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翻拍手機介紹

參加台北市政府line真好

每周都有許多活動可以欣賞

而且都很精彩

生活多了繽紛

不在是很無趣過日子

翻拍手機影片

翻拍扇子

昨天去慈祐宮欣賞東京阿波蛹

時間5:30-7:30pm

展出地點:慈祐宮廣場

免費參觀

阿波舞（日文：阿波踊り）是起源於日本德島縣（令制國時代為阿波國）的一種盆舞，

起源於16世紀；在夏季時，德島縣內各地都會舉辦相關祭典，

其中以德島市舉辦的德島市阿波舞（日語：徳島市阿波おどり）規模最大。

阿波舞為以三味線、太鼓、鉦鼓（日語：鉦鼓）、篠笛以二拍子節奏伴奏，

搭配舞蹈者的聲音及手部動作的集體舞蹈，但其並沒有特別固定的模式，相當隨興。

阿波舞也被稱為「傻瓜舞」（阿呆舞），在一首民謠的歌詞中即敘述著：「跳舞的傻瓜和看跳舞的傻瓜，同樣都是傻瓜不一起跳舞太吃虧了！」（：「踊る阿呆に見る阿呆、同じ阿呆なら踊らにゃ損損」。

每年8月12日至15日期間，在德島市舉辦的「德島阿波舞」活動約有130萬觀光客參與。

除德島縣以外，在日本許多地方以當地的「德島縣人會」為中心也辦了許多阿波舞的活動，

其中位於東京都杉並區自1957年開始舉辦「東京高圓寺阿波舞」，已有60年歷史，

線每年約有100萬人參與；其他在東京的下北澤、中目黑、三鷹市、初台、神樂坂等地

也都有舉辦阿波舞活動超過40年的歷史。

其他在埼玉縣越谷市的「南越谷阿波舞（日語：南越谷阿波踊り）」每年約有70萬人參與，

神奈川縣大和市的「神奈川大和阿波舞」則約有40萬人參與。

阿波舞的起源尚未有明確的考據，一般被認為是以宗教活動中的「精靈舞」（精霊踊り）

和「念佛舞（日語：念仏踊り）為原型而發展出來。

普遍的傳說中，阿波舞起源是在1587年，德島藩第一代藩主蜂須賀家政為慶祝德島城的完成，

在城內舉辦宴會時，百姓在喝醉之時隨手跳的舞，後來變演變為現在的阿波舞。

但在正式的歷史研究中認為這說法並不正確，實際上在江戶時代，由於擔心百姓藉此引起騷亂，

阿波舞是被禁止的，甚至有德島藩家老因在自己家中跳阿波舞而遭到處分的紀錄。

 在二次大戰後，阿波舞開始作為當地文化復興的代表而開始受到重視，並逐漸發展成具有知名度的傳統文化。

參考資料:維基百科

1.  德島阿波舞. 日本政府觀光局. [2017-02-16]. 
2.  阿波舞. 日本航空. [2017-02-16]. 
3.  阿波舞、YOSAKOI祭. 日本政府觀光局. 2011-07 [2017-02-16]. 
4.  入秋仍要狂歡！　阿波舞會館四季無休. NOWnews 今日新聞. 2016-10-25 [2017-02-17]. 
5.  阿波舞. 德島縣觀光情報站. 德島縣觀光協會. [2017-02-16] （日語）.

自已蒸芋頭壓成泥

包入麵包

是很簡單點心

但口味絕對貨真美味

少了芋頭化學香精

多了芋頭香

吃出健康吃出美味

相信你也能做出好吃麵包

和家人朋友們同享

材料
1.高麵粉500g

2.酵母粉10g

4.細砂糖70g

5.鹽5g

6.奶油30g

7.蛋50g

8.水250g

9.白芝麻視量

10.1顆蛋塗在麵包表面

11.芋頭1顆

1.將糖,鹽攪拌均勻

2.高筋麵粉加入1攪拌均勻

3.放入蛋液水加入2攪拌均勻

4.最後放入奶油加入3攪拌均勻

5.放入即溶酵母

 6.發酵45分鐘(第1次發酵)

7.15分鐘攪拌(整形可以加芋頭餡)

8.發酵110分鐘(第2次發酵)

9.烤箱烘培 40分鐘

10.取出放涼

參考資料: 家庭麵包食譜

自已敖鳳梨膏挺費工

就是貨真不加冬瓜混水摸魚

唯一不完美

攪拌手好痠

將近1小時才能做好

而且軟

包入油皮不是很好包

唯一完美好吃

而且可以吃到鳳梨肉呢!

