雞腿飯  行政院衛生署公佈國人最新肥胖定義(成人):
BMI超過24──體重過重;超過27──肥胖
什麼是BMI?
它是身高與體重之間關係的一種指標,數值越大代表一個人越胖
個人體重(公斤)除以身高(公尺)兩次,就是個人BMI的數值
例如身高160公分,體重50公斤,BMI值為50÷1.6÷1.6=19.53
還有一個方法,量腰圍!
男性腰圍超過90公分(約35.5吋),女性腰圍超過80公分(約31吋),即可稱為肥胖

影響人體健康因素

1.生活方式

2.環境因素

3.生物因素

4.衛生服務

肥胖併發症

1.中風

2.心臟血管危險因子

3.糖尿病

4.呼吸性疾病

5.心臟疾病

6.關節炎

7.荷爾蒙失調

8.癌症

9.膽曩疾病

10.高尿酸症及痛風

肥胖的測量

1.腰圍

2.腰臀圍比

3.皮質厚度

4.身體質量指數

5.以電子儀器分析

6.電腦斷層

7.核磁共振

現行肥胖管理方式

1.飲食介入

2.促進運動

3.生活行為的改變

4.心理建設

5.手術治療

6.藥物治療

 

有一次二哥發現走樓梯喘不過來.看來去看醫生

才知太肥胖造成心血管疾病,才放肢架讓阻塞地方打通,

因此二哥才開始警覺只吃美食不動的後果,因此才開始爬山

我是早晚一天各15分柔軟操運動

現在腹婆和腹翁越來越多

為了你的健康著想少吃一口,多動一下,

要持之以恆才會長保健康!

主講人: 祝年豐
活動日期: 2013-05-25~2013-05-25
播放時間: ~
影片編號: 播放

「預防醫學」系列講座

時間:5/25(六)上午10:00-12:00

講題: 打造個人化的黃金健康體位

講師:祝年豐
 
  現職
    署立台東醫院院長
    國防醫學院公共衛生學系暨研究所合聘教授
    千禧之愛健康基金會董事
  學經歷
    臺中縣衛生局 局長
    苗栗縣衛生局公共衛生 顧問
    行政院衛生署國健局 主持人
    哈佛大學公共衛生學院營養學系研究員
    國防醫學院公共衛生學系教授
    三軍總醫院心臟內科兼任主治醫師
  
  專長:環境職業醫學、流行病學、老年醫學、公共衛生學、肥胖醫學、心臟內科、臨床醫學、社區醫學、預防醫學
地點:中正紀念堂一樓中正演藝廳(自由入座)
主辦單位:千禧之愛健康基金會
合辦單位:國立中正紀念堂
參考資料:1.千禧之愛健康基金會講義

                 2.http://www.ctaso.org.tw/index0.htm

                 

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放下它

處理它

接受它

面對它

演講廳 - 1F
真善美講座-要最好 您 非變不可-蘇一仲
活動日期: 2013年5月19日
主辦單位: 國立國父紀念館
演出者:主講人:蘇一仲  現 職:和泰興業股份有限公司董事長

聖嚴法師說:人生四不

1.放下它

2.處理它

3.接受它

4.面對它

但知道並不等於做到呢!

要做好你非變不可原因

1.世事無常

平常心不執著

人有生老病死

物有成住壞空

事有生存異滅

2.叢林法則

弱肉強食,適者生存

動物單純,人心難惻

和平共處,何需刀槍

3.習慣領域

應無所在而生其心

4.視覺盲點

買一送一 打5折

買二送一打67折

買三送一打75折

買四送一打8折

買五送一打84折

買六送一打86折

買七送一打88折

買八送一打89折

買九送一打9折

買十送一打91折

所以買一送一最滑算,下次別被打折%給

失了理智心,想清楚在買喔!

你為何不想改變

怕麻煩

怕失敗 

怕困難

你因懼怕變

我們唯一要怕自已

因為唯一,只有你一人(only one)

所以我們只要想法改變,做法也會跟著改變

結果也會改變

逆向思考

結婚:被困住,不自由

單身:怕孤單

所謂向由心生

你要做自己,而不是被人牽著鼻子走

而失了自己的勇氣和信心以及鬥志.

