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動而不怒談青少年注意力不足過動症認知與處遇

2024 10/4 9:30-11:30

地點:臺北市永建國小4樓大會議室

預約上課

演講者:楊里祥諮商心理師

 

因此我們要讓過動兒有停看聽三思而行的觀念

Stop  停

Observe  看

Dliberate 聽

Act  行

 

1.情緒調節行為監控失調

2.選擇注意力

注意力不能集中

3.抑制分心

容易分心

4.恢復平靜

費爾普斯

這位奧運常勝軍卻患有過動兒症狀,他的母親了解,不是選擇逃避而是面對他

讓他和自己姐姐一同去上游泳課,他是很怕水,但是在水中他發現不是他想像可怕

反而是一種釋放精力地方,因此他愛上游泳,學的特別快,因此在他15歲

代表美國出征奧運,歷年來最年輕選手,雖然只有拿到第5名

但是也讓他和老手比賽從中學到技巧增長經驗

反而是不錯磨練,經過無數次練習和比賽,

己經累積很多金牌,能為國爭光

讓人佩服他的母親勇於接受事實,迎接挑戰

才有今天成就呢!

 

ADHD治療

1.藥物治療

2.心理治療

注意力不足過動症(ADHD)是如何診斷判定？

沒有過動症的兒童可能也會表現出過動症的個別症狀，然而在有過動症的兒童之中，症狀不會只發生在單一場合，甚至還會影響與家人或同儕之間的互動能力。過動症的診斷準則如下⁽³⁾:

• <17歲的兒童:
  出現 ≥ 6個過動和衝動症狀或 ≥ 6個注意力不集中症狀(如前表所列)。
• ≥17歲的青少年或成人:
  出現 ≥ 5個過動和衝動症狀或 ≥ 5個注意力不集中症狀。
• 症狀也必須符合以下條件:
  • 經常發生
  • 出現在多個環境中 (如:學校和家庭)
  • 持續至少六個月
  • 12 歲之前便出現
  • 已影響到學業、人際關係
  • 不屬於兒童發展階段所應有的表現

過動兒治療一定要用藥嗎？ 針對確診且症狀較嚴重的孩子，藥物治療仍是有效控制的方式之一，

另外還會搭配心理治療、職能治療，以及家長和老師從旁輔助等，大部分兒童都能隨著年齡增長逐漸改善。

至於部分過動兒服藥後或許會有食慾欠佳、失眠、心悸等副作用，家長也可以和醫師討論找到解決辦法，

例如換藥或是調整劑量。除此之外，

日常生活注意下列三點，亦有助於孩子的大腦發展、減少躁動現象： 多運動，特別是慢跑、游泳、騎腳踏車等有氧運動；

少吃含糖食物、油炸物與加工食品，臨床上發現較常攝取這類飲食的孩子，發生注意力不集中的比例也比較高；

多吃富含維生素的蔬菜和水果，鐵質、B群含量高的食物也能避免兒童發生生貧血。

 

 

過動症ADHD症狀有哪些？

注意力不足過動症(ADHD)，如同其名稱，具有兩類核心症狀：過動和/或衝動、注意力不集中⁽³⁾:

• 過動和/或衝動:
  過動和衝動通常會同時發生在幼兒身上，其中過動或衝動主導型的患者常見無法靜坐或抑制行為的特性。
• 注意力不集中:
  注意力集中能力下降，會使得認知處理和反應速度減慢，注意力不足主導型患者在認知及學業方面會出現許多問題。

 

ADHD治療病因

1.遺傳

2.環境

3.生理神經

4.教育環境

結束里長為我們準備餐盒

 

 

 

參考資料:

https://healthsp.org/

 療日子健康新聞