香

8.月亮代表我的心

9.浪漫

10.If I Ain't Got You

他們唱的歌有周杰倫,周華建,旺福,告5人,李千娜等歌

現代琵琶演奏

演奏:潤穎

潤穎演奏的歌有周杰倫,許少華,千本櫻,溫奕心,李千娜等歌曲

演奏曲目

1.青花瓷

2.心花開

3.花心

4.二兩

5.菊花台

6.花香

7.你是我的花朵

8.千本櫻

9.一路生花

10.桃花落

11.蒲公英的約定

12.花海

我發現周杰倫,和李千娜歌

他們都有演奏,

可能是常點歌比較熱門, 所以是表演共通之處

許多歌有聽過,有些歌比較陌生

都很好聽,和姐姐度過悠閒午後時光 

夏卡緹融合印度舞團

20252/15 2:00-4:00pm

曲目是象神

喜歡看印度舞用肢體語言告訴我們她們表達意境

這曲目是象神  

可以看她們手勢傳達大象動作

有時模仿大象走路,那龐然大物

蠻有架式

有時側著動作大象聊天情景 

用手嗚鼻如同大象象鼻

喜歡她們手勢傳達訊息

此時無聲勝有聲,讓人陶醉其間

瘋薩克樂團

表演曲目

1.黃色玫瑰花

2.愛你一萬年

3.酒矸 倘賣無

4.淡水

5.難忘的人

三重-明月堂草莓大福

台幣1顆80元

明月堂和菓子
地址：241新北市三重區和平街5號
電話：02 2975 8948
營業時間：09:30–19:30(週日公休)

台北少數仍保有光復前日式甜點製作技藝的老店，**「明月堂」**的草莓大福因純手工製作，

每日限量供應，常常一開門就被掃空。使用來自苗栗的草莓，搭配細膩紅豆內餡，入口即化，讓人回味無窮！

公司輔委會主委說要元宵節請吃湯圓 延到2025 2/21開會時

要我們選甜湯圓,鹹湯圓還有明月堂草莓大福

每次去迪化街大牌長龍買草莓大福

買次都想買看到太多人排隊就放棄

那我先預購1顆原價台幣80元

因我們團購數量太多分3次拿

所以老闆算我們1顆台幣70元

真的皮薄入口即化內餡紅豆微甜,不像一般紅豆甜的會膩口

切開草莓也很大顆,雖然價位有點高

淺嚐還可以接受 

今晚和姐姐一人半,姐姐吃的笑容滿面

有合她的胃口,真是很好吃的明月堂草莓大福

參考資料:https://foodmedia.com.tw/

被歐洲人稱為「魔幻之花」的鬱金香，自古以來就有一種莫名的魔力使園藝學家熱衷於品種改良，

甚至有人傾家蕩產只為了它那稀有的球根（實際上為鱗莖，球根植物泛指根或地下莖呈球或塊狀之植物）^{[來源請求]}。

後來鬱金香是成為了荷蘭的國花。

鬱金香原本是亞洲草原上的一種野花，隨著土耳其人來到了小亞細亞和巴爾幹地區。第一個把鬱金香介紹到西方的，

是在16世紀擔任奧地利皇帝大使的巴斯拜克。他在返鄉途中將鬱金香球莖帶回了佛蘭德^[3]。

這次士林官邸鬱金香展出13萬朵夢幻花海

而且是引進日本和荷蘭特殊品種

你不必出國省機票錢只要花少少錢搭捷運就可以到

蠻方便

我們真是是太幸運也太幸福

我們真的要身在 福中要珍惜!

找個時間去欣賞吧!

展期只到2/23喔!

假日男女攜幼來賞花

你怎麼可以錯過呢!

蠻美鬱金香

大家都瘋狂追櫻花也要記得看鬱金香

有人錯把鬱金香當成水仙有點離譜 呢!

鬱金香的歐洲名字來自土耳其人給它取的暱稱「tulbend」，即波斯語的「頭巾」^[3]。

鬱金香在土耳其語裡叫做「lale」，聽起來非常像「安拉」，因此獲得了神聖的地位^[3]。

【2025士林官邸鬱金香展】

活動日期：2月13日至2月23日

活動時間：08：00至19：00

活動地點：士林官邸公園（台北市士林區中山北路五段460巷4號）

參考資瞭廖:維基百科

1.  派屈克·貝爾福. 奥斯曼帝国六百年. 中信出版集團. : 第二十六章. ISBN 9787508689845.