材料：
軟化奶油………………95克
糖粉……………………55克
蛋…………………………1個
奶粉……………………20克
低筋麵粉………………130克

中筋麵粉………………50克
奶粉…………………20g 
鳳梨餡…………………240克

做法：
1) 做皮：奶油加糖粉和鹽攪打均勻，再把蛋加入攪打到均勻融入。
2) 奶粉和低+高筋麵粉篩入，一起攪拌成柔軟的麵糰。拌勻就好，

    不要過度攪拌。搓長，切成12小段。
3)  鳳梨餡搓長切成12段，揉圓。
4) 完成：取一個麵糰，壓扁，包入一個鳳梨餡，揉圓，放入模子中壓成方塊，

 5) 烤箱預熱到175℃，放上層烤約20分鐘即可。
註： 皮也可用砂糖做，但一定要用台糖的細粒特砂，其它牌子的細砂糖往往不夠細，

不能攪到融入奶油，烤焙時會因糖粒殘存而產生裂紋。

鳳梨糕製作

鳳梨565克，用果汁機打成泥，加砂糖100克和玉米粉60克，攪拌均勻，

蓋好用微波爐微波到沸騰，取出攪拌一下，再微波幾分鐘即可，冰涼後就會變成塊狀，

約600克重。如果罐頭只取果肉不取汁，做出來的餡更像市售的鳳梨餡。

我家沒有微波爐只好用瓦斯爐煮到收乾 ,時間比較長,而且加砂糖和玉米粉

花的時間很長,而且比較軟

同事說可以用電鍋試看看,應該比較方便

下次在試看看

現在是鳳梨季,好吃,也價廉美,如果格友有興趣

也可以自已動手做鳳梨酥

雖然費工,但絕對是真材實料

參考資料:陳郁芬u2

             周老師美食教室─鳳凰酥

含苞的蜀葵

4/2去士林官邸賞玫瑰途中看到很多蜀葵盛開

拍下來真是得來不費力的事情

真是讓人開心

七月蜀葵：
炎熱的七月天，寂寞的蜀葵開花，日出花開，日落花謝，開時閒淡，落時寂靜，

代表追理想的文人雅客。

這是 Hollyhock 中文蜀葵花；原產於中國，因為最早在四川發現故名蜀葵；

古稱戎葵。有單瓣及重瓣品種，花色多樣化。

蜀葵
別稱：花葵、立葵、唐葵、梅雨葵、一丈紅、熟季花
英文：Hollyhock
學名：Alcea rosea
原產：中國
科屬：錦葵科　木槿屬

型態：半灌木狀多年生草花，常作一或兩年生草花栽培。

高可達3米，一丈紅之名由此而來。莖單生或略有分枝。葉大，心臟形，

5-7裂，葉片與莖皆披有剛毛。花單生於葉腋或總狀花序頂生，花徑10釐米以上，

花瓣5枚，蒴果，種子腎形。

用途：蜀葵花大色豔，對二氧化硫、氯化氫抗性較強，是良好的綠化植物；

園林及庭院栽培，綠化美化環境。根入藥，有解毒之效，此植物對於胃炎、

十二指腸潰瘍皆具有療效。

花期：花期6-9月，有紅、紫、紫紅、粉紅、黃、白、紫黑等色
果實：瘦果，果實尖錐形，內有種子20-30顆
花語：平安、豐收、單純、真誠的愛

8/3 生日花: 蜀葵 (Hollyhock)
花語: 夢 (Dream) 西元415年人們發現聖斯塔法諾的遺骸 他曾經在耶穌受釘十字架後

發表演說 結果不幸被猶太人以亂石打死 後來他托夢告訴主教 人們才找到他的遺骨

因此蜀葵的花語是 夢凡是在這一天出生的人 是個愛做夢的孩子 尤其幻想著自己的愛情

就像小說情節般高潮迭起 精彩絕倫 這樣的你 的確會把親密伴侶整得人仰馬翻 精疲力竭

日照：栽培環境選擇排水、通風良好及日照充足處。較喜冷涼氣候，耐半陰，也耐寒
管理：需要立支架支撐，以防風大歪倒；由於植株碩大，所以栽種時，

植株距離25-30公分為宜

水份：水分需充足，但要注意的是不可太濕，若有積水的話，根部容易腐爛
施肥：喜肥沃、深厚的土壤，土壤要選擇富含有機質的壤土

繁殖：單瓣品種，花後結實，因此以種子繁殖為主。重瓣及名貴品種，

多不結實或種子發育不良，多用分株、分根或扦插法繁殖。

病蟲害：主要受鏽病侵害，可剪去病枝，並噴波爾或液或生石灰水防治。

蟲害有蚜蟲和紅蜘蛛等危害嫩梢和葉片，注意及早發現，噴敵敵畏等藥液防治。

蜀葵全草入藥，根葉花籽入藥內服，主治二便不通；鮮花或葉搗外敷，治癰腫瘡瘍、

蜂蠍螫傷；根治腸炎、痢疾。它的嫩苗可作疏菜食用；花莖剝皮可作繩索。

參考資料:1.https://tw.answers.yahoo.com/activity/questions?show=CE464T6KNIIJBSYPYYB7533MPQ&t=g

          2. https://tw.answers.yahoo.com/activity/questions?show=3HW3QPTYDOMJHSGFY5FUPLBDWM&t=g