積極和消極

曾經有一位老婆婆

因女婿小女婿在賣雨傘

大女婿在賣米粉

當雨天老婆婆當心大女婿米粉曬不乾,生意不好

當晴天來臨,小女婿賣不出去雨傘,有人告訴她

你很幸福

當雨天時想到小女婿生意好

當晴天想到大女婿生意好

心轉,心情也會跟著轉

凡事自有它的 道理

窮則要變

未窮先變

變則靈巧

通則久

所以當機會來臨時,你是否事前有準備

還是事先毫無準備

總是人云亦云,隨波逐流

缺少隨機應變能力呢!

所以機會永遠和你差間而過呢!

參考資料:1.smart 雜誌

                   2.蘇一仲口訴

 

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椰奶雪花糕  第三次椰香雪花糕

有人領悟比較強,我第一次用玉米粉做,用糖粉一次融化

所以不能成形,第二次有了經驗,糖用二砂,

所以可以成品,依然入口即化,甜度適當

第三次我鮮奶和糖先用電動繳拌機攪云

在放入瓦斯爐比較快融解,牛奶和太白粉也是先攪拌

一來省時間,二來可以很快完成,有人說不要為失敗找藉口

而要為失敗找出原因,所以我的成功經驗是我失敗累積經驗

當和別人分享我的作品,不是炫耀而是分享

今天拿去給銀行小姐吃,她說:你己經做的很好

下次我會買材料給你,大家一同分享吃美食樂趣

 

第三次半成品

第二次椰香雪花糕

第一次雪花糕半成品

椰奶雪花糕

【材料】
1、鮮奶500 cc(如無鮮奶也可用奶粉取代;可泡濃一點)
2、砂糖30 g
3、太白粉或玉米粉擇其一70 g
4、椰子粉適量
 

【做法】
A、將牛奶250cc加糖一起煮到滾。

B、另外以牛奶250cc加入玉米粉調勻(勾芡之用)。

C、做法A煮滾後,將B慢慢倒入,煮到像麵糊的稠度即可熄火。

(煮時要常攪拌,避免底部燒焦)。
D、再倒入底部已經鋪上椰子粉的保鮮盒裡,不要去攪動待涼

後放入冰箱冷藏。(也可用防熱的不鏽鋼便當盒裝;

或用多個小保鮮盒裝)
E:冷藏後自冰箱拿出,保鮮盒倒扣至碗盤,

將成品倒出並切成小塊,讓雪花糕表層沾滿椰子粉,即可食用。 

參考http://tw.knowledge.yahoo.com/my/my?show=AD04668308食譜
 

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忠狗  我希望你遇上的每個人,都像我一樣有情有義

當我還是傻裡傻氣的小狗時,一舉一動都會令你樂不可支。

你喚我作心肝寶貝。雖然,我咬過你幾個枕頭,咬爛過你的鞋子,

但我們還是成為了最親蜜的朋友。
⋯⋯
我記得多少個晚上,在被窩裏聽著你說秘密、說理想、說夢話。

噢,那是多美滿的日子。我們一起散步,一起奔跑,

一起遊車河。你上班,我會半睡半醒的等你回家,整天想著你。

【當你有家庭後】

你愈來愈忙了,我仍然每天等你,在你心碎、失意時安慰你;

無論你對或錯,我都只會默默支持你。

你回家,我當然雀躍;嗅出你戀愛的喜悅,我更欣喜若狂。

她,現在是你的妻子了。她不太喜歡狗,但我仍然歡迎她。

我對她唯命是從,嘗試用熱情感動她。你快樂,我便快樂。

嬰兒出世,我和你同樣興奮。看到他們嬌嫩粉紅的肌膚,

嗅著他們的氣味,令我覺得自己也是父母,我也想照顧他們呀。

但她,和你,卻擔心小孩子的安全,最後,我不是被關在工作間,

就是給困在籠子裏。唉,我是這樣的愛他們;

