sara

列日,位於比利時東部默茲河與烏爾特河交匯處、鄰近比利時與荷蘭的邊境，

是該國重要城市之一，也是列日省首府。人口約20萬人。

該市還有支著名的足球隊標準列日。

我的自助早餐

有品嚐到比利時的鬆餅

白天的飯店門面

我們住的是城堡飯店

從窗外拍下飯店一角

餐廳

房間

免費的咖啡和糖包

簡單的桌面

晚上的飯店門面

寧靜街景

裝飾品

 大廳裝飾

大廳蘭花

大廳裝飾

大廳花束

牆角裝飾

列日住宿,大廳裝飾挺舒服

讓人有賓至如歸感覺

讓人放下壓心

陶醉享受當下感動  

參考資料:維基百科

吃完午餐

團員們邊走邊拍照

北海漁村觀光客挺多,荷蘭紀念品在北海漁村價位買算最滑算

比其它觀光景點同東西價位便宜很多。

許多船停在北海漁村

北海小英雄卡通是由日本生產的哦，自1974年推出之後，隨即在世界各地播映，

北海小英雄在荷蘭叫做「Wickie de Viking 」

看來好寧靜

歌詞　　　北海小英雄
我 愛 北 海 小 英 雄
四 海 逞 威 風
他 不 怕 風 和 浪
航 海 樂 無 窮
他 敢 冒 險 　 不 畏 苦 和 難
他 有 正 義 　 信 心 最 強
他 勇 敢 向 前 勇 敢 向 前
要 把 理 想 來 實 現
我 愛 北 海 小 英 雄
北 極 逞 威 風
他 不 怕 冰 和 雪
航 海 樂 無 窮

