曇花

這是美國聖地亞哥朋友Howard mail 給我的圖片

他笑我花痴,每次曇花開花我都夜守的曇花

但是等不到全開

我的眼皮也已經疲憊不止

只好找周公打牌去

 曇花

因此我都錯過曇花盛開美景

 曇花

為了滿足曇花我對曇花痴迷

他家曇花已經稍微開

他就剪下來放在他們家佛堂

 

 曇花

所以曇花開的如此的美艷動人

也不早告訴我

害我每次一手拿手電筒一手拿相機

拍的好辛苦

 

 曇花

我說曇花可以煮來吃,

他笑我說:我才不敢吃

看來就不是吃的花

 曇花

真是不會享受美食的人

 曇花

不過他也很配合拍了不少張曇花

讓我們有機會欣賞美麗曇花

 絲瓜

 這是他們家庭院絲瓜藤

只有長一條絲瓜

真是少了可憐喔!

 地瓜葉

這是他們家種的地瓜葉

聽說長很多

不向我們家地瓜葉

長的少到不夠塞牙縫

番薯葉或稱地瓜葉甘藷葉,是旋花科番薯屬植物番薯,可作為蔬菜食用。

番薯葉營養豐富,蛋白質胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、維生素C等含量均比菠菜韭菜等常見蔬菜來得高,有助抗氧化,

因而也成為現代人心目中的健康蔬菜。

 芭樂

 兩顆芭樂

小到只想看不能吃

我們家以前種的芭樂樹

一天到晚鳥吃它

二哥嫌鳥吵將芭樂樹拿去丟掉

再也看不到鳥兒爭食有趣情景

 

 芭樂花  

這是芭樂花很美

芭樂好處
 一、具有豐富的維他命C:芭樂的維他命C 是柑桔的8倍,香蕉
  
    、鳳梨、蕃茄、西瓜的30-80倍,也是人類攝取維他命C的最
 
    好來源,可以增加孩子的抵抗力,預防癌症發生,更是一
 
    種天然的鎮定劑,能夠幫助孩子對抗壓力,減少焦慮和不
 
    安的情緒,另外,報章雜誌曾經報導芭樂(番石榴)有治
 
    療糖尿病的療效,但研究結果顯示這種療法,並未使血糖
 
    下降,所以接受醫師的治療才是正確的作法 ,其豐富的維


    生素C是婦女們的天然美白聖品,是不可否認的。 

、營養價值為果品之冠:芭樂的營養成分還包括了水分84.1%、

蛋白質0.82%、脂肪0.5%、醣類14.1%、

維他命A、B、C以及礦物質鈣、磷、鐵

三、果皮可
 
    治糖尿病:芭樂纖維最多的是果皮那一層,果皮的維生素
 什麼叫做芭樂歌?
 
    C含量最多,果心最少,所以千萬不要把皮削掉。
 三、 牙齦常保健康:想讓自己的牙齦常保健康,啃一顆芭樂是
 指那種節奏緩慢的抒情歌曲, 另一個好方法。維生素C是維護牙齦健康的重要營養素,

重缺乏的人牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現牙齦腫 脹、流血、

   牙齒鬆動或脫落等症狀。

 衛生署每日建議量的2倍以上。建議經常外食或工作壓力大
 的、的班族,可以帶一顆芭樂到公司,等下午上肚子餓或精神

不濟時,拿來當下午茶吃,補充體力,也不必擔心發胖。

五、芭樂葉:本草網目記載芭樂葉有藥效,芭樂葉可有效治療

各種肚子疼痛、脹氣或是痢疾等疾病,任何芭樂葉皆可

取其嫩葉子直接送入口中,效果驚人,早年鄉下民眾肚子

 疼,都咀嚼番石榴葉止痛。專家研究番石榴葉成分有健腸、

防糖尿病、防癌等效果。

六、芭樂籽的鐵含量為熱帶水果之最,有豐富的鉀,也可以
   
預防高血壓:  芭樂籽的那一層,稠狀物對胃比較好,但籽粉難消化,如果
  
   可以的話,吃的時候要把籽要碎再吞,或是把籽吐出〈利害
   
   的話..〉,番石榴籽不易消化,還是衡量一下自己的體質再
  
    行食用。

 

參考資料:https://tw.knowledge.yahoo.com/my/my?show=AE04157702


            維基百科

           ^ 顧祐瑞,《地瓜葉有助抗氧化 多吃多健康 包你沒菜色》,自由時報電子報,2007年1月18日

 

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