         3.http://geocities.com/blotoo2006/star-1.htm

士林官邸不光只能賞玫瑰,菊花,還有令人寡目相看的蝴蝶蘭

蝴蝶蘭被稱為「蘭花之后」；台灣被視為蝴蝶蘭王國；蝴蝶蘭年外銷數千萬株,

外匯收入10多億台幣；2008台灣國際蘭展大白花蝴蝶蘭第三度獲得總冠軍；

在世界各地蘭展,台灣蝴蝶蘭更是經常得獎的姣姣者。

台灣原產的蝴蝶蘭有兩種,其中桃紅蝴蝶蘭(Phalaenopsis equestris

(Schauer) Reichb. f.)在台灣僅產於小蘭嶼,

另一為台灣蝴蝶蘭(Phalaenopsis aphrodite Reichb. f.),即所謂的台灣阿嬤。

台灣蝴蝶蘭有另一個學名為Phalaenopsi amabilis var. aphrodite(Reichb. f.)Ames,

阿嬤這個名字便是來自amabiles的前兩音節。在蘭科的家族裡,蝴蝶蘭被稱為「蘭花之后」。

台灣的蝴蝶蘭1879年在蘭嶼被發現,73年後的1952年得到國際蘭展的冠軍,1952 ,

1953 年連續兩年,來自台灣的原生蝴蝶蘭,當時形容是在一塊大蛇木板上飛舞著

三百多隻白色蝴蝶,在美國加州所舉行的國際花卉展覽會中獲得了冠軍。

在得獎光環的籠罩下,台灣蝴蝶蘭想要如以往獨居在幽谷的過活已是難事,

連以蝴蝶蘭為名的蘭嶼,都在開放觀光前失去台灣蝴蝶蘭的蹤跡,

據說當地所出售的蝴蝶蘭都是從台灣本島運過去的栽培種,還不是台灣的原生種哩！

台灣蝴蝶蘭之所以稀有,除了人為的大量採摘外,產地的狹窄也是原因之一,

在台灣只有靠近東海岸海拔800公尺 以下的亞熱帶及熱帶森林中較多,

但是目前要找到野生者已是難上加難,有些單位現在正進行復育的工作,

期待有一天,我們能看到滿樹的蝴蝶蘭,綻放著白玉般的花朵,在林間展翼嬉戲。 

蝴蝶蘭主要生長暖熱的的潮濕森林之中，在原生環境下著生於樹皮、樹冠。

除了部份中溫性的品種外，蝴蝶蘭喜歡溫暖、潮濕且通風的環境，對光線的需求量高。

盆栽可分為塑膠盆與素燒盆兩種盆器。常見的大規模生產蝴蝶蘭主要利用塑膠盆栽植。

塑膠盆栽植蝴蝶蘭有許多好處，如造價便宜、可重複使用與不易損壞等，

但塑膠盆的通氣性及排水性不佳，建議利用塑膠盆栽種時最好能夠再盆底放置小石塊

或保麗龍塊提高通氣性與排水性。

素燒盆的通風性與排水性十分良好，十分符合蝴蝶蘭根部的生長要求，但應注意長年栽植後，

盆底容易堆積白色的無機鹽結晶。

若完全用水苔 栽植，注意不可將水苔塞得過緊造成通氣不良，

只需將浸透水的水苔用手把多餘的水擠掉，鬆散地將蝴蝶蘭的根部包好， 再塞入盆器，

水苔的用量約為盆內容積的1.3倍。

板植可利用蛇木板 及軟木板，將蝴蝶蘭的根部用壓乾的濕水苔包好，

利用金屬線或尼龍線固定在板上即可，並維持較高的空氣溼度。如果栽培得當，

大約一個月左右便可以看到新根開始伸展，並黏著於板材上。利用板植應注意由於通風良好，

水分容易散失。

家中已有2盆蝴蝶蘭,每年都開花

4/9去台大校園參觀

看到農學系學生販售自已栽培白色蝴蝶蘭

實在很美,我還是忍不住買1盆,只賣150元

昨天同事又送1盆

我已經有4盆加上螃蟹蘭2盆

還有其它花朵

小小的陽台種一些花草

來增添美感

有時心情不好看些花朵

心情變的很好

因為它們能在自然環境中成長

而且能適應環境變化

我們也該學習花草不挑環境

而是努力找出它們能存活的重要因子

以不變應萬變

參考資料:蘭展新聞報導

            https://tw.answers.yahoo.com/activity/questions?show=WIAUK6VOUXJFRLGFTVZXKN4AXI&t=g

名默劇表演藝術家姚尚德將於106年4月4日下午3點-4點，

帶領「野孩子肢體劇場」在新北投七星公園，演出富有時代意義和驚喜的

「野孩子跳書來─和氣商行」默劇。

姚尚德以自身的生命故事編寫「和氣商行」，並運用立體書的閱讀概念，

打破傳統舞台的界線，讓野孩子們從「書裡」蹦出，與人群面對面互動，

歡迎大家前來一同體驗默劇藝術的歡笑與無聲衝擊。

「野孩子跳書來─和氣商行」劇本取材自姚尚德的童年記憶，以父母於1978年開設

的《和氣商行》雜貨店發展起落做為故事主軸。對於姚尚德來說，

姚尚德的父親是個職業軍人，

退伍之後在家中開設雜貨店，還兼賣簡單早餐。

對於姚尚德來說，

它不僅供應了當時附近許多工人、鄰居的日常需求，也是他們童年時代的歡樂泉源！

你是否有玩過戳戳樂,享受那驚喜呢!