愛,卻把我囚禁起來。

小孩子慢慢長大,我終於成為他們的好朋友。

他們扯著我的毛,戰戰兢兢地走出第一步;

他們用小手指戳我的眼,好奇地拉開我的耳朵研究,

又熱情地吻我鼻子。他們怎樣搞,我都歡迎, 畢竟,

你已經很少和我玩。我願意付出性命,來保護他們。

我會和他們一起,等待著你每天回家開門的鑰匙聲。

【被遺棄的痛】

現在,你需要外派工作,公司為你租的大廈不准養寵物。

你為「家人」,作出了理性的抉擇。只可惜,沒有人提醒你,

曾幾何時,我就是你的「家人」。

你帶我進入了「動物收容所」,貓、狗、絕望、

和恐懼的氣味湧進鼻子裏。

你填好文件,說:「我希望你們會替牠找個好歸宿的。」

工作人員面無表情的聳聳肩,一臉無奈。他們都知道,

尋找一個家有多渺茫。...... 因為 , 送進收容所 , 動物就是死路一條 !

【孤獨的苦】

你的兒子尖叫著:「爸,不要讓他們帶走我的狗!」

你要撬開他手指,他才肯鬆開我的頸圈。

我實在替他擔心,我擔心你所表現的自私和不負責任 ,

會令他一生對友誼、忠誠、愛、責任 ,和所有生命都需要尊重

的價值產生懷疑。你避開我的視線,拍拍我的頭說再見。

你走後,兩位工作人員談起來,說你幾個月前就知自己要調職,

為甚麼不自己嘗試替我找戶好人家?

她們搖搖頭,說:「混帳東西 ! 豈有此理 !」。

我以為你會回心轉意。

每天都有食物供應,但,我己經喪失食慾很久了。

起初,每有人走近「囚室」,我都以為是你回心轉意,

連跑帶跳地衝向鐵欄杆,希望一切只是場惡夢。

後來,我開始期盼會是想收養我的好心人,任何人,

只要把我從這夢魘救出去就好。

最後,我明白我不會是中心其他幼犬的對手,牠們活潑可愛,

沒有包袱,我開始長期縮在「囚室」一角,靜靜等待。

【生命終結】

有天,工作人員把我抱入一個房間;靜得像天國似的一個房間。

她把我放上桌子,揉著我耳朵,叫我不要怕。

我的心砰砰跳著,估量著下一步會是甚麼,暗地裏,

卻有點如釋重負。做囚犯的日子,似乎走到盡頭了。

我的天性不改,看見她邊拿起針筒邊流淚,我明白她的情緒,

正如我明白你的一樣。我要離開,但我永遠愛你。

她專業地把針滑進靜脈,刺痛帶著一陣清涼的液體流遍我全身。

我累了,躺下,想睡了,抬頭望著她慈愛的眼睛,

我喃喃怨道:「豈有此理!」她不知是看得懂,還是聽得懂,

 抱著我,抱歉地說對不起。又匆匆地解釋一切都是

為了確保我不用受苦,不用受遺棄。

我去的地方充滿著愛,充滿光明,會比這個世界更適合我。

我用盡最後一分氣力,重重地擺了擺尾,想告訴她,

那句「豈有此理!」,不是對她說的,是對我最愛的主人說的。

我會永遠想念你,也會永遠等你。

我希望你一生遇上的所有人,都和我對你一樣有情有義,

都和我對你一樣忠誠。

狗是人類最忠實朋友,要養它,就不要遺棄它

多少的流浪名貴狗,都會因一時養它

當不要時隨意丟棄,最後無人認養

而遭處決!

感謝水果阿姨分享.

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  • Sep 14 Sat 2013 13:28
  • 阿弟

阿弟  今天早上去公園運動,要回家途中遇到阿弟主人和阿弟讓我很感動他們之間的故事.

 

阿弟是一隻流浪狗,10年前一個風和日麗的好天氣,路上人來人往,

真是熱鬧,也讓街上增添不少的趣事.一輛豪華轎車裏丟出一根雞腿,

沒有多久一隻狗也被丟出窗外.

狗的天性愛吃東西,沒有想到為了一根美味雞腿,而變成一隻流浪狗.