有一位漁夫在船上準備下船

行駛中的船支

看來風平浪靜適合出海捕魚

起士工廠

起司（英語：cheese），又名奶酪、乾酪、乳酪，音譯芝士、起司、起士，

是多種乳製起司的通稱，有各式各樣的味道、口感和形式。

成品起士

成品起士廚窗

好美牡丹花

房子以綠色建築為主稱為綠村

好美紫色鬱金香

綠村

平坦是荷蘭地形最突出的特點。其國土面積的一半海拔低於1米，26%甚至低於海平面。

部分地區甚至是由圍海造地形成的，比如夫利佛蘭省的大部分地區。

這些低地都修建了海堤來保護。而荷蘭人世代與海爭地，在荷蘭人眼中最大的敵人是海洋。

綠村

荷蘭的最高點是位於國家最東南角的瓦爾斯堡山，海拔321米。

綠村

萊茵河、瓦爾河和馬斯河將荷蘭一分為二。

寵物店門口前裝飾

寵物店門口前裝飾

寵物店門口前裝飾

觀光客在北海漁村用餐

觀光客在北海漁村用餐全景

sara穿上荷蘭木屐合影

參考資料:1.維基百科

             2. ^ Dutch agency admits mistake in UN climate report

             3.網路

烏特勒支的經濟很大一部分是依靠當地的大型機構。製造業的影響力相對較小。

大型銀行荷蘭合作銀行的總部位於該市。

烏特勒支是荷蘭鐵道網路的中心，也是荷蘭鐵路的總部所在地。

荷鐵前總部「De Inktpot」是荷蘭最大的磚造建築。該棟建築物目前是由 ProRail

（英語：ProRail）所使用。

我們前往烏特勒支的近郊哈德蓮小鎮,由於它們的房子以紅色的建築為主

因此稱紅村。

綠頭鴨在荷蘭幾乎到處可以看到

可能它們的環境適合候鳥生存

所以飛來後長居下來

荷蘭傳統服裝

我們用餐餐館

蔬菜湯

緋魚

歷史上，鯡魚在歐洲漁業扮演了舉足輕重的角色，對此魚的研究在二十世紀早期

為漁業學提供了長足進步的基礎。此外，牠們曾長年為重要的食用魚，常以燻、醃處理保存。

生菜沙拉,也是它們餐可以看到的食物

胡蘿蔔

迷林馬鈴薯

馬鈴薯,在荷蘭是主食如同我們的米飯

所以每餐都可以吃到不同的料理

四季豆

香草冰淇淋,也是荷蘭餐後甜點

參考資料:維基百科

荷蘭黃金時代，自荷恩出發的船隻、商隊，行經七海遠達各海岸，

從好望角(Cape of Good Hope)到合恩角(Cape Horn)等，與各式各樣不知名的部落進行交易。

至今，荷恩仍四處可見16、17世紀時輝煌、繁榮的遺跡，那富麗堂皇的商店、船運事務所、

倉庫與海事部建築在水中的倒影，跟以往並無二致。而要深入了解這城市

與周遭地區豐富的歷史，最好造訪西菲仕蘭博物館(the Westfries Museum)。

一般，蒸汽火車行駛的路線從荷恩(Hoorn)到梅德布雷克(Medemblik)為主，

較長的行程還包括：從梅德布雷克(Medemblik)到恩克森(Enkhuizen)的蒸氣船之旅，

最後抵達恩克森(Enkhuizen)的南海博物館(Zuiderzeemuseum)參觀。

荷恩（荷蘭語：Hoorn， 發音（說明·資訊） ），尼德蘭北荷蘭省的城市，

位於艾瑟爾湖邊，距阿姆斯特丹35公里。

它曾是荷屬東印度公司辦公室所在地之一，1357年獲得城市權（City rights），

美洲最南邊的合恩角與法國屬地霍倫群島的名稱都是來自荷恩。

上火車前所拍的鬱金香

旅行社所安排我們蒸汽火車行駛的路線從荷恩(Hoorn)到梅德布雷克(Medemblik)，

大約45分鐘左右,在車上皆以包車廂為主

也就是我們車箱只有團員,沒有其它旅客

比較安心和自在。

朋友和sara合照

因為第二天所以我們比2

翻拍懷舊火車

翻拍懷舊火車

朋友說:這小鮮肉很帥

因此請她偷拍留戀

團員們說這是牡丹花田,但牡丹未開花,只含苞待放

團員說這棵蘋果花

蘋果尚未結果,拍花來過癮

鬱金花田,真美

忍不住在拍一張鬱金花田

火車上所拍窗外風車

風車&房屋

因團員們都想拍照,所以都會拍到他們的手機

那也無所謂,必竟美景大家皆愛拍

參考資料:http://www.holland.idv.tw/mien.asp

             維基百科

梵谷美術館的周圍雕塑圓美術館是歐洲最大的雕塑公園之一.

它有25公頃的雕塑圓是擁有自然氣息的雕塑藝術

作者介紹

160多座雕分佈整個花園,

因花了15歐元看梵谷畫作

時間所剩不多,

只好匆忙拍照及欣賞作品

當然藝術品是每個人想像不同

只能自已會意

 烏特勒支（荷蘭語：Utrecht），為荷蘭烏特勒支省人口最多的城市，同時也是該省的省會。

其為蘭斯台德地區最東邊的城市，也是荷蘭第四大城市，2009年人口超越300,030，

如果包括周邊連接的宰斯特、尼沃海恩、Vianen等城鎮，則總人口可達到457,746。

這作品看是靜止不動

其實它是360度旋轉

看來好像紀念碑

 烏特勒支的很多建築物都是中世紀以後留下的古蹟，同時也是18世紀之後荷蘭的宗教中心，

目前以烏特勒支主教座堂最為出名，同時烏特勒支主教也是羅馬教廷在荷蘭的天主教領袖。

 在17世紀，烏特勒支成為荷蘭水道上的重要堡壘。1713年，西班牙王位繼承戰爭結束，

在烏特勒支簽訂了烏特勒支條約。

1843年，連接阿姆斯特丹和烏特勒支的鐵路通車。烏特勒支逐漸成為荷蘭鐵路網的樞紐。

隨著工業革命在荷蘭的開展，城市也迅猛的擴張起來。1920年代到1930年代，

新興中產階級居民區不斷拓展。

二戰期間，烏特勒支被德國統治。1945年5月5日，駐荷蘭德軍投降，5月7日，加拿大軍隊進駐，烏特勒支解放。

我說是烏龜

室友說:那是男女交歡的情形

我只能哈哈大笑

原來她果然是識貨人

我們說它是外星人,立即有人說它是男生

因為生殖器太明顯

此時我也是哈哈大笑

果然朋友們想像空間真棒

我說那是自拍

朋友說挺像

她是沉恩還是恩念呢!

