萬華一日遊 @ sara :: 痞客邦 ::

萬華區內可以分為幾個小區：

北邊的西門中心商業區（西門町）為購物娛樂、商業、電影藝術文化中心，
而電影主題公園也設於西門町內。
西邊的艋舺龍山寺傳統街區為歷史、寺廟街區，其中有二級古蹟龍山寺、
青草巷、三級古蹟艋舺青山宮、華西街夜市等，外國遊客絡繹不絕
東南則為青年公園住宅休閒區，有大量的眷村、國宅，以及青年路泡沫紅茶街
和南機場夜市(事實上，南機場夜市大部分位於比鄰的中正區)
萬華車站在萬華區之中，周遭則為艋舺服飾商圈，而中國時報也位於此處
萬華區西南新店溪、淡水河沿岸有台北市農產、漁產、畜產運銷公司、環南家禽市場、
環南綜合市場等，是台北市民生物資的大本營。此外，華江橋水鳥保護區每年
冬天有大量小水鴨、琵嘴鴨等候鳥棲息，也是一大特色。

青草茶是台灣民間常用的夏季保健飲料，又稱為百草茶、涼茶或苦茶。根據調查，

台灣本土可以供做青草茶原料的藥用植物，大約有200種以上，

其中經常被使用的有將近100種之多，這些都是我們的祖先透過經驗的累積，

所篩選出不具毒性，而且藥效溫和的植物。

　　市面上販售的青草茶，大多含有五種以上的藥草材料，

像是咸豐草、馬鞭草、著手香、蒲公英、薄荷、含羞草、車前草、半支蓮、夏枯草…等等，

全都是常用來製作青草茶的材料；一般人家有時也用單一種原料來煮青草茶。

這些植物大多屬於涼性，但也有些有青草是屬於溫性的植物，像是仙鶴草、

狗尾草(通天草)、桔梗等。　　製作青草茶的植物大多有清涼解熱、消暑退火的作用，

尤其適合在夏季飲用，有些植物甚至還具有消炎解毒的功能，能夠防治

夏季的胃腸疾病或感冒症狀，像是喉嚨開始覺得癢癢痛痛，有發炎徵兆時，魚腥草煮

的青草茶，或者摘幾片著手香的葉子沖水喝，有時候就能消除喉嚨發炎的情形了。
　　事實上，青草茶除了適合在夏季裡用來消暑降火之外，即使天氣並不炎熱，

但吃多了油炸或高熱量食物，身心出現「上火」的情形，例如，口乾舌燥、便秘、失眠，

或者很容易發脾氣，這時候很適合用青草茶來褪火調身。

　　市面上販售的青草茶，通常都會加糖調味，而且低溫冷藏。其實，

不加糖的青草茶少了糖份的熱量負擔，會更清涼退火，在室溫下也比較容易保存，

還可以避免冰涼對腸胃的刺激。另外，青草茶的質多屬於涼性，如果您喝了之後有腹瀉、

流清水鼻嚏等情形，可能是退火已經退得過度了，應該適量補充一些比較有能量的食物，

像是炒飯、熱湯……等等。總而言之，國際禪友會要特別提醒您，

隨時注意自己體質和體能的變化，把身體調到溫涼適中，才是真正的健康之道。

青草巷位於西昌街224巷，因蔥綠的藥草而聞名，其內聚集了十多家草藥店，是艋舺地區最富傳統古風的專業巷道。對於萬華人而言青草巷沒有一個特定的地址，如果問在地人，他們會告訴你「青草巷」位於龍山寺的一條小巷旁。

青草巷的形成乃因開墾之初流行疾病多，合格的醫療人員又少，青草遂成當時民間重要的醫療方式；當時的龍山寺附有藥籤，及信徒向觀世音菩薩求籤治病，因此龍山寺旁往往聚集大量青草攤販，光復後逐漸在今日的西昌街聚集，而「青草巷」因此成型，當時還有「救命街」的稱號。

早期青草是以龍山寺為中心的商業活動，但是當商業活動轉化為文化產業時，青草巷變成了接續著前後三代的記憶與傳承的文化重地；且仍保存清代中葉的街道紋理，前可銜接剝皮寮，旁邊則緊鄰香火鼎盛的龍山寺。

青草巷的店家都有著悠久的歷史，傳承著前人的經驗與知識，因此青草巷的每個店家都或多或少有所謂的「秘方」。草藥來源，以臺灣本地所產的為主，種類多達一、二百種。新鮮藥草所以產地以北方為主，是來自於陽明山與濱海公路一帶；南部地區供應的則是乾燥過後的藥草。青草用途十分廣泛，可內服，也可外敷。例如夏天煮成青草茶清涼退火，或用來煎服飲用，或者跌打損傷、生瘡流膿時用來外敷的草藥；當然商家也可根據客人的需求調配，不管是治病藥方、食療的草藥、消暑解渴的飲料、養顏美容的美容秘方和藥材，老闆都會熱情一一介紹，成為客人的健康諮詢顧問。

隨著現在各種天然健康食品大行其道，業者也推出方便調製的青草包，免去清洗調製的煩，頗受年輕族群所喜愛。這條青草巷，如今不但是全國最大，在重新整修後，老街更有另一種新生命。

漫步在青草巷中，彷彿回到那民風淳樸的年代，體驗古早街道的韻味及輪廓，其中的感覺－無論是視覺、嗅覺或味覺，均令人精神提振、流連忘返。趁著有空時，走一趟青草巷吧！