你曾經看過潘迎紫在台灣演出連續劇如《神鵰俠侶》、《一代女皇》等均是當時

膾炙人口的連續劇，收視率一度超過60%。

而姚尚德父母親也是愛看連續劇如《神鵰俠侶》

姚尚德父親打烊,最開心喝杯高粱酒來消遣

姚尚德母親打烊,最開心的算一天營業入帳金額有多少?

夫妻,樂天知足生活

一家六口生活,雖然是小間的店

卻是過的很自在

有時看完電視劇

家人一同演神鵰俠侶,開心又自在

然而隨著經濟起飛，連鎖便利商店林立，時代腳步也逐漸加快，

讓這間雜貨店跟不上的不僅是收入，

連過去那種鄰里互動頻繁、彼此信任的氛圍，

也跟著變了調，於是最終在1998年關門歇業。

參考資料:https://www.facebook.com/ETtodaySHARE/

            維基百科

主辦單位:大安森林公園之友基金會

時間:下午4:00-6:00

主持人;琇如,頤丘

演出者有簡文秀,殷正洋,玉山混聲合唱團 

            伊甸盲人喜歡合唱團,成功兒童合唱團

         叮叮樂團 ,新節慶合唱團

        國際獅子會3002A2區合唱團,台灣銀髮族口琴樂團等

螢科（學名：Lampyridae）是鞘翅目（甲蟲）裡面的一個科，該科在全世界有2000多種。

俗稱螢火蟲。

該科裡很多種蟲能發光，但並不是全部都可以。通常，只要有發光器官的甲蟲，

就會被稱為螢火蟲。所以，狹義的螢火蟲單指螢科，而廣義的螢火蟲則包括光螢科（Phengodidae）和其他科的一些種。

螢火蟲是屬於肉食性，他最常吃到的是蝸牛。

螢火蟲發光是為了求偶， 有些種類的螢火蟲只有雄蟲有發光器官，而有些種類則雙方都有。

有些種類的光是一閃一閃的，有些則是持續不斷的發光。

大安森林的樹木,看來就挺美喔!

玉山混聲合唱團

演出曲目

螢火蟲之歌

小小紫斑蝶

因人潮太多,都是人,雖然早到40分鐘,依然沒有位子

因為有的人幫別人佔位子,因此經常是有包包沒有人

而且立辦單位也沒有確實查訪

所以造成早去沒有座位只好席地而坐困境

伊甸盲人喜歡合唱團

 演出曲目

 螢火蟲之歌

快樂的聚會

這些朋友雖然眼盲心不盲

他們用歌聲帶給別人歡樂

伊甸基金會

已故的輪椅作家--劉俠女士（筆名杏林子1942年2月28日-2003年2月8日）
因著上帝的呼召及一顆愛身心障礙者的心，捐出多年稿費，和六位志同道合的朋友
於1982年12月1日創辦了屬於身心障礙朋友的伊甸園-「伊甸基金會 」伊甸秉持「服務弱勢、見證基督、推動雙福、領人歸主」的理念
提供身心障礙朋友各項社會福利服務，並傳達基督救贖的訊息，落實福利與福音並重的使命 。

伊甸創會時僅有二位半職人員，至今全國已有2100多名工作者，其中有300多位是身心障礙者

透過社會大眾、政府、企業、民間團體、志工的協助
在全台共有19縣市80個服務據點提供區域化的身心障礙福利服務，另外
伊甸也將台灣經驗傳達到馬來西亞的檳城(1991)及吉隆坡(2000)；另外
也在越南胡志明市(2005)、永隆市(2005)、茶溫縣(2006)設立海外辦事處。