                  https://www.bella.tw/

日本舞踊（日語：日本舞踊，羅馬字：nihon buyou）是日本傳統表演藝術，類似今日的舞蹈與啞劇融合。

舞踊是舞（舞，mai）和踊（踊り，odori）的合稱。

日本舞踊較早時期與神事及能樂等活動結合，在江戶時代（17世紀）獨立發展。日本舞踊分為「花柳流、藤間流、若柳流、西川流、坂東流」五大流派，

不過雖然多是由專家獨自進行的，但主要是因為藝妓獨特的表現風格而連帶推廣出去。另有民俗舞，較著名的有盆踊、阿波舞等。

日本舞踊

2025 2/15 16:00-17:00pm

士林官邸露天音樂舞台

聽說這位表演者在表演前才從東京回來

在日本你可要花錢買票才能看到她的表演  

這次鬱金香展特定表演給台灣朋友看

我們真有眼福

果然是很有看

觀眾都屏息無聲

就是享受當下美的享宴

難怪有人沒有位子站著欣賞也值得

這位簡老師也是從東京表演回來,台灣也有教日本舞踊在農會授課 

她是去日本留學學日本舞踊

她的日本老師7歲開始學日本舞踊

長大後也開始教學,如今己經是87歲

簡老師說:4月老師會來台灣表演日本舞踊

日本舞踊美柔和剛都有

而且舞姿蠻優美

感覺有俠客豪邁

而且投足都不脫泥帶水,就是很迅速中也不隨便

就是力和美結合,彷彿在欣賞一幅動畫

生動也好看,讓人置身其中也歡喜

餐可資料:維基百科

走吧!我們去看花

2025 2/16 15:00-16:00pm

士林官邸露天音樂舞台

主歌曲曲

1.吃個午餐

2.來福

3.我們都該承認自己的狽

4.月心水水曖曖曖

5.愛愛愛

6.滾來滾去

7.是的,我是水平座

8.迷迭香

9.flowers

10.i love you baby 

11.心花開

12走吧!我們去看花

舞台前花真美 

走吧!我們去看花曾經是魏品勻幫「花IN台北」系列花展即將展開 走吧 我們去看花!

寫的歌曲

舞台前花真美 

有的是她專輯歌曲,在現場唱個聽眾凝聽

讓我們享受耳福心靈響宴

舞台前花真美 

快樂多點假日走出戶外寧聽歌,看表演,運動都是不錯的休閒活動

舞台前花真美 

紓壓有各多可以選擇

舞台前花真美 

選擇喜歡享受其間,陶醉其間

就可以釋放壓力重新在出發

日子很難過,不也是天天過

看你用什麼方式過取決於正能量出發

才能有意身心靈呢!

日本和太鼓演出

2025 2/16 14:00-15:00pm

士林官邸露天音樂舞台

和太鼓（日語：和太鼓／わだいこ ^Wadaiko */?），是日本傳統打擊樂器的總稱，其中，

樂大鼓和打大鼓用來日本雅樂的演奏。

高年級表演成員日本小朋友和台灣小朋友

二位鼓手下來和觀眾互動

這位是教太鼓妻子笑容滿面

丸子老師和學生一同表演

丸子老師

教太鼓的日本老師

熊谷新之助 KUMAGAI Shinnosuke

1983年生於福岡縣。在美國奧克拉荷馬州立大學留學時，與和太鼓邂逅，開始演奏活動。2008年回國後，在東京經歷了一段飛特族（Freeter）的生活，自2010年起進入株式會社太鼓中心（Taiko Center Co.,Ltd.）經營的TAIKO-LAB青山教室工作，擔任事務員。2012年，作為同中心的臺北支部駐在員前往臺灣赴職，2013年起轉為指導人員。2014年同中心決定退出臺灣事業，以此為契機而獨立開業，在臺北設立太鼓教室「和太鼓熊組」。現在，除了指導臺灣的和太鼓愛好者，同時身為和太鼓演奏者，在臺灣各地展開活動。

他敲完鼓聽觀眾節拍是否正確

丸子老師和學生一同表演

成人四人組一同表演

高年級太鼓表演

最小一位是教太鼓的兒子

台上和台下太鼓一同表演

高年級太鼓表演

他表演挺帥

高年級太鼓表演

幼稚園到5年級小朋友表演

高年級太鼓和教太鼓老師一同表演

預演觀眾拍的好認真

兩位太鼓開心和台上互動

笛子和太鼓一同表演

丸子老師

幼稚園到5年級小朋友表演

高年級和小小太鼓班一同表演

幼稚園到5年級小朋友表演開戰

鼓聲響起真是讓人感受戰爭激烈熱血奔騰

大中小鼓一同表演

成人表演

丸子老師

高年級太鼓表演

手上器真可愛

姐姐和我1:30pm到己經開始在彩排

小朋友和老師們太鼓重複練習

要將最精彩的太鼓表演呈現聽眾

有的人太晚到只好站著聽太鼓表演

有的席地而坐

後來結束安可曲也是贏來熱情掌聲

參考資料:維基百科

              https://www.nippon.com/hk/