郭老師是一位退休的公務人員,很有耐心和愛心.正好看到那一幕

心中有無限的感概和不捨.難道那隻狗要讓他自生自滅嗎?

在她心中打轉,沒有多少,郭老師帶著狗回家.可是到了家門.

那狗畏懼看著她,郭老師對著狗說:阿弟,你跟我是你的福氣.

我要善待你.你的主人和你沒有緣,可是你卻和我很投緣.

你自己想看看你難道不想跟我嗎?郭老師祈求神明讓她和阿弟結緣

沒有多久,阿弟飛奔入屋子,從此開始他們的生活.

不知怎麼阿弟老是垂頭喪氣,整天有氣無力,於是郭老師帶著阿弟看獸醫.

原來阿弟得了犬心蟲(寄生在狗等心臟及血液中之線蟲),讓他日漸消瘦主因.

於是開始阿弟和病纏鬥,第一次治療還好.接下來第二次還好,第三次是阿弟生死拔河戰

成功阿弟活下來,沒有成功也會往生,因此郭老師守著阿弟整夜不敢閤眼,或許是郭老師的愛

心和信心,讓阿弟感動,因此終於從阿弟嘴裏吐出帶著血絲的寄生蟲.而虛胖身體瘦下來.

可是體力卻很好.原來寄生蟲己經全部殺死,而那些嘔吐物,郭老師怕隨意丟污染環境傳染

疾病而打包很完整帶去墳化爐燒掉.而每個月22日也要讓阿弟服抗犬心蟲藥碇一顆可是要

350元呢!

阿弟是一隻很有靈性的狗,有一天郭老師和阿弟去公園運動後,要回家途中肚子疼,立即去

洗手間,忘了告訴阿弟,阿弟找不到郭老師而自己先回家,在家門口等郭老師.後來郭老師

看不到阿弟回家看到阿弟,好高興.原來你先回家,阿弟一臉生氣,讓郭老師一直向阿弟

對不起,才開始臉上出現笑容.

阿弟有一個壞習慣會偷吃貓食,有一次阿弟偷吃貓食,郭老師說:阿弟你吃貓咪食物.

一臉做壞事被逮丑態,從此在也不敢偷吃貓食,因為郭老師不喜歡阿弟偷東西壞習慣.

當郭老師出國會先將阿弟送去寵物店請他們照顧,等郭老師回來在帶回家

等郭老師接阿弟時.兩個都是互相擁抱,那種情景讓人看了會感動落淚呢!

而阿弟愛吃棒棒糖,每次剪完指甲會有一根棒棒糖吃,有一次郭老師因電話接完出去忘了給阿弟吃棒棒糖.阿弟好生氣喔!回來,郭老師向他對不起,心情才開始高興呢! 

當然洗澡時,阿弟最高興,帶到寵物店洗一個小時,輕輕鬆鬆又可以打磕睡,好了.立即醒來

或許阿弟的靈性和郭老師默氣相投,難怪如同好友般寸不不分離.有人說:該不會是佛狗投

 來報恩吧!

不論是什麼原因,狗是人類最忠實伴侶,他們陪伴你的心.讓你很安心也很有愛心和他們相

處.

 

 

引用:網路圖片

如果小狗得心絲血蟲會有什麼狀況嚴重性會致死嗎?有得醫嗎??