 成功兒童合唱團

 演出曲目

  螢火蟲之歌

 祝福

叮叮樂團 :蔡東安吉它樂隊

演出曲目

 螢火蟲之歌

群星頌

螢火蟲，台語稱為「火金姑」，客語稱為「火焰蟲」，而在大陸某些地區，

則稱它為「亮光巴巴」﹔根據古書，流傳著一則「腐草化螢」的傳說，

據說螢火蟲本是腐爛的雜草變成的﹔而有些老一輩的人，則認為螢火蟲是「死人的指甲」變成的。

從事螢火蟲研究十年的陳燦榮表示，有些種類的螢火蟲在化蛹期間，會在土壤中為

自己築個「基地」，學術上稱為「土繭」，而這些土繭甚至有「門」讓螢火蟲進出，

古人之所以會有「腐草化螢」的觀念，大概就是由於這些螢火蟲「打開門」出來，

讓人有了錯誤的觀念。

而有一種稱為「台灣窗螢」的獨特營火蟲，則可生活在墳墓草堆中，

燐火與螢火蟲的光交雜在一起，他說，老一輩的深信螢火蟲「是死人身體的某個部份」

變成的，大概就是因為這樣。

螢火蟲的雄蟲在天剛黑時，會在天空追逐嬉戲，是觀賞螢火蟲的最佳時間。

每年三月到五月的春夏之交，則為「台灣的螢火蟲季」。

 新節慶合唱團

演出曲目

 螢火蟲之歌

風吹

 民生國中管樂團

演出曲目

 螢火蟲之歌

聖路易期的風

 國際獅子會3002A2區合唱團

演出曲目

 螢火蟲之歌

酒矸倘賣無

《酒矸倘賣嘸》是一首80年代從臺灣傳遍華夏大地的歌曲。

“酒矸倘賣嘸”的意思是閩南語“有空酒瓶賣嗎?”……

這首歌的故事:
         
一個跛腳的老人靠收集空酒瓶養活自己，老人有些聾啞，

不會說話，孤單的一個人，生活夠苦的了。
        
有一天他在街上撿到一個孩子，他欣喜異常，認為是上天賜給他唯一的禮物。
         
老人將孩子帶回家，用辛苦收來的空酒瓶，換錢買廉價的奶粉，讓那個小女孩活了下來，

女孩在6歲的時候撿了一條小狗，取名旺才。
         
小狗，聾啞老人，小女孩相依為命地生活在一起，小女孩的童年就在那一堆如山

的空酒瓶中成長。
        
天生的好嗓子讓她成為聾啞人的傳話機，在每個清晨女孩牽著老人，拄著拐杖。

女孩大聲的喊著：酒幹倘賣無、酒幹倘賣無。

再後來，小女孩長大了，戀愛了，她愛上了一個作詞家。年青的作詞家一窮二白，

但很愛她，帶她走進了藝術天地，為她寫了很多歌，對老人也非常好，每次來都會

幫老人運酒瓶，和老人比劃著說話，逗旺才......

然而有一天，女孩成名了，生活發生了質的變化，房子，汽車，周圍追求的人......

女孩還是很愛男孩，勸他和她一起住進大別墅，不要回酒瓶屋了，因為又聾又啞的父親，

讓她覺得羞辱!

男孩不願意，仍和老人來往，後來女孩越來越忙，名氣越來越大，生活完全由經濟人安排。

老人想念女兒，央求男孩帶他去找女兒，但是還沒進演唱會的大門就被轟出來了......

再後來女孩也煩了，丟給老頭一筆錢讓他不要再打擾，老人擦乾了含淚的眼睛，

沒要女孩的一分錢，走時還留下女孩一直愛吃的一小袋松子！

男孩看不過去了，找女孩理論，女孩心裡聽不進任何勸言，因為兩人地位懸殊，

最終只能分手。

但老人終因思念女孩終於病倒了，男孩只好央求女孩，希望她能回家看看老人，

女孩沒聽他的！

就在這時，男孩打聽到女孩唱歌的地方，他告訴了老人，老人掙扎著要去看女兒最後一面。

不料走在路上，一輛卡車飛馳過來，眼看就要撞著老人了，老狗旺才猛地拱向了老人，

旺才就這樣死了。

男孩知道後決定為女孩寫最後一首歌，他連夜趕，頂著長期的貧困和思念，在他身體快不行的時候，

寫下了這首歌，讓人送給了那個女孩。

男孩寫完歌詞後也離開了人世間，演唱會上女孩不情願地打開紙條，這首歌的歌詞大意是：

多麼熟悉的聲音，陪我多少年風和雨，
從來不需要想起，永遠也不會忘記。
沒有天哪有地，沒有地哪有家，
沒有家哪有你，沒有你哪有我，
假如你不曾養育我，給我溫暖的生活，
假如你不曾保護我，我的命運將會是什麼!
是你撫養我長大，陪我說第一句話，
是你給我一個家，讓我與你共同擁有它，
雖然你不能開口說一句話，卻更能明白人世間的黑白與真假，
雖然你不會表達你的真情，卻付出了熱忱的生命，
遠處傳來你多麼熟悉的聲音，讓我想起你多麼慈祥的心靈，
什麼時候你再回到我身旁，讓我再和你一起唱，
酒矸倘賣嘸，酒矸倘賣嘸...........