這作品倒影真美

空曠的地方

朋友幫我拍騎腳踏車合影

太久沒有騎腳踏車

騎的心驚膽跳

因為荷蘭沒有手剎車

要自已用腳剎車

所以我們都借兒童腳踏車

有時上坡下坡路都不是很平滑

害我還慘叫

朋友也不管,讓我叫的夠

後來比較孰

朋友看我是否跟上

結果她不小心摔倒

跌了棲蓋受傷

真是不好意

平常騎機車上班

吹油就呼嘯而過

輕鬆自在

而騎腳踏車就是技術要好

才能騎的消遙自在無牽掛

參考資料:

1. ^ Bericht. 
2. ^ Aartsbisdom Utrecht. [2007-12-10] （荷蘭語）.

來到荷蘭阿姆斯特丹_羊角村

我們是搭船遊羊角村

來到羊角村

有兩種方式欣賞羊角村

可以自已租船遊羊角村

另一種方式請人幫你掌舵

你只要付錢專心欣賞羊角村

當地居民擇是騎腳踏車

我們跟團所以請人幫我們掌舵

只要下船你覺得服務不錯給歐元銅幣50分(折合台幣約17.5)

讓打工的荷蘭男生很開心

金額不多但積少成多

羊角村（荷蘭語：Giethoorn，荷蘭語讀音：[ˈɣitɦoːrn]（英語：Help:IPA for Dutch）

是一座位於荷蘭上艾瑟爾省斯滕韋克爾蘭德的村莊，在斯滕韋克西南方約5公里。

羊角村有著「北方威尼斯」和「荷蘭威尼斯」的美稱。之所以出名，

是因為羊角古村沒有道路，以運河和船作為主要交通方式。

羊角村以前是窮人家的生活方式

冰河時期De Wieden正好位在兩個冰磧帶之間，所以地勢相較於周邊來得低，

造成土壤貧瘠且泥炭沼澤遍佈，除了蘆葦與薹屬植物外，其他植物不易生長，

唯一的資源則是地底下的泥煤。居民為了挖掘出更多的泥煤塊以外賣賺錢，

而不斷開鑿土地，形成一道道狹窄的溝渠。後來，居民為了使船隻能夠通過、

運送物資，將溝渠拓寬，而形成今日運河湖泊交織的美景。

泥煤是棕褐色或黑褐色的不均勻物質，是由植物變成煤過程中的過渡產物。

它含有大量的未分解植物的組織，如根、莖等的殘留物，有時肉眼就能看出。

它的含水量很高，一般可高達85~95%。開採出來的泥炭經過自然乾燥後，

其水分可降低至25~35%。所謂泥煤 (Peat) 並不是如同其字面的意思是煤礦的一種，

泥煤其實是由石南類 (Heather) 的植物死亡後被壓埋在地下所形成的乾燥植物，

所以在燃燒泥煤時，其花蜜的香味就會發散出來。

優閒綠頭鴨在草地上行走

現代版羊角村房子

長的很特別的樹

存在羊角村的咖啡館

團員上船的畫面

如今羊角村是有錢人的住宅

屋子都是蘆葦建造而成

聽說住起來冬暖夏涼

而且屋齡40年要翻修

但是維修費用很高

形成有錢人買的起住的舒服景象

給人一種悠靜舒服感覺

團員忍不住探頭欣賞蘆葦屋

荷蘭小朋友不怕生

開窗比的優美POSE

開心讓我們拍照

羊角村因為在13世界發現許多羊角埋在地上

因此命名為羊角村

好美倒影

羊角村每一個屋主都有不同的庭園造景

但是你只能在柵欄外欣賞

可別因太美而闖入別人的家園喔!