犬心絲蟲症〞係因〝犬心絲蟲〞寄宿於犬隻右心及其鄰近肺動脈腔內等處,而造成動物嚴重心肺功能障礙及循環不良而致死之一重要疾病。



在本省係由包括〝熱帶家蚊〞等五種可攜帶本病〝感染仔蟲〞品系之蚊子,叮咬健康犬隻而感染。


 初期:食慾減退、體重減輕、持續咳嗽

 後期:衰弱易疲倦,運動耐力降低

 末期:心肺功能衰竭、喘息、腹水

或腿部水腫。


﹝1﹞經血液檢查發現有犬心絲蟲

〝微絲蟲〞存在者。

﹝2﹞經免疫學檢查呈現〝犬心絲蟲

成蟲抗原〞反應陽性者。



﹝1﹞立即送請獸醫,以期早期治

療。

﹝2﹞確實遵從醫師指示耐心投藥與護理。


﹝1﹞加強居家環境衛生,防範蚊蚋滋生。

﹝2﹞應用驅蚊措施,防止犬隻被蚊蟲叮咬。

﹝3﹞犬隻每年定期實施血液檢查。

﹝4﹞健康犬隻每月應投予〝犬心絲蟲預防藥

   物〞。





依據本所自民國七十九年迄今,針對畜、棄犬病原調查顯示,其檢出率已高達百分之四十,並正逐年增加之中,隱然成為犬隻重要傳染病之一。

犬心絲蟲仔蟲確實可經由病媒蚊的叮咬而傳染給人體,唯在人體並不適其生存與發育,所以危害不大,但偶而亦會寄生於肺臟、體腔或皮下等部位形成結節腫塊,造成器官組織機能障礙以致影響健康,實為不容忽視之人畜共通傳染病



如果年輕一點的和抵抗力很好的狗狗是不會致死的

引用:網路圖片

請問犬心絲蟲的要多少錢呢?

市面一盒有七綻(5公斤以下),價錢在 450元~700元 不等,要看你在什麼地方買的,我上次不知道價錢所以只吃單顆150元,這個網站賣450元一盒(5公斤以下)http://www.petone.com.tw/main/searchP.asp 可以參考看看,

              
               倍脈心DM+線上資料

 

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英式奶油酥餅  第二次英式奶油酥餅作品

美國朋友說:你做點心好吃,也要美的容器裝置

所以我就裝在盤子一同帶去請同事吃,這次

有做比較厚,而且放在盤子,所以不會太酥

而脆裂,所謂經驗是我們最佳導師

讓我們突破自己的缺德,朝向更棒

方向去實踐我們的理想呢!

 

第一次作品

今天熱水器壞了,新貨未到,為了不想讓自己心情受影響,

開始我期待己久一直想做又怕做不好的英式奶油酥餅

沒有想到當努力做時候,時間也忘了,還沒有完成

裝修人員己到,只好暫緩,雖然奶油不是隔水加熱

而是慢慢手工切完成,而吃出來口感好吃到讓人感動

非筆墨能形容,帶一些給我照相館好朋友品嚐

也給家人吃,而我的美髮師也給他們一些

沒有想到好吃到他們覺得吃不過癮,因此

打電話問我是否還有,

將我手邊要在吃的全部請他們吃

如果在英國旅行或假日的好時光,

泡一杯咖啡,享受到好吃英式奶油酥餅,

欣賞美麗風景

真是人生一大享受呢!

英式奶油酥餅

【材料】
1、奶油150g
2、糖50 g
3、低筋麵粉220 g

【做法】
1.、容器內篩入麵粉

2.,切入冰冰切成的小塊的奶油

3.以塑膠割板,切切切的方式將冰奶油及麵粉,切扮成細細砂礫

的方式,速度快,以免體溫軟化奶油,影響酥餅口感.

4.再以輕快,像搓手取溫的方式,以手掌搓成更輕的砂礫狀

5.細砂糖拌入砂礫質感的奶油麵粉裡.

6.容器,雙手以揉壓的方式,聚集成麵團.移到

  烘焙墊子/紙上

7.以最少的次數,將麵團折壓柔均勻,不要揉過頭,約折壓5-6

次看不到白白的麵粉,手指頭在麵團上任壓兩次,質感一致,

即可停手

8.桿麵棍點麵粉防沾黏,在烘焙墊子/紙上將麵團桿

開約1公分厚度

9.叉子均勻插洞,刀子切每塊約2.5x6.5公分大小.

  繖上厚厚一層細砂糖

10,送進烤箱160度烤40-45分鐘

    出爐後,沿著先前切過記號,將餅乾切快

11.移到鐵架上放涼.



參考大塊文化食譜
 

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煉乳紅豆冰  我向來挖冰琪淋都不是美美的,

此煉乳冰琪淋帶去給我照相館朋友品嚐

我感覺挺好吃,濃濃乳香和紅豆的好滋味

連一向不愛吃甜點的我,都陶醉其間呢!