台灣銀髮族口琴樂團

演出曲目

 螢火蟲之歌

山頂黑狗兄

台灣銀髮族口琴樂團

因為朋友生日,所以提早去信義路喫茶趣用餐

因為人潮太多,所以充忙拍照也忘了菜點名稱

因光線不好拍,所以我已經盡力拍照

芙蓉豆腐

合部餐點組合

店家請的蒸餃,也祝福朋友生日快樂

綠豆湯

參考資料:維基百科

            https://tw.answers.yahoo.com/activity/questions?show=6G64JG64QTPDAMEXGI2YSOJ4EI&t=g

           《螢火蟲之歌》、《台灣螢火蟲生態導覽》陳燦榮著

           http://blog.xuite.net/roswita921105/021105/154514491

為了健康著想不加糖,奶油

純粹無油,無糖

主要吃麵包所散發出香味

而且很有攪盡越吃越好吃

同事們也很愛吃

材料
1.高筋麵粉300g

2.低筋麵粉200g

3.酵母粉10g

4..鹽10g

5.水230g

1.將鹽攪拌均勻

2.高筋麵粉+低筋麵粉加入1攪拌均勻

3.放入奶油加入2攪拌均勻

4.最後放入即溶酵母加入3攪拌均勻

5.放入即溶酵母

 6.發酵45分鐘(第1次發酵)

7.15分鐘攪拌(整形)

8.發酵110分鐘(第2次發酵)

9.烤箱烘培 40分鐘

10.取出放涼

表面刷了一點蛋黃增加它的美感

看似簡單的食譜

完全我手工揉

蠻喜歡用手去揉麵團

揉久了手感挺棒

美中不足手很酸

參考資料:家庭麵包食譜

同事送了一包「友善老鷹」紅豆,

於是為了做出美味紅豆麵包和同事分享

浸泡紅豆超過8小時

在瓦斯爐煮,水滾瀝掉紅豆水,才不會有澀味,影響口感

在煮一會兒,就用電鍋外杯2杯水蒸孰

因有水份,此時在放入瓦斯爐炒乾紅豆水份

加糖,加奶油就完成,差不多花了2小時準備內餡

材料

紅豆300g

水量大概要超過紅豆1~2公分

糖100g

奶油30g

材料
1.高麵粉500g

2.酵母粉10g

4.細砂糖70g

5.鹽5g

6.奶油30g

7.蛋50g

8.水250g

9.白芝麻視量

10.1顆蛋塗在麵包表面

1.將糖,鹽攪拌均勻

2.高筋麵粉加入1攪拌均勻

3.放入蛋液水加入2攪拌均勻

4.最後放入奶油加入3攪拌均勻

5.放入即溶酵母

 6.發酵45分鐘(第1次發酵)

7.15分鐘攪拌(整形可以加紅豆餡)

8.發酵110分鐘(第2次發酵)

9.烤箱烘培 40分鐘

10.取出放涼

近年台灣頻頻發生老鷹吃到毒鳥屍體，間接死亡的案例，位在老鷹主要聚集地的屏東，

產官學界首度攜手合作，推出「友善老鷹」紅豆，結合農民、縣府、屏科大、林務局、

台灣猛禽研究會、慈心基金會，以及全聯福利中心，契作25公頃不毒鳥的紅豆，

高於市價收購，補貼農民產量損失，今年2月在全台全聯上架，希望把屏東打造成老鷹之鄉。

同事說:紅豆麵包真好吃

好綿密

吃在嘴中樂在心中

看到同事吃的開心,我也很高興

參考資料:建蓁環境教育基金會網路新聞

            家庭麵包食譜

這位女士和杜鵑花合影

也是很美

感謝松竹軒告知是燈籠花(吊鐘花)，

吊鐘花
名稱 : 吊鐘花
別稱 : 弔燈花、倒掛金鐘
學名 : Enkianthus perulatus Schneider.
名由 : 因為吊鐘花花開的時候，花梗柔軟會下垂，花朵如弔燈狀，

