參考資料:吳秉承食譜
作法:
1.熱鍋
2.放油
3.爆香薑片和蒜頭
4.放入醃好的肉絲
5.放入油豆腐
6.放入醬油+醬油膏+胡椒粉
7.放入辣椒和蔥段
8.試味道
9.盛盤
參考資料:蘿潔塔的廚房食譜
1.熱鍋
2.放入油
3.放入洋蔥
4.放入櫛瓜和胡蘿蔔
5.放入醃好肉絲
6.放入蒜頭和油豆腐
7.放入醬油+米酒+胡椒粉
8.放入蔥段和辣椒片
9.盛盤
2026 3/28買了一斤油豆腐,上網參考別人食譜,在加上少許變化
看自己冰箱有的食材做變化,食譜只是參考
真正吃是自己,要變化出家人愛吃的口味
才能迎合家人胃口喔!
重點提示
1.喜歡醬汁拌飯很下飯,所以湯汁會多一點
2.切蔬菜盡量切相同的大小,一方面美觀,才不會食料完成雜亂
失去美感
3.吳秉承食譜油蔥酥我沒有放,因為用量比較少,怕用太久會不新鮮
4.蘿潔塔的廚房食譜我將青椒換成櫛瓜
看自己冰箱食材來做變化

很喜歡吃油豆腐,三杯的很下飯。 第二種作法加了洋蔥、紅蘿蔔、櫛瓜 營養更加分。
晚安也煎了三杯豆腐很好吃。 祝妳新週愉快!
有楖瓜耶,好吃
櫛瓜才對
看sara介紹煮美食都好輕鬆
sara晚安
週一快樂
看起來就很好吃~我好像還沒煮過三杯料理耶
每次看Sara煮的~我露營都會想試試哈哈~
Sara晚安~好像要變天了要注意保暖喔~
三杯油豆腐不但好吃也很下飯
看了食譜再依冰箱裡的食材稍作變化 也能料理出一道道美食
這兩道菜都讓人食指大動呢
sara晚安~喜樂順心
看起來就好下飯好好吃
妳對掌廚越來越有心得了呢
豆乾真是好食物
謝謝好友分享!早安!
人生最重要的不是能得到多少或失去多少,而是要好好的善待自己人生!祝福好友新周二幸福滿滿!