煉乳紅豆冰

【材料】
1、鮮奶油300g
2、煉乳100g
3、蜜紅豆100 g

【做法】
1.、絞拌盆內秤入煉乳及鮮乳油

       以攪拌器打發到濃綢,可見攪拌

       痕跡的程度.

2.,加入蜜紅豆

3.輕輕拌勻.

4.倒入適合冷凍庫的容器中.

5.以保鮮膜緊貼著冰琪淋糊,放入

   冷凍庫冰到固定即可.

 



參考大塊文化食譜
 

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黑糖杏仁  張老師食譜是用蜂蜜,我們家不愛蜂蜜,所以我換成黑糖蜜

溫度我調高150度,張老師只有120度,要40-45分鐘

因此我溫度調高烘培時間縮短只要20分鐘,依然美味好吃,

食譜和烤箱溫度可以自已調整,而配方也可以隨自己的

喜好放置,好吃的食譜因讓家人吃的滿心歡喜

洋溢喜悅表情在臉上,生活簡單就能讓人高興呢!

 

黑糖杏仁

【材料】
1、白吐司 3片
2、黑糖蜜100g
3、橄欖油20 g

4.杏仁片 適當

1.塗抺

作法;吐司去邊對切4等份,黑糖和橄欖油塗勻,

再鑲黏杏仁片

2.進烤箱

150度烤20分至酥脆即可

參考爽報張麗容老師食譜

 

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小可愛  養生十法    將幫大家安全過冬,有益身心健康。

@1.冷水洗臉醒腦精神好,鍛鍊耐寒能力,不但能預防感冒同時還能起到臉部美容的功效,
還可以 治療慢性鼻炎,若能結合按摩耳廓、印堂、太陽、頰車等穴則效果更佳。

@2.
清晨喝溫開水
洗臉刷牙後喝一杯溫開水,一方面可暖身清洗胃腸,
另一方面可稀釋血液,預防腦血栓、心肌缺血,同時能維持細胞滲透力,促進細胞代謝。

@3.
適當戶外活動
冬天戶外活動很重要,可預防凍瘡,在戶外做操或呼吸
15
20次有利肺功能的增強,起到防治支氣管炎、哮喘的作用,肺開竅于皮膚,透過戶外活動,可增加人體供氧量,提升抗病能力。

@4.
飲食藥膳進補
冬天是滋補身體的季節,根據自身條件適當選用藥膳進補十分有益,可增加熱量抗寒,又能 加強營養吸收,促進健康。

@5.
午間按摩頭皮
日間腦部血流量比夜間少1/5,故中午小睡3040分鐘為宜,然後用手指按摩百會、風池、印堂等穴,或用梳子梳頭按摩頭皮,
能改善頭部血液循環,消除疲勞和頭昏現象,加上用冷水洗臉則精神充沛。

@6.
午後飲用茶水
茶是人的最佳飲料之一,能防癌抗癌,茶含有多種維生素和人體需要的微量元素,能對人體起保健作用。
但胃病或貧血服藥者不宜喝茶,尤其是濃茶,可改用礦泉水或白開水。午後補充水很重要。

@7.
洗澡搓胸擦背
醫學家研究搓胸擦背能提升人體免疫機能,有利 強身壯體預防疾病。

@8.
傍晚做腰部操
日本專家研究證明,雙手按腰做腰部活動可刺激腰部諸穴,
有助于強化五內器官功能、維持新陳代謝正常進行,肥胖者做腰部操還可減肥。

@9.
熱水浴足護腳︰
腳底有許多經絡循行的穴位,如涌泉穴,透過熱水透穴可以提升體溫 0.2 ,能改善周身毛細血管的功能,有保溫和助眠的功效;
腳素有第二心臟之稱,護腳能強心,毛細血管擴張充血促使心臟活動加強,又可防止腳部凍瘡的發生,減少皮膚瘙痒症。

@10.
睡前雙手搓腹
腹部內臟最多,平躺時常用雙手順時針揉搓腹部,能改善內臟功能,尤其是揉搓丹田、氣海、關元等穴位,可以補納精氣
 
重要養生保健是很重要的,多一分常識,
讓我們更健康!
 