         所以稱之為吊鐘花。 

3月18日早上10:30AM天氣超棒

陽光照了我的鼻子都曬傷

一早趕去買早餐和咖啡,

從10:30-04:30在大安森林公園音樂會

時間很長,聽完音樂會好餓

原來專心的聽音樂會可以忘記肌餓

可以忘了酷熱陽光

只有享受和音樂同樂的好心情

趙詠華,從小到大就喜歡史努比，一直沒有改變。現在家裡的茶杯、床單、碗盤都還是史努比的。

大安森林公園很美杜鵑花區

當然可以看到平常不易看到歌手

熱情的歡唱

感覺挺棒

趙詠華

趙詠華，臺灣80年代末期出道的女歌手。〈最浪漫的事〉

是其90年代最著名歌曲。

小學一年級參加臺北市基督教兒童合唱團，開始學聲樂。小學二年級開始演唱卡通歌曲，

共灌錄20餘張卡通歌專輯，除了《無敵鐵金剛》、《科學小飛俠》、《小英的故事》

等合唱 曲外，1977年，她獨唱的《小天使》主題曲更是大家最耳熟能詳的卡通歌曲。

1984年，開始到民歌西餐廳演唱並且在兩年後與鈕大可對唱〈無奈〉。 1988年，

趙詠華於致理商專商業文書科畢業後，加盟全美唱片（由點將唱片發行）

1993年，轉往滾石唱片，與製作人李正帆譜出戀曲；該時期的〈求婚〉、〈最浪漫的事〉，

至今仍是華語情歌的經典作品。

1998年12月26日，應邀前往美國拉斯維加斯MIRAGE飯店，與任賢齊舉行

兩人首度同台的耶誕演唱會。2000年，轉往新力博德曼，但僅出了1張專輯後即淡出歌壇。

民雄

當時也在駐唱的藝人康康。當兵入伍前曾和歌手彭佳慧、陳國華等人合組樂團。

於2010年8月上衛視中文台一袋女王節目時，提及當兵時期服役於中華民國陸軍航特部空投連。

退伍後北上發展，曾在節目提及擔任過張宇的製作助理，爾後在1999年發行個人首張創作專輯

《跟著月亮走》。

然而發展不甚順遂，在欲放棄返鄉之際，受到當時同公司的前輩蔡琴引薦下，

參與果陀劇場歌舞劇《看見太陽》並擔任男主角。

在2008年參與電影海角七號前仍有在演藝圈裡上綜藝節目，並於pub駐唱多年。

民雄因國片海角七號的成功而受到更多的矚目。

民雄

2015年5月(台語天后詹雅雯老師)高雄小巨蛋，愛在港都希望演唱會，特別來賓。

2015年6月(鐵肺天后彭佳慧)台北小巨蛋，越愛約勇敢演唱會，特別來賓。

於政治立場表明反對台獨

音樂作品

專輯:《跟著月亮走》（1999年發行）

• 單曲:《看見太陽》（2001年）（與王柏森、林佳儀、左筠合唱）
• 單曲:《甜蜜的家》（2008年）（大愛劇場 - 我的尪我的某片頭曲）
• 微專輯:《Less and More民雄巴萊》（2012年發行）

南方二重唱+主持人

南方二重唱是台灣女子重唱組合，由「大南方」閻宗玉及「小南方」林明樺組成，

活躍於1990年代。

南方二重唱+主持人怡君

民國七十七年，二人因實踐大學的校園民歌比賽相互知道，但並不認識。

而小南方因尋求二重唱搭檔，能去民歌西餐廳唱歌打工而相識，二人試唱

第一首歌曲〈梅雪爭春〉，遂引起同學們的注意，並獲得讚賞與喜愛。

為了尋找自己舞臺，她們參加木船西餐廳的試唱(沒有參加過木船西餐廳的比賽)，

以純熟的吉他技巧及優美的合音脫穎成為正式的民歌手，這一唱就是三個寒暑。

而她們的團體名稱『南方二重唱』，則是源自於他們第一張專輯中，

林秋離幫他們寫的歌〈我從南方來〉這首歌；又剛好他們都是來自於台灣南部，

因此建議唱片公司以「南方」命名。事隔10年之後，才又發現與〈梅雪爭春〉

歌詞開頭「南方新年裡有一天下大雪」不謀而合；註定要成為南方二重唱。

從學校畢業之後，與瑞星唱片簽約，並在1991年以第一張專輯《細說往事》正式出道，

自此二人就在歌壇展開另一階段的演唱生涯。雖然她們出道時民歌的黃金時代已消失，

但南方透過她們的歌繼續傳播著民歌時代的精神：純樸、真誠、至情至景。

南方二重唱在1999年推出《太陽戀愛了》專輯時，很不巧正好遇到瑞星唱片結束營業，

但另一方面又榮獲第三座金曲獎。一則以憂、一則卻以喜，於是二人便以此為歌壇生涯劃

下完美的句點，並淡出歌壇。

羅吉鎮和來賓合唱神話

羅吉鎮，台灣校園民歌男歌手。1981年時與李碧華合唱的歌曲〈神話〉

首開校園民歌男女對唱新曲風，被海山唱片喻為「金童玉女」。

在海山唱片安排下，在陳淑樺的【又見春天】專輯中，與陳淑樺演唱電影【又見春天】

插曲〈你我的小秘密〉；並且收錄單曲〈夢裡新娘〉。 退伍後，

羅吉鎮加盟歌林唱片重新出發，與徐乃麟為歌林唱片重點男歌手。

除了唱民歌、出過7張專輯，羅吉鎮還曾主持台視綜藝節目《我愛紅娘》、

《動感九九》（與陶君薇主持），在電影《小鎮醫生的愛情》演秦漢的兒子；

之後多在幕後做音樂。

羅吉鎮說：「說『不想舞台』是騙人的，掌聲會讓人迷失。」

2000年5月，擔任BMG音樂出版總經理時，迎娶相差13歲、愛情長跑9年的名模唐忠筠，

婚姻只維持3年，因雙方價值觀不同而黯然收場

2004年他在北京工作時，因為同事介紹認識現任老婆，2人交往3年決定攜手迎接新人生，

因為兒子誕生，在兒子5歲時，為了讓他接受台灣教育，決定全家搬回台北。

2015年2月21和22日，「民歌40高峰會」在高雄巨蛋和台北小巨蛋登場，

羅吉鎮與鄭怡合唱〈神話〉。

 李明德

現任台北廣播電臺節目主持人

節目名稱： 彈唱台北

節目播出時段： 每週六 PM17:00~19:00

節目頻道 : FM 93.1

節目名稱： 那魯灣之歌

節目播出時段： 每週一 ～ 週五PM 14：00 ～ 15：00

李明德

1980年金韻獎優勝唯一男性

1992年入圍金曲獎年度最佳作詞獎 (一天天一點點)