因為要尊重別人的隱私權

正在屋前修草的荷蘭人

參考資料:維基百科

            http://www.holland.idv.tw/city_gi_a.asp

            yahoo 知識

親愛的格友們

106 5/4-5/13sara要去荷蘭,比利時,盧森堡度假

大約農曆年我們有計畫

朋友們共同討論決定去荷蘭,比利時,盧森堡10天度假

決定地方後,

我們開始存錢準備出國

已經將圖書館旅遊書全部看過一遍

雖然是跟團

但是也要深入了解

所以不斷看書

旅行是讓自已放鬆

看看不同國家民風異俗

也讓自已的視野開闊

雖然自已不是萬能

卻能欣賞別人的好

學習不足部份

也希望旅行不是走馬看花 

而是融入它們生活

讓自已能多學習體驗其它國家美

這段期間不在國內

也希望你們能來格子走動

多撒點花,增加人氣

也盡快回覆你們留言

有格友說:我站的位子很棒

才拍的如此清晰

因為提早1小時30分鐘等待

所以站在第一排才有如此成果

在日本流傳着這樣的民謠：「E-ra-i-yat-cha，E-ra-i-yat-cha，Yo-i-yo-i-yo-i-yo-i，

跳舞的傻瓜和看別人跳舞的傻瓜，同是傻瓜的話不跳舞就太吃虧了！太吃虧了！」，

意思是看別人跳舞，不如自己跳舞來得快樂。這種舞就是阿波舞。阿波舞發源於德島縣，

舞者組成名為「連」的團隊，比拼舞藝。無論是誰，只要隨着日本三弦、太鼓、鉦、

橫笛等樂器的2拍子伴奏起舞，便可以自由參與其中，是令人熱血沸騰的舞蹈。

從舞蹈形式來看，既有豪放而幽默的男舞，也有美麗而優雅的女舞。跳阿波舞，

喜悅自然從心底噴湧而出，身體更會變得火熱起來。每當舉行阿波舞時，當地便會非常熱鬧。

阿波舞 （德島縣德島市　8月12日至8月15日）

阿波舞的招牌服裝與動作，便是男子的頭巾橫跨過鼻子和嘴唇中間，手跟腳跨張的舉起，

但是有力而輕輕地放下，裝扮和動作就像漫畫中的小偷那樣，讓觀者忍俊不住。

女舞者則是戴著折成像是西瓜切片的草帽，半遮住臉，腳踮著木屣，伴著高舉而微微變換的手勢，輕盈地跳完全場，像一群群海中鮮豔的熱帶魚。就在這男的活潑豪放，女的優雅嫵媚的舞姿中，