感謝kolee mail 分享

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小天使  真善美講座-計較是貧窮的開始-轉個彎贏得意想不到的機會-周春明

活動地點: 國立國父紀念館 本館-演講廳(Lecture Hall) 活動日期: 2013-07-21 ~ 2013-07-21 演 出 者: 主講人:台灣旅遊記車隊營運長周春明先生 主辦單位: 聯 絡 人: 聯絡電話: 是否收費: N 備 註:

07/21(日)14:30-16:30
 
昨天去國父紀念館聽演講,感覺獲益良多,整理和格友們同享
周春明的故事
周春明在人生中(年齡42歲)失業,讓他生活跌入谷底,
然而我真的要如此放棄自己嗎?
原本是一位水電工,每天去工地,幫忙打點同事吃,
經常是看到他煙酒不離手,醉倒在工地角落.
當失業那瞬間趾高氣昂的傲氣,讓他從心檢討自己
開始計程車職業,他載過人中
為什麼人斷手斷腳,卻能不放棄自已,而教授高學歷卻每天
戰戰兢兢工作,那磨練不拔出永不放棄,讓人肅然起敬
有客人嫌他滿臉污詬,讓人望知不想親近他.
 
許水德先生曾經說過:樂觀的人,看到是機會
悲觀的人看到機會想到是問題,所以永遠解決不了問題.
英國經濟學家來台:
給台灣建議時我們想到問題太多,而怯場
給韓國人建議時他們立即接受,因此經濟快速發展
 
因此周春明選擇改變自己的缺點,接受別人的建議
客人嫌他髒,他問母親,她說你自己看鏡子瞧瞧自己
抽酒讓自已全身煙臭味,讓人聞知不舒服,因此他戒煙
開始穿西裝打領帶,改變別人很難,改變自已容易
丟臉是成功藥石,徹底找缺點
因此他載客時為客人準備礦泉水和餐點
將心彼心以客為尊
在順境中找出境,在逆境中找入境
他學會謙悲,所以他開的轎車去麥當勞當清潔工
默默學習如何從生活學會耐心,認真精神讓人佩服
記得有一天晚上一個大學女生車禍,來麥當勞請求清洗傷口
他拒絕她,不是漠視而是要請她去醫院才有用,沒有想到她
身上沒有錢,好心借她1000元,載她回家,沒有想到真心喚回
失落心.那女生也沒有還錢.讓他心中傲悔當時的好心
然而也讓他立即放棄不愉樂心情
昨天發生什麼事   關心
今天你又在做事   貼心
明天才會成就那樣的事 耐心
微笑永遠比香水更有感動力
感動是服務的仙丹
快樂+熱忱  細節力
真情真意    親和力
挫折像是心中垃圾
學會放下身段的勇氣
周春明説:記得載過一位日本人
他想要讓他記得台灣好傳播到日本
因此他買了愛文芒果送日本人
那位日本人回到東京立即闖關將二顆愛文芒果
給自己的太太吃,
感動不在東西價值,而在於那份真誠心
因此日本人回東京告知員工周先生成為公司佈告欄的人物
而且也讓他的好名聲遠播日本.
有一位大陸人,要吃台灣7/11茶葉蛋
當下少一元,帶著失望心走出7/11
而周春明給他身上唯一5元,而此大陸人
找了4元還他,相信他回大陸會告訴親朋好友
台灣同胞很有愛心呢!
一元不嫌少,只要你有心,不在錢多寡
而在於你對人是否真心,誠心,貼心,關心和愛心呢!
朋友,周春明能成功,雖然是一個計程車司機
然而認真做好本份,而創意中找出副加價值
成為觀光計程車司機,別人模仿和學習好榜樣
所謂行行出狀元,相信投資自已,讓自已更棒
不是別人的責任,而是自己要下苦功才能
有所成果呢!
 
參考資料:1.周春明口訴
                    2.影片
 
 

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