 作詞：李明德　作曲：李明德

經過多少浮沈的飄泊　為了一個夢把
你的期許扛在背後　勇敢地向前走

學會了不在意別人的眼光　路是自己走
一會兒東一會兒西的尋找棲身的角落
也曾在繁華夜市中失落　猛回頭卻是一無所有
許多年挫折失敗中度過寂寞　路口卻從不退縮

一天天難過　一天天度過
一點點夢想　一天天成熟
一天天難過　一天天挨過
一點點希望燃燒著我

一天天難過　一天天度過
一點點陰霾　一天天擺脫
一天天難過　一天天挨過
一點點照耀著揮汗的我

李明德擅長演唱:中文 英文 日文 閩南語歌曲

 興趣：陶藝(拉胚)、做菜、命理

 李明德和聽眾互動精彩畫面

小俠龍捲風 片尾曲主唱者李明德

 李明德 <其實我不想放棄>專輯

歌名: 再看你一眼


你怕我看著你的臉　看穿你眼中的溫柔
看穿你偽裝的冷漠　看穿你對我的愛無從保留

你怕我看著你的眼　激起你所有的承諾
忘記你離開的藉口　所以你回過頭不再看我

所以你唱著悲傷的歌　所以你笑著帶點苦澀
所以你忙著編織些理由離開我

不要隱藏你的淚　讓我看著你的眼
在離別時候　可以不必說再見

不要隱藏你的淚　讓我再看你一眼
在離別時候　不必對我抱歉　不要說再見

 個性：風趣幽默、開朗健談

葉蔻

陳懿琳,藝名A蔻，後改為葉蔻，生於台中，歌手，以演唱西洋歌曲聞名，

曾被稱為低音歌后，姊姊向娃也是藝人。

葉蔻

畢業於東吳大學外文系。

1986年，以藝名A蔻，進入歌壇。擅長西洋歌曲，嗓音低沈，曾在包括國賓飯店等

多個餐廳駐唱。

1990年，因身體狀況不佳，放棄歌唱事業。但也因此對中醫產生興趣。

2006年，參與中醫師特考，以差0.82分落榜。她認為簡答題閱卷標準不公，

提出六次訴願，之後進行行政訴訟。

2012年，法院宣判，她獲得勝訴，考選部於2013年1月宣布補取，考試院長關中

曾對此表示歉意。葉蔻提起國賠訴訟，是國考史上第一個已上榜考生提起國家賠償訴訟。

李德筠

李德筠三十一歲才發行首張創作專輯，其實她從國中已開始寫歌，卻始終沒自信，

直到念了政大才陸續發表作品。十九年來精雕細琢，李德筠只累積二十多首創作，

她坦言從小喜歡女生，主打歌〈海尼根情歌〉就是她酒後寫給前女友的情歌。

李德筠

國中時，李德筠的鄰居因搬家，順手將一把吉他送她，因此開啟了她對音樂的熱愛，

李德筠笑說：「是媽媽教我彈吉他，但她只會四個和弦。」後來她念北一女時加入吉他社，

一路參加各類型的校園比賽，念政大時參加金旋獎，還獲得獨唱組第3名的好成績。

 李德筠　profile

綽號：南瓜

學歷：國立政治大學英國語文學系

專長：吉他、創作、唱歌

作品：首張個人創作專輯《李德筠價值觀Vol.01》

參考資料:維基百科

1. 移至 ^ 大愛劇場『我的尪我的某』 22日溫馨呈現
2. 移至 ^ 大愛人間【生命的河流】
3. ^ 移至： ^{3.0 3.1 3.2} 〈好朋友爆料大會之 原來我們上輩子就認識？〉，衛視中文台《一袋女皇》，2009年12月24日節目
4. 移至 ^ 楊久瑩. 評分不公// 中醫特考落榜 纏訟7年翻案. 自由時報. [2013-01-08] （中文（台灣）‎）.
5. 移至 ^ 楊久瑩. 國考首例 葉蔻上榜提國賠. 自由時報. [2013-07-04] （中文（台灣）‎）.
6. 臺北廣播電臺
7. yahoo 知識
8. https://tw.answers.yahoo.com/activity/questions?show=QBL5O43BZB4LZK6MP5P4Z7SLWQ&t=g
9. http://www.nextmag.com.tw/
10. http://u196611tw.pixnet.net/blog