大夥的心和眼都迷惑與高亢了。阿波舞的規矩簡單明快，第一，要同手同腳；

第二，要踮著腳跳；第三，節拍只有2拍；第四，一定要快樂的跳！

 因“舞也阿呆，看也阿呆，同為阿呆，不如一同跳舞”的叫聲

（日語稱“囃子”，歌謠中為押韻而用的虛詞，與歌詞的意義無關，只用來打拍子）

而為日本全國所熟知的德島阿波舞，是從古代留傳下來的德島盂蘭盆舞

（7〜8月期間，為了迎接祖先的魂靈所跳的舞）。

阿波踊的起源主要有三種說法。
一種認為就是在日本各地都能看到的盂蘭盆會舞。
另一說是說天正15年(1587年)蜂須賀家建成德島城時，作為慶祝，

城下百姓不拘禮節自由歡跳是阿波踊的開端。

而阿波踊以「連」這樣一種組舞為特徵，一般認為是受到源於能樂的「風流」之影響的緣故，

寬文3年(1663年)的「三好記」中還有著在勝瑞城舉辦了風流踊這樣的記錄，

這是有關阿波踊之起源的第三種說法。

開始將阿波踊策劃到旅游化是昭和初期，「阿波踊」之名稱也是在那時決定的。

每年8月12日到15日的4天，整個德島熱情洋溢，阿波踊者們情緒達到最高潮。

盂蘭盆節的來由
盂蘭盆節在日本是僅次於元旦的盛大節日，從公歷8月12日至16日為期四天，

是日本祭祀祖先，祈求死者冥福的日子，晚上人們會聚在一起圍成圓圈，伴隨節奏奔放，

氣勢非凡的大鼓、三味弦等傳統樂器載歌載舞，這就是盂蘭盆舞，表達人們為

那死去的親人能脫離地獄之苦而狂喜的心情。

為什麼日本人的盂蘭盆舞，會表達這樣一種心境，從而演變成了德島的狂歡節呢？

據說盂蘭盆節的習俗是在日本飛鳥時代由中國傳入日本的，不過中國早因文革的原因

在民間基本消失了，這個節日其實來源於古印度，釋迦佛陀的十大弟子之一的

叫目鍵連的慈悲救母的故事。

「盂蘭盆」是古印度語的音譯，「盂蘭」為「倒懸」之意，表示在地獄受「倒懸」之苦，

「盆」即「救器」，解救受苦靈魂脫離地獄之苦的法器。

傳說當年目犍連是釋迦佛的一個神通出得非常豐富的弟子，被釋迦佛贊為「神通第一」。

他出家前就是一個大孝子，母親過世後，他惦記著母親，便運用天目神通找尋他的母親，

發現母親被降「餓鬼道」飽受飢餓之苦，瘦如皮包骨，因而痛徹心肺，

立即運用神通把飯食盛入缽中運到母親跟前。

誰知食物一入口中，便化成了火炭，無法食用。他悲痛萬分，只好向釋迦佛請求解救之法，

釋迦佛向他明示善惡因果：因他母親生前心地不善，造下罪惡，惡業須以苦刑償還，

僅靠目犍連一人的功德無法替他母親承受業債，須四方眾僧在陰曆七月十五日持誦佛經，

做法會開啟他母親的善心，並供美味百果敬佛供僧，方能救出他母親，並教導他要捨去私情，

將慈悲之心恩澤生生世世的父母，以至擴大到天下眾生，以對今世之母的心去對待天下

所有受苦的眾生。

果然目犍連以此法救出母親。從此農曆七月十五日成了佛教法會的日子，

在中國因其孝行的教諭作用而在梁武帝時開始盛行，繼而傳入日本。

這個故事十分有趣，不僅告訴人們善惡有報，還深刻地指出誰任憑有天大的本事，

也不能毫無條件地解除一個人自己造下的惡果，但同時也彷彿向人們啟示了

一個天機：只有聞佛法出善心，並付出代價，敬奉佛與善待修行的人，才能有望得到救度。

難怪佛度有緣人（有從善之心人）並勸人敬佛與善待修行的人，也許原因就在此吧，

以此理反推那些不敬神佛，迫害修行人的罪惡就十分可怕了。

正因為這個故事勸人向善，歸正人心，並能解救親人亡靈，所以在日本深深紮下了根，

並結合日本的鄉土文化，形成了在此節日跳舞的習俗。

今天，它成了大人、小孩穿上和服，在炎熱的夏季納涼行樂的大眾娛樂活動。在德島則把它推向了頂峰。

德島獨特的鳴門漩渦海潮氣勢非凡
阿波舞帶來的這個有關盂蘭盆節的故事感人至深，為阿波舞蒙上歷史的厚度並有

一種無法言喻的神秘色彩，到底為何德島人對阿波舞情有獨鍾，這是塊怎樣的土地，

實在耐人尋味。

這張很有趣,為何他們都往天空瞧

原來空拍機正在天空拍照

讓他們好奇心往上頭

參考資料:

http://www.welcome2japan.hk/index.html

https://tw.answers.yahoo.com/activity/questions?show=FM64RUSO6BS5IAUY4GFHCP55ZM&t=g

http://mook.com.tw/globalinfo/city.php?gid=1874&info=feature

翻拍手機介紹

參加台北市政府line真好

每周都有許多活動可以欣賞

而且都很精彩

生活多了繽紛

不在是很無趣過日子

翻拍手機影片

翻拍扇子

昨天去慈祐宮欣賞東京阿波蛹

時間5:30-7:30pm

展出地點:慈祐宮廣場

免費參觀

阿波舞（日文：阿波踊り）是起源於日本德島縣（令制國時代為阿波國）的一種盆舞，

起源於16世紀；在夏季時，德島縣內各地都會舉辦相關祭典，

其中以德島市舉辦的德島市阿波舞（日語：徳島市阿波おどり）規模最大。

阿波舞為以三味線、太鼓、鉦鼓（日語：鉦鼓）、篠笛以二拍子節奏伴奏，

搭配舞蹈者的聲音及手部動作的集體舞蹈，但其並沒有特別固定的模式，相當隨興。

阿波舞也被稱為「傻瓜舞」（阿呆舞），在一首民謠的歌詞中即敘述著：「跳舞的傻瓜和看跳舞的傻瓜，同樣都是傻瓜不一起跳舞太吃虧了！」（：「踊る阿呆に見る阿呆、同じ阿呆なら踊らにゃ損損」。

每年8月12日至15日期間，在德島市舉辦的「德島阿波舞」活動約有130萬觀光客參與。

除德島縣以外，在日本許多地方以當地的「德島縣人會」為中心也辦了許多阿波舞的活動，

其中位於東京都杉並區自1957年開始舉辦「東京高圓寺阿波舞」，已有60年歷史，

線每年約有100萬人參與；其他在東京的下北澤、中目黑、三鷹市、初台、神樂坂等地

也都有舉辦阿波舞活動超過40年的歷史。

其他在埼玉縣越谷市的「南越谷阿波舞（日語：南越谷阿波踊り）」每年約有70萬人參與，

神奈川縣大和市的「神奈川大和阿波舞」則約有40萬人參與。

阿波舞的起源尚未有明確的考據，一般被認為是以宗教活動中的「精靈舞」（精霊踊り）

和「念佛舞（日語：念仏踊り）為原型而發展出來。

普遍的傳說中，阿波舞起源是在1587年，德島藩第一代藩主蜂須賀家政為慶祝德島城的完成，

在城內舉辦宴會時，百姓在喝醉之時隨手跳的舞，後來變演變為現在的阿波舞。

但在正式的歷史研究中認為這說法並不正確，實際上在江戶時代，由於擔心百姓藉此引起騷亂，

阿波舞是被禁止的，甚至有德島藩家老因在自己家中跳阿波舞而遭到處分的紀錄。

 在二次大戰後，阿波舞開始作為當地文化復興的代表而開始受到重視，並逐漸發展成具有知名度的傳統文化。

參考資料:維基百科

1.  德島阿波舞. 日本政府觀光局. [2017-02-16]. 
2.  阿波舞. 日本航空. [2017-02-16]. 
3.  阿波舞、YOSAKOI祭. 日本政府觀光局. 2011-07 [2017-02-16]. 
4.  入秋仍要狂歡！　阿波舞會館四季無休. NOWnews 今日新聞. 2016-10-25 [2017-02-17]. 
5.  阿波舞. 德島縣觀光情報站. 德島縣觀光協會. [2017-02-16] （日語）.

自已蒸芋頭壓成泥

包入麵包

是很簡單點心

但口味絕對貨真美味

少了芋頭化學香精

多了芋頭香

吃出健康吃出美味

相信你也能做出好吃麵包

和家人朋友們同享

材料
1.高麵粉500g

2.酵母粉10g

4.細砂糖70g

5.鹽5g

6.奶油30g

7.蛋50g

8.水250g

9.白芝麻視量

10.1顆蛋塗在麵包表面

11.芋頭1顆

1.將糖,鹽攪拌均勻

2.高筋麵粉加入1攪拌均勻

3.放入蛋液水加入2攪拌均勻

4.最後放入奶油加入3攪拌均勻

5.放入即溶酵母

 6.發酵45分鐘(第1次發酵)

7.15分鐘攪拌(整形可以加芋頭餡)

8.發酵110分鐘(第2次發酵)

9.烤箱烘培 40分鐘

10.取出放涼

參考資料: 家庭